tag:blogger.com,1999:blog-4514948964926797292024-03-06T04:14:32.244+00:004D4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.comBlogger1501125tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-47674452589773375302021-05-19T22:57:00.001+01:002021-05-20T16:00:17.344+01:004D apresenta Minimal Cork<p> A Minimal Cork convidou-me para apresentar a coleção de peças minimais feitas em cortiça, algo que muito me honrou.</p><p>Eu não sou fã de cortiça, mas sou completamente fã da Minimal. Completamente. Linhas direitas, simples, intemporais, com classe e trabalhadas de forma a que o efeito cortiça, o toque, acaba por praticamente desaparecer, o que muito me agrada (penso que é por serem lixadas e depois envernizadas com um verniz à base de água, que as torna muito utilizáveis, mesmo na cozinha).</p><p><br /></p><p>Um arquiteto e uma designer gráfica juntaram-se e dessa união surgiu uma marca muitíssimo interessante. Pai e filha e o respeito pelo legado de se ser português. E o orgulho, um imenso orgulho.</p><p>Há pouco tempo, por altura do natal, saíram na revista do Observador - lyfestyle, como um dos projetos que representa o que de melhor se faz em Portugal. E eu não podia concordar mais.</p><p><br /></p><p>Conheci o António, o arquiteto que virou artesão. Um homem maduro com uma mente espetacularmente aberta. Um senhor. Que gosto para mim poder fazer esta parceria com ele. Com eles. </p><p><br /></p><p>A combinação foi simples. Eu apresentava-os, podendo dar uma nova vida a alguns dos seus objetos. E assim foi. Os vasos mais pequenos viraram porta cápsulas. O vaso maior para já está como cantinho de organização - porta chaves e afins. O vaso médio é o único que serviu o propósito original, sendo a casa da begónia Maculata. Ele e a fruteira m-a-r-a-v-i-h-o-s-a. Perfeita.</p><p>Por fim, o porta revistas passou a organizador de documentos no meu mini escritório.</p><p>A minha casa passou, sem dúvida, por um refresh. Só espero que as fotos façam justiça.</p><p><br /></p><p>Passem pela página. Conheçam. E a mim digam-me o que acharam.</p><p>Minimal Cork, imensamente grata pela confiança.</p><p><br /></p><p>Minimal Cork no facebook - clicar <a href="https://www.facebook.com/minimalcork/">aqui</a></p><p>Minimal Cork no instagram - clicar <a href="https://instagram.com/minimalcork?utm_medium=copy_link">aqui</a></p><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVNrAwj750mokyTQvhmGbnQnIDIyEQaRVKGcsNFHafmy0TZU-F8HOGI9_Io7ILXfw5q1S_pHbPMqEnqaybgvlE0yMFntUyX0x-l2XkW784aZywbzQVDeDDZMYjmdUG7LGqvuRrV6PUDJ9B/s1920/IMG-20210504-WA0006.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1081" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVNrAwj750mokyTQvhmGbnQnIDIyEQaRVKGcsNFHafmy0TZU-F8HOGI9_Io7ILXfw5q1S_pHbPMqEnqaybgvlE0yMFntUyX0x-l2XkW784aZywbzQVDeDDZMYjmdUG7LGqvuRrV6PUDJ9B/s320/IMG-20210504-WA0006.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIeXMLJ2abKTR32tKn2uHL-zbBn9UMqDMOoLGV2VUhQCemmhxELEHe3CqlFQp64OpnOmNr4UEi1zg8okfAl4IJafnNPLcleRBYfpYaxyC3eXwESSdoc2tI3TrR2AjIJCLtJHUJJwPsHjK1/s1920/IMG-20210504-WA0010.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1081" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIeXMLJ2abKTR32tKn2uHL-zbBn9UMqDMOoLGV2VUhQCemmhxELEHe3CqlFQp64OpnOmNr4UEi1zg8okfAl4IJafnNPLcleRBYfpYaxyC3eXwESSdoc2tI3TrR2AjIJCLtJHUJJwPsHjK1/s320/IMG-20210504-WA0010.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaLIoDctJUBu3gg2epX35kXHbMmN6g9N-H2-QJ7CAcaTgha9vVRiAjsIhei-XJxlgm8q6gzYCJzIAOj33xPwSBpmGvQ6ThroerGKez4mGQ-pAxe4xkRMvMaqbN3UsMZvOvc5FQpCdISfAR/s1920/IMG-20210504-WA0007.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1081" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaLIoDctJUBu3gg2epX35kXHbMmN6g9N-H2-QJ7CAcaTgha9vVRiAjsIhei-XJxlgm8q6gzYCJzIAOj33xPwSBpmGvQ6ThroerGKez4mGQ-pAxe4xkRMvMaqbN3UsMZvOvc5FQpCdISfAR/s320/IMG-20210504-WA0007.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKb9cwOK1fmHSXKvHKVnTgZU726Mfd0EBo-G7OCCmrEv2VM1FJ9pQ3ggx8dm_gP_fbZa1rFOv5IZYmUuflEC3GZ2izdnFl-fAiwWgHrHJwPXPqvZj1vSKimXSx_fvpUtxoXHWef3TcIAR5/s1920/IMG-20210504-WA0011.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1081" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKb9cwOK1fmHSXKvHKVnTgZU726Mfd0EBo-G7OCCmrEv2VM1FJ9pQ3ggx8dm_gP_fbZa1rFOv5IZYmUuflEC3GZ2izdnFl-fAiwWgHrHJwPXPqvZj1vSKimXSx_fvpUtxoXHWef3TcIAR5/s320/IMG-20210504-WA0011.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYEoo8r2fA9vfrhwjsPFfAaXDtr1_gxWveacgvMIB4T8seFqAlbg1BXxahnku1nVMCuojDSLbClkcG7UGPXlmVe1A3Ebo3ufs3JqNMJA_itvuCV0M6dZ6-rUbMI5KNP7goFSMQB4ZkTloO/s1920/IMG-20210504-WA0013.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1081" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYEoo8r2fA9vfrhwjsPFfAaXDtr1_gxWveacgvMIB4T8seFqAlbg1BXxahnku1nVMCuojDSLbClkcG7UGPXlmVe1A3Ebo3ufs3JqNMJA_itvuCV0M6dZ6-rUbMI5KNP7goFSMQB4ZkTloO/s320/IMG-20210504-WA0013.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJNX5IPPjSG_Judc9S7v1KsE5iJLYn-DKFO8wGuu5fWbxDa73BxUYD6ZRh1Oqa4pCfvqJoTWEsHfuI-KiKK7fLchg1VGLf1dgKacL34Z9WeO7cjR-23Xiy022oYsPspJK3klPO2cpMcMyI/s1920/IMG-20210504-WA0016.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJNX5IPPjSG_Judc9S7v1KsE5iJLYn-DKFO8wGuu5fWbxDa73BxUYD6ZRh1Oqa4pCfvqJoTWEsHfuI-KiKK7fLchg1VGLf1dgKacL34Z9WeO7cjR-23Xiy022oYsPspJK3klPO2cpMcMyI/s1920/IMG-20210504-WA0016.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsHPQEgjitgI_j3_pLbhmfZbnyOiQx2P3xjEjIwjcRfGtQqgq8dnTiaZh7TYDa5yonoHTT0KLkuqiT6w8SupOf6S9Gv9UqHG9wWwVAQrPDPWM-QW9L4FKCPimb3K6iP6PC1QeLxouA1sFf/s1440/IMG_20210519_223509.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1433" data-original-width="1440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsHPQEgjitgI_j3_pLbhmfZbnyOiQx2P3xjEjIwjcRfGtQqgq8dnTiaZh7TYDa5yonoHTT0KLkuqiT6w8SupOf6S9Gv9UqHG9wWwVAQrPDPWM-QW9L4FKCPimb3K6iP6PC1QeLxouA1sFf/s320/IMG_20210519_223509.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><img border="0" data-original-height="1081" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJNX5IPPjSG_Judc9S7v1KsE5iJLYn-DKFO8wGuu5fWbxDa73BxUYD6ZRh1Oqa4pCfvqJoTWEsHfuI-KiKK7fLchg1VGLf1dgKacL34Z9WeO7cjR-23Xiy022oYsPspJK3klPO2cpMcMyI/s320/IMG-20210504-WA0016.jpg" width="320" /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTiSaBJK13f6ixhuLF-rS6ef2i1fK40tJKUOYFUeEBa82B_XwoPI9TKUBxA6xZH1BNID4sABn2qicIHNphIbS7AKIrxk3DPHgKe87kWMsFIRl_2V59biwkjAzV3C4kfQULOaEra8br4iPB/s1920/IMG-20210504-WA0015.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1920" data-original-width="1081" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTiSaBJK13f6ixhuLF-rS6ef2i1fK40tJKUOYFUeEBa82B_XwoPI9TKUBxA6xZH1BNID4sABn2qicIHNphIbS7AKIrxk3DPHgKe87kWMsFIRl_2V59biwkjAzV3C4kfQULOaEra8br4iPB/s320/IMG-20210504-WA0015.jpg" /></a></div><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsO8WO3ADooKYgVwwCS9eZMamAVmrx8kVacrdlPcAA6ROtxzxH9b1Q1298s-QeUalxbESRqJmmWwGnRRvT0qd2LxRiSRjQgJXpidV3_C_PPLl9truLl-k47bR5nFUoi5A-YH3CrwgHOTvp/s1920/IMG-20210504-WA0002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1920" data-original-width="1081" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsO8WO3ADooKYgVwwCS9eZMamAVmrx8kVacrdlPcAA6ROtxzxH9b1Q1298s-QeUalxbESRqJmmWwGnRRvT0qd2LxRiSRjQgJXpidV3_C_PPLl9truLl-k47bR5nFUoi5A-YH3CrwgHOTvp/s320/IMG-20210504-WA0002.jpg" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-39932827329453872412021-03-19T14:50:00.003+00:002021-03-19T18:52:05.576+00:00Ser Pai(drasto) e o Dia do Pai<p> Sobre o Dia do Pai numa perspetiva diferente, ou como esta celebração é vivida em famílias reconstituídas.</p><p><br /></p><p>Já ouviu falar em Step Parenting ou em BlendingFamily? Pois, em inglês soa sempre melhor. Só o uso de certos nomes já é ele todo um gatilho e uma rasteira. A palavra madrasta é madrasta. Entendem o trocadilho?</p><p><br /></p><p>Este post é para aqueles que não sendo pais, são.</p><p>Se não há muitas coisas escritas sobre este tema, então quando se trata de falar no masculino, nada aparece. Hoje resolvi falar destes pais. Não só porque é o Dia do Pai, mas também porque é um tema que me toca, em termos pessoais. Enquanto terapeuta familiar e de casal tenho tido muitas experiências e momentos significativos, mas a minha história pessoal vai ser sempre, para mim, a mais impactante.</p><p>Como estava a dizer, quando se toca neste tema, ainda um tanto ou quanto tabu, é sempre na perspetiva da mulher mãe. Muito pouco é escrito do ponto de vista da mãe(drasta) e muitíssimo menos ainda quando se fala do padrasto.</p><p>Claro que entendo o porquê, mas está mais do que na hora de nos pormos na pele daqueles que têm muito pouca voz. Empoderar quem deve ser empoderado.</p><p><br /></p><p>Começamos logo com duas questões: Então pai (e mãe) não é quem cuida? Fartamo-nos de falar sobre isto quando nos referimos, por exemplo, a avós; ou para falar de pais ausentes. E padrastos? Pai continua a ser quem cuida, mesmo quando há um pai biológico presente?</p><p>E a outra questão que a primeira reflexão nos remete: Pai (e mãe) há só um?</p><p><br /></p><p>Precisamos, num mundo com taxas de divórcio tão elevadas, reconsiderar e resignificar estes conceitos, estas questões.</p><p><br /></p><p>Ser pai(drasto) não é fácil. É servir de modelo parental sem ser pai. Mas ser pai. Mas não ser o pai deles.</p><p>É preciso tirar o chip da competição. Aceitar outro adulto na vida dos filhos é difícil. Para todos. Confesso que no meu processo de divórcio foi das etapas mais difíceis. Confesso que quase morri de ciúmes.</p><p>Mas é muito importante pormo-nos no lugar do outro, por mais difícil que seja.</p><p>Eu não poderei falar, em termos pessoais, do que é ser madrasta. Mas sei o que é ter ao meu lado o padrasto dos meus filhos.</p><p><br /></p><p>Há, ou deve haver, uma parentalidade partilhada. E nela cabe o pai, a mãe, a mulher do pai, o marido da mãe e outros adultos que tenham funções parentais. Mesmo não sendo "os" pais.</p><p>Chegar a uma co-parentalidade positiva não é fácil, é muito difícil que seja fácil, principalmente quando há madrastas e padrastos. E neste momento estou a falar do que é sentido pelos adultos, não pelas crianças - que obviamente transmitem de forma verbal ou não verbal essa dificuldade para os mais novos.</p><p><br /></p><p>Este tema é um tema em aberto, em casa de cada um de vós. É preferível que o vejam como um workinprogress.</p><p><br /></p><p>Se tiverem interesse que escreva mais sobre isto, por favor, sintam-se à vontade para o dizer.</p><p><br /></p><p>Hoje este post é para ele. Já enviei um SMS para o pai dos meus filhos. Mas este post é para o pai(drasto) dos meus miúdos.</p><p>Será sempre também pai deles. É pai da Sushi (a gata que adotámos em conjunto) e pai das nossas baby plants.</p><p><br /></p><p>Nunca pensei dar-lhe um presente no Dia do Pai. Até que essa ideia começou a fazer cada vez mais sentido.</p><p><br /></p><p>Cada um de nós escolheu palavras para o definir, para o descrever. Conseguem adivinhar qual foi a minha? :)</p><p><br /></p><p>Agora já todos temos uma caneca personalizada. Só faltava a dele. Poderia<br /><br /> ter sido oferecida num dia qualquer. E hoje foi o dia.</p><p><br /></p><p>Obrigada por tudo. Feliz Dia para ti meu/nosso Carlos.</p><p><br /></p><p>E obrigada <a href="https://www.facebook.com/Atelier18.impressao">atelier 18</a>, por estarem sempre prontos para todas as minhas ideias.</p><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie4dS6m6JT2iJlrMwaQqj62nc8PCze36bXI1eMzXPIG9bzRZbDAhPRZno9Etxa9avBdLl6AE_0qMi9O96FC-OhT5n60dilhwJTisozon7tprObNl1Hc4hNTyo4oREzu1rOdO2_wZf4VK5a/s2048/IMG_20210319_122611+%25282%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie4dS6m6JT2iJlrMwaQqj62nc8PCze36bXI1eMzXPIG9bzRZbDAhPRZno9Etxa9avBdLl6AE_0qMi9O96FC-OhT5n60dilhwJTisozon7tprObNl1Hc4hNTyo4oREzu1rOdO2_wZf4VK5a/w300-h400/IMG_20210319_122611+%25282%2529.jpg" width="300" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0Byxx8VQ2j0kZSelFokg2yM5zpNaql-9ieyspZnakhJHAQy-GvOTFiLqkkAP4zC5LTpiKjgpFPW865nw2MIPv0NAWOpyFI43JkW54nVbthedrjrAR3qcD0wuT9ZAzVxSzDDDeu21kNS84/s2048/IMG_20210319_122628+%25281%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0Byxx8VQ2j0kZSelFokg2yM5zpNaql-9ieyspZnakhJHAQy-GvOTFiLqkkAP4zC5LTpiKjgpFPW865nw2MIPv0NAWOpyFI43JkW54nVbthedrjrAR3qcD0wuT9ZAzVxSzDDDeu21kNS84/w300-h400/IMG_20210319_122628+%25281%2529.jpg" width="300" /></a></div><br /><p><br /></p>4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-23324589860187808662021-02-20T21:23:00.002+00:002021-02-20T21:45:56.159+00:00Motivação, afetos e emoções<p style="text-align: justify;"> Muitas vezes acumulamos tensões...emoções que não conseguimos gerir ou regular. </p><p style="text-align: justify;">Podemos pensar neste excesso de emoções como energia mal dirigida ou acumulada.</p><p style="text-align: justify;">Este excesso de sentir faz-nos passar por momentos de confusão, de falta de foco, de falta de descanso...assoberbados.</p><p style="text-align: justify;">Algumas vezes temos noção de que estamos presos a estes estados emocionais, que geram uma sobrecarga. Mas muitas vezes não temos consciência de onde este mal estar vem.</p><p style="text-align: justify;">Esteja ou não ciente do que se está a passar consigo. Esteja a digerir só agora, neste exato momento em que lê estas palavras ou se sempre teve noção da falta de controlo sobre si própria, talvez esteja na hora de aprender a gerir este rodopio de intensidades. Clarear a mente é muito importante. Fazer uma espécie de reset. Digerir e desfocar.</p><p style="text-align: justify;">Desfocar e re-focar noutras coisas. </p><p style="text-align: justify;">O que era inconsciente passa a ser consciente. O que era descontrolado passa a ser feito com controlo.</p><p style="text-align: justify;">Eu optei por desfocar e canalizar essa energia para o desporto. Sentir as más vibrações a sair e as boas a entrar. E, melhor ainda, conseguir estar 15, 20, 30 minutos sem pensar. E quando sinto raiva perante a dificuldade do exercício, permito-me sentir essa raiva. E até a apreciá-la. E aos poucos vou aceitando, com coisas que são menos dolorosas emocionalmente, a sentir que se somos energia, também somos polarizados. E somos polarizados porque somos humanos. E de repente sentir dor dá algum prazer e é reconfortante. Mas de uma forma saudável.</p><p style="text-align: justify;">Estou a aprender a expressar as minhas emoções mal geridas através do movimento. Sempre que posso fazendo descalça. Não sinto a terra, mas estou mais próxima da terra, mais conectada. Sinto-me mais feliz.</p><p style="text-align: justify;">Estou a aprender a canalizar e a aceitar todas as emoções através do movimento. Danço, corro, canto, estafo-me, grito e não desisto. 21 dias sem desistir.</p><p style="text-align: justify;">Cante, dance, escreva, cozinhe, desenhe, corra...encontre algo que possa ajudar a clarear a mente. A apagar a mente. Para depois estar pronta para recomeçar.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx-d6GnxgadjaxsVU_gCDfXmnHvircvQsS471hYnuCGokOYCmPNwfZpwVDywq2tPdVNQZnLXSmYGn4BN5DO-HxOC4lktnuX2To_vDqzsUEbccz8fUReh17Xu-0EtmG0Mj3argkD5WL4qdW/s1414/IMG_20210220_153015.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1165" data-original-width="1414" height="330" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx-d6GnxgadjaxsVU_gCDfXmnHvircvQsS471hYnuCGokOYCmPNwfZpwVDywq2tPdVNQZnLXSmYGn4BN5DO-HxOC4lktnuX2To_vDqzsUEbccz8fUReh17Xu-0EtmG0Mj3argkD5WL4qdW/w400-h330/IMG_20210220_153015.jpg" width="400" /></a></div><br /><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p><br /></p>4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-4245163942175739522021-02-15T13:57:00.005+00:002021-02-15T14:04:31.705+00:00Sobre o amor e o presente ideal<p> Eu já gostei do dia dos namorados, já desgostei e já voltei a gostar.</p><p>Como li algures, dizer que não se gosta do dia de São Valentim é tão 2003.</p><p>Claro que o dia dos namorados deve ser todos os dias e celebrar o amor não tem data...mas vá lá, deixem de ser rezingões e aceitem que precisamos de mais rituais na nossa vida. Os rituais são, de facto, essenciais. São manifestações ao nível manifesto, simbólico e até inconsciente. Ajudam a exprimir algo que pode não conseguir ser verbalizado noutras alturas ou cujo significado ultrapassa as palavras.</p><p><br /></p><p>Obviamente que para mim este 14 de fevereiro foi especial. No meu caso, porque me casei ainda vai fazer 2 meses. Mas também foi especial na perceção que tenho do quão diferente e desafiante tem sido viver o amor em tempos de pandemia. </p><p><br /></p><p>Espero que continuemos todos a perceber que o amor é vivido no dia a dia, mas que é sempre bom haver dias em que o manifestemos de uma forma significativa. Seja no dia dos namorados, seja no dia em que se conheceram, em que começaram a namorar, em que casaram...</p><p>Muitas vezes oiço as pessoas- clientes e não só - dizer que faziam "estas coisas" quando eram novos, ou "no início" e que depois foram deixando de ligar a essas datas. Pois não deixem! É mesmo muito importante celebrar.</p><p><br /></p><p>A imagem somos nós. Vale dar ao marido, em vez de uma grade de minis, um presente para a casa?</p><p>Primeira e provavelmente a única foto do casamento que vamos ter exposta. Então que seja apresentada de uma forma mega original.</p><p>As celebrações têm destas coisas. Andei a vibrar sozinha antes de lhe oferecer a moldura. Para mim era muito importante oferecer algo cheio de simbolismo e significado.</p><p>Para dois amantes de música. Nós, a nossa música, a nossa data. Tudo num.</p><p><br /></p><p>Sejam felizes.</p><p><br /></p><div class="ujudUb" jsname="U8S5sf" style="background-color: white; color: #202124; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.58; margin-bottom: 12px;"><b><span jsname="YS01Ge">Whenever I'm alone with you</span><br /><span jsname="YS01Ge">You make me feel like I am home again</span><br /><span jsname="YS01Ge">Whenever I'm alone with you</span><br /><span jsname="YS01Ge">You make me feel like I am whole again</span></b></div><div class="ujudUb" jsname="U8S5sf" style="background-color: white; color: #202124; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.58; margin-bottom: 12px;"><b><span jsname="YS01Ge">Whenever I'm alone with you</span><br /><span jsname="YS01Ge">You make me feel like I am young again</span><br /><span jsname="YS01Ge">Whenever I'm alone with you</span><br /><span jsname="YS01Ge">You make me feel like I am fun again</span></b></div><div class="ujudUb" jsname="U8S5sf" style="background-color: white; color: #202124; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.58; margin-bottom: 12px;"><span jsname="YS01Ge"><b><br /></b></span></div><div class="ujudUb" jsname="U8S5sf" style="background-color: white; color: #202124; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.58; margin-bottom: 12px;"><span jsname="YS01Ge"><b>The Cure</b></span></div><div class="ujudUb" jsname="U8S5sf" style="background-color: white; color: #202124; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.58; margin-bottom: 12px;"><span jsname="YS01Ge"><br /></span></div><div class="ujudUb" jsname="U8S5sf" style="background-color: white; color: #202124; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.58; margin-bottom: 12px;"><span jsname="YS01Ge"><br /></span></div><div class="ujudUb" jsname="U8S5sf" style="background-color: white; color: #202124; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.58; margin-bottom: 12px;"><span jsname="YS01Ge"><br /></span></div><div class="ujudUb" jsname="U8S5sf" style="background-color: white; color: #202124; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.58; margin-bottom: 12px;"><span jsname="YS01Ge"><b>Deixo a dica:</b></span></div><div class="ujudUb" jsname="U8S5sf" style="background-color: white; color: #202124; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.58; margin-bottom: 12px;"><span jsname="YS01Ge"><a href="https://www.facebook.com/ReWooding-102964318394665">REWOODING</a> - Facebook</span></div><div class="ujudUb" jsname="U8S5sf" style="background-color: white; color: #202124; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.58; margin-bottom: 12px;"><span jsname="YS01Ge"><br /></span></div><div class="ujudUb" jsname="U8S5sf" style="background-color: white; color: #202124; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.58; margin-bottom: 12px;"><span jsname="YS01Ge"><a href="https://www.https://www.facebook.com/ReWooding-102964318394665instagram.com/rewooding/">REWOODING</a> - Instagram</span></div><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8mU8GEYFSB5MrBQaoyjQ3JU7n_5Kz5QG0uQZNkPaTmxwW3vCK7NmMTB5buetlKkcUlPkC96rTwgtBlueM9IsdMItuqM1C6fCqjqdV9MtD1tIX65tX5eJ7CsRngzcQDx9p9uxv5qITCuDh/s2048/IMG_20210214_120927.jpg_new.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8mU8GEYFSB5MrBQaoyjQ3JU7n_5Kz5QG0uQZNkPaTmxwW3vCK7NmMTB5buetlKkcUlPkC96rTwgtBlueM9IsdMItuqM1C6fCqjqdV9MtD1tIX65tX5eJ7CsRngzcQDx9p9uxv5qITCuDh/w300-h400/IMG_20210214_120927.jpg_new.jpg" width="300" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlVssDB3JDKpK4oFg2lJAZsb5h13jDkP83OuOwiZkGVFgMdvulox7rA1a5GWU1FkO29C6i_iqtM5FzYRhU4OD_36uPLywQG3yp59AqbJXr6fWOmxk4nlg1RHh9ZxkDJQSwXviYQShoZXnR/s2048/IMG_20210214_124240.jpg_new.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlVssDB3JDKpK4oFg2lJAZsb5h13jDkP83OuOwiZkGVFgMdvulox7rA1a5GWU1FkO29C6i_iqtM5FzYRhU4OD_36uPLywQG3yp59AqbJXr6fWOmxk4nlg1RHh9ZxkDJQSwXviYQShoZXnR/w300-h400/IMG_20210214_124240.jpg_new.jpg" width="300" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYWMa24mA5GEhyphenhyphenuIqOL2rS4XyPonG54UUN6aFlhmRb0eCwXHI0tldR8YLmdlb8lQmEAKNqivd2RGWqC2HBBDasBHFl1zx_Iq8_zabS0CtYN_IzRki_9G7gvm_fviPFRWiSyvjhEkl4_aXK/s2048/IMG_20210214_183642.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYWMa24mA5GEhyphenhyphenuIqOL2rS4XyPonG54UUN6aFlhmRb0eCwXHI0tldR8YLmdlb8lQmEAKNqivd2RGWqC2HBBDasBHFl1zx_Iq8_zabS0CtYN_IzRki_9G7gvm_fviPFRWiSyvjhEkl4_aXK/w300-h400/IMG_20210214_183642.jpg" width="300" /></a></div><br /><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyEOkur32CcW5AVg7RiRvdFhLrbc5APTFrMR-e7p0rzZWioVthXB_Ct3zXfsGQpiyOZSmb5OQjQGKX6AgfK-HpwbnhiOqsXmGx8DGu2u5EWc22Gc7_En_TDtbjgou3dW5R6zczmYLPtYXg/s1600/Carlos%2526Sofia_BrunoLe%25CC%2581_21_websize.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyEOkur32CcW5AVg7RiRvdFhLrbc5APTFrMR-e7p0rzZWioVthXB_Ct3zXfsGQpiyOZSmb5OQjQGKX6AgfK-HpwbnhiOqsXmGx8DGu2u5EWc22Gc7_En_TDtbjgou3dW5R6zczmYLPtYXg/w266-h400/Carlos%2526Sofia_BrunoLe%25CC%2581_21_websize.jpg" width="266" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-134357672410091012021-02-04T18:47:00.001+00:002021-02-04T18:47:28.233+00:00O amor é difícil.<p style="text-align: justify;"> Acabei de ler um post, daqueles de desenvolvimento pessoal, a dizer para nos afastarmos de quem faça parecer o amor difícil. Então, tenho que vos dizer que têm de se afastar de mim.</p><p style="text-align: justify;">Antes de mais gostaria de dizer que gosto muito de páginas de motivação, autodesenvolvimento e autoajuda. Sou das que acho que toda a ajuda conta e que toda a ajuda é bem vinda. Estas páginas não são terapia, mas se as pudermos usar como ferramentas terapêuticas, ótimo. Questionarmo-nos é fantástico. Embora depois sinta necessidade de pedir que tenham cuidado com o inverso, ou seja, com o <i>overthinking</i>. Depende de como usam esse músculo fantástico, que é o pensamento.</p><p style="text-align: justify;">Reparem, tudo pode ser visto de uma determinada maneira ou da maneira contrária. Tem muito a ver com as lentes que colocamos. Tal como a frase que encontrei no Instagram: "Afasta-te de quem faça parecer o amor difícil". Eu entendi a lógica, acreditem. A ideia de que há coisas que não têm de ser, de que há relações que não devem continuar, de que tudo o que é muito forçado é um sinal dos deuses ou do universo a mostrar-nos que estamos a escolher o caminho errado. Claro que faz sentido. Entendo a ideia de que há pessoas tóxicas e relações tóxicas e que temos de, a bem da nossa saúde mental, arranjarmos forma de sairmos delas. Entendo e subscrevo a cem por cento.</p><p style="text-align: justify;">Há relações que são um martírio. Há situações em que fazemos esforços e mais esforços para nos encaixamos e não conseguimos. Desejamos imenso crescer com o outro, mas só nos diminuímos. E não pode ser.</p><p style="text-align: justify;">Tudo certo. Ou talvez tudo errado. Faz mais sentido ser dito assim.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Mas como dizia o Miguel Esteves Cardoso, o amor é...</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">E era esta reflexão que no fundo queria deixar. Dei por mim a ler aquela frase e a pensar que não queria que as pessoas pensassem que o amor é fácil. Porque não é. Amar dá mesmo muito trabalho. E não pensem que se dá tanto trabalho é porque não é amor. Bem pelo contrário, senhoras e senhores. Se dá trabalho é porque é amor. Temos de passar a vida a fazer com que uma relação funcione. Temos de nos encolher e de nos pôr em bicos dos pés. Temos de condescender e temos de marcar uma posição. Temos de ser flexíveis como um contorcionista. Temos de nos esforçar. São muitas gotas de suor. Muitos risos, mas também muitas lágrimas. </p><p style="text-align: justify;">Passamos por todo este processo sempre a pensar que deveria ser mais fácil, que deveria mais simples. Ao mesmo tempo sempre a querer que seja mais e melhor. Queremos que seja simples, mas somos nós que complexificamos.</p><p style="text-align: justify;">E também é difícil porque nos comparamos imenso e isso não funciona para o amor. Cada relação é única e o que resulta para outros pode não resultar para nós.</p><p style="text-align: justify;">Amar é difícil. Lidar com a nossa cabeça já é difícil, imaginem o que é ter de lidar com a cabeça do outro. E até com uma terceira cabeça, que é o que nasce daquelas duas personalidades, o terceiro elemento que é o casal.</p><p style="text-align: justify;">Um dia na brincadeira uma aluna minha de mestrado, depois de uma aula sobre conflitos conjugais, disse que visto por aquele prisma, provavelmente não se iria querer casar.</p><p style="text-align: justify;">Eu ri-me e respondi. A vida é como o casamento. A vida não é fácil. Se calhar ainda não perceberam isso, pela idade que têm. Com todo o respeito pela vossa juventude e por aquilo em que ainda acreditam. Por favor, não deixem de acreditar. Dizem que a fé move montanhas. Mas a verdade é que a vida é tudo menos fácil, mas não é por isso que vamos desistir de viver. </p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Quem sabe se não é isso que a torna assim tão interessante...</p><p><br /></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY-_U8iJHqmN5wakn1GL-jVEXPB7ev0bVGH3uLb-WbetoRRyDRP8KaDayiq2IwZ6VyvQS2ZpqiVcecWIDB4hbY4NaxiX6IwsV2Y7Kd7G_aX2Bu1uXFyqRh4S0iavB3yIRoE0peWUtLVsvJ/s206/o+amor+%25C3%25A9.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="206" data-original-width="206" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY-_U8iJHqmN5wakn1GL-jVEXPB7ev0bVGH3uLb-WbetoRRyDRP8KaDayiq2IwZ6VyvQS2ZpqiVcecWIDB4hbY4NaxiX6IwsV2Y7Kd7G_aX2Bu1uXFyqRh4S0iavB3yIRoE0peWUtLVsvJ/w320-h320/o+amor+%25C3%25A9.png" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p>4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-75171376492998896022021-01-29T23:30:00.000+00:002021-01-29T23:30:59.366+00:00Munukiá e a descoberta de um mundo encantado<p> Quando estava a preparar o casamento (ou a preparar-me para
o casamento) achei que havia muito pouco para preparar. Tinha muita vontade de
ter uma cerimónia pequenina. O que era enorme era a vontade de dizer sim.</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">O percurso não foi fácil. Como todos sabemos, uma coisa é
querermos estar sozinhos, outra coisa era termos de estar sozinhos. Chegámos a
ponderar muito adiar, até que decidimos manter o plano inicial, ou melhor,
aceitar que não havia plano, que íamos andar num arame sem rede. E o que
tivesse de ser, seria. Celebrar em ano de pandemia era aceitar o imprevisto,
mais ainda do que já é habitual.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">E assim foi.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Uma semana e meia antes lembrei-me que não tinha bouquet. E
poucas eram as coisas que não queria que faltassem: o bolo, a maquilhagem da
noiva e o bouquet.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">Os bouquets tradicionais não me diziam muito e comecei então
a pesquisar. Vi bouquets que tinham tudo a ver comigo, mas não encontrei nada
em Portugal. Comecei por procurar perto de casa e…nada. Nessa altura já tinha
uma visão muito clara do que queria - as pesquisas têm destas coisas.
Encontramos coisas lindas e depois não nos contentamos com menos.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">Resolvi partilhar algumas dessas imagens no 4D e pedir a
ajuda do meu público <span style="font-family: "Segoe UI Emoji",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol-ext; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: "Segoe UI Emoji";">😊</span>. Confesso que não estava à espera de muitas
respostas. Mas as respostas apareceram e não tenho palavras para agradecer. Sem
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>o saberem deram-me uma sugestão que, a
meu ver e naquela altura, mudou a minha vida – sim, as mudanças fazem-se de
coisas pequeninas e o que nos faz feliz não tem preço. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">É precisamente pela ajuda que tenho de partilhar esta
história convosco, já que fizeram parte dela e foi aqui que a história
realmente começou. Até aqui foi só o prólogo. A seguir vem uma espécie de conto
mágico ou bocadinhos de vidas que se entrelaçam, o que quase parece um poema.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">De entre as várias sugestões que fui espreitando nesse dia,
surgiu uma que me fez dizer logo ali: “ai, acho que é isto!!”.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Nunca tinha ouvido falar. Munukiá. Gostei do nome, mas mais
ainda dos arranjos e dos bouquets que fui encontrando numa página linda, suave,
cheia de carisma. Era precisamente aquilo. E perdi-me de amores por um arranjo
que tinha as cores certas. Que conjugava na perfeição com as cores escolhidas
para o “grande” dia.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Pode parecer tolo, mas pedi ao noivo para me oferecer o
bouquet. Nunca ouvi essa superstição (se a tiver acabado de inventar, pois que
seja), mas achava que não devia ser eu a comprar o meu próprio bouquet. Sei que
há quem diga que deviam ser os padrinhos, mas escolhi dois homens e quando se
escolhem dois homens para padrinhos, dá nisto – “É melhor deixá-los estar
sossegadinhos”.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">O meu excelentíssimo futuro marido disse que sim, que
tratava de tudo. Vimos juntos o bouquet, ele gostou muito, tentámos perceber se
as medidas apresentadas faziam sentido e achámos que tudo encaixava na
perfeição.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">Então, ele fez o pedido. Pagou e estava feito.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">No dia a seguir ou dois dias depois lembro-me de lhe ter dito
que devíamos dizer que era para um casamento. Ouvi um “Amor, não te preocupes”
e achei que ele tinha enviado mail a explicar. Claro!<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Entretanto, os correios estavam um caos e na quarta feira o
bouquet não tinha chegado, quando o casamento seria no domingo.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Como um arrufo pré-nupcial fica sempre bem na moldura,
fiquei um bocadinho zangada quando percebi que ele não tinha chegado a enviar
e-mail a mencionar a importância, <u>a necessidade vital</u>, que o dito chegasse
a tempo e perfeito.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Pronto, como mulher que sou, acabei a dizer: “deixa estar
que a partir daqui tomo eu conta do assunto”. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Não termina quase sempre assim?<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Enviei então um mail à Munukiá, apresentando o meu receio de
que alguma coisa pudesse correr mal, já que no dia a seguir já era quinta-feira
e pelo andar da carruagem a encomenda não ia chegar a tempo. Acho que adorei
delegar e depois não me contive e tive medo que alguma coisa fugisse ao meu
controlo – sim, sou assim com (quase) tudo. Dizem que é por ser Virgem!<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Estava então em pânico, prevendo que o bouquet não chegasse,
porque os correios e as transportadoras andavam a mil. Mas afinal chegou. Chegou
com um dia de atraso, apenas isso. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Mas a parte mais bonita da história começa agora.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">A Matilde, a mentora e executora da marca, foi um tesouro
que eu descobri. A vida é mesmo engraçada e por vezes está do nosso lado. Nem
sempre é madrasta, como nós estamos sempre a pensar. A Matilde reconheceu o meu
nome no e-mail e disse que só naquele momento é que estava a dar-se conta de
que aquele bouquet era para mim e para o meu casamento - lembrem-se que quem
fez os contactos e o pagamento foi o Carlos.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">A Matilde afinal seguia o 4D há já muito tempo. Que maravilha!
<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Segundo ela, devíamos ter-lhe dito que era para um casamento,
porque há flores muito frágeis e que não aguentam um dia todo de um lado para o
outro e que ela teria todo o gosto e disponibilidade para aconselhar. Mas
acreditem, não foi preciso! O meu lindo bouquet resistiu a muito e agora está
no nosso quarto, a enfeitar - um bouquet de flores secas é uma ideia top!<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">Mas a nossa narrativa ainda não termina aqui…<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">A Matilde, arquiteta de profissão e flower designer (a
Munukiá é um projeto handmade, criado em abril de 2020, em plena pandemia)
disse que se o bouquet não chegasse a tempo, metia-se no carro, fazia mais de
uma centena de Km e vinha entregá-lo pessoalmente.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">No dia a seguir o bouquet chegou e a Matilde foi a primeira
a saber. Nessa altura perguntou-me se depois de todas as nossas conversas -
foram cerca de 24h de conversa -<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>poderia
estar presente no casamento de outra maneira, se poderia sugerir os
minibouquets ou miniarranjos (penso que o nome certo, segundo aprendi com a
Matilde é mesakiá), iguais ao bouquet da noiva. Serviriam para marcar os
lugares na mesa e para oferecer aos convidados.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Eu achei a ideia maravilhosa. E não sei como é que a Matilde
conseguiu… mas conseguiu!<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Sei que trabalha
quase a tempo inteiro na sua marca e ainda tem de roubar muitas horas ao dia
para continuar a trabalhar nos projetos de arquitetura. Bravo!<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Na quinta feira à noite a Matilde fez os 15 bouquets. Na
sexta levou-os à Rede Expresso e nessa mesma tarde estavam na Figueira da Foz.
No sábado escrevemos a data e o nome de cada uma das nossas pessoas (as que
podiam estar presentes, que eram muito poucas e as que não poderiam estar, mas que
iriam receber depois) numa etiqueta de sementes de flores. No sábado à noite
estavam a ser entregues no espaço onde celebrámos o casamento e no domingo
estávamos a celebrar. Parece simples dito assim, não parece? <span style="font-family: "Segoe UI Emoji",sans-serif; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol-ext; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: "Segoe UI Emoji";">😊</span><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">E sim, no meio do caos nascem flores. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Esta é uma das histórias mais bonitas que tenho para contar
sobre estes dias.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">São momentos como estes que fazem parecer que dentro de
qualquer vida comum há sempre um pouco de magia.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Obrigada Matilde – Munukiá<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">Tenho de elogiar a sua capacidade de trabalho, a sua
criatividade, a sua simpatia, a sua disponibilidade. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">Recomendo vivamente. <o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><a href="https://www.facebook.com/munukia">https://www.facebook.com/munukia</a></p><p class="MsoNormal"><a href="https://www.munukia.com/">https://www.munukia.com/</a></p><p class="MsoNormal"><a href="https://www.instagram.com/munukia.design/">https://www.instagram.com/munukia.design/</a></p><p class="MsoNormal"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhttrBz0tITyvT_IrOZfbExnZf8ri_UgxEewn4m07TRx3h7Oynt2T1OAnBNshu8nrd2Va1TR1n979RSRtVMerT_HbSnDNEhgVq4igC_Dh7FhXctQdzZCRPqNmJ_3XcOn0rt6xqUtz0G8Ywo/s2048/IMG_20201219_213240.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhttrBz0tITyvT_IrOZfbExnZf8ri_UgxEewn4m07TRx3h7Oynt2T1OAnBNshu8nrd2Va1TR1n979RSRtVMerT_HbSnDNEhgVq4igC_Dh7FhXctQdzZCRPqNmJ_3XcOn0rt6xqUtz0G8Ywo/w300-h400/IMG_20201219_213240.jpg" width="300" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcWzrzWQwkz84xG7jNDdO_W-hoQrpqU_mMToA4VPIaVctotAjullYmNrj0gbOOg2w_WnPt-aDqFzboLCKWbBYBUdD_qgllL_efoiyQ95swLE-Nd7kwPOmd1XgGS8B5jVF-_bNWpiCVZN9L/s2048/IMG_20201220_140227.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcWzrzWQwkz84xG7jNDdO_W-hoQrpqU_mMToA4VPIaVctotAjullYmNrj0gbOOg2w_WnPt-aDqFzboLCKWbBYBUdD_qgllL_efoiyQ95swLE-Nd7kwPOmd1XgGS8B5jVF-_bNWpiCVZN9L/w300-h400/IMG_20201220_140227.jpg" width="300" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqqEF0LCJNKjWL4iBx6HKf5pcdfOkiep2_Iy5fCrs7OLZllU9ixDklgDIw5fgYi0rQk7xXBX7PeVv5LSbyznEXr8QWJBIFo0sITRQI4GquPIRaNiL3cnWZqbnlZcTy2tKWfKAzFrQL1eIx/s2048/IMG_20201220_140247.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqqEF0LCJNKjWL4iBx6HKf5pcdfOkiep2_Iy5fCrs7OLZllU9ixDklgDIw5fgYi0rQk7xXBX7PeVv5LSbyznEXr8QWJBIFo0sITRQI4GquPIRaNiL3cnWZqbnlZcTy2tKWfKAzFrQL1eIx/w300-h400/IMG_20201220_140247.jpg" width="300" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeoU_0sqEn53QqGepgSP6gKppW2UFs45vnkcgrekAfBJ3k6YKaaU4tCokWrrV2667jSFBbUbr3hb7xfFIaj2WCFi9taMTZucT8MF24H4BxzgZFORff7-aLb5h8ceqpgOHYBk_tRovVd8sk/s2048/IMG_20210128_135941.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeoU_0sqEn53QqGepgSP6gKppW2UFs45vnkcgrekAfBJ3k6YKaaU4tCokWrrV2667jSFBbUbr3hb7xfFIaj2WCFi9taMTZucT8MF24H4BxzgZFORff7-aLb5h8ceqpgOHYBk_tRovVd8sk/w300-h400/IMG_20210128_135941.jpg" width="300" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUx65p6LZSiNEKpRTumfzSIiVJse1n88QT8JQEQ4em5u90v81NKfFgPy8T4Ef_LC65vN5xPz_EyJtdfHa_nuG7nWziPsUCwgLL5vLGXbtQ9niKVZlIOlBomMZ1m0MXK5tabCcAZlnPpMgJ/s2048/IMG_20210128_140004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUx65p6LZSiNEKpRTumfzSIiVJse1n88QT8JQEQ4em5u90v81NKfFgPy8T4Ef_LC65vN5xPz_EyJtdfHa_nuG7nWziPsUCwgLL5vLGXbtQ9niKVZlIOlBomMZ1m0MXK5tabCcAZlnPpMgJ/w300-h400/IMG_20210128_140004.jpg" width="300" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_5eyNhlC-epqc3qmP648Zq5CdRYeCmyTy5rzERq6kOvWBQWUaddGxOIq7ItVi8r42h30uy00KFAg1VfLGtJfFmRk3gCrecF1kJrOBzr39KQF400JfT8h5c2zTnQ0I11qnUZRJv6-NseKq/s2048/IMG_20210128_140016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_5eyNhlC-epqc3qmP648Zq5CdRYeCmyTy5rzERq6kOvWBQWUaddGxOIq7ItVi8r42h30uy00KFAg1VfLGtJfFmRk3gCrecF1kJrOBzr39KQF400JfT8h5c2zTnQ0I11qnUZRJv6-NseKq/w300-h400/IMG_20210128_140016.jpg" width="300" /></a></div><div><br /></div><div><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5uiZUaZI6bfgXzvDwC8b4ZTyTcDwwy2r6pWn8fzkHH-kY-YOiwoQl7y1Phx6eZcngjmAAZrYyMOFNBLNxiFlFRSSVoJwy7DWGOSnGiGWGIr6tHiO2Ppfy2Oy406I6q-7sFu1TRDKER7HC/s1600/Carlos%2526Sofia_BrunoLe%25CC%2581_02_websize+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5uiZUaZI6bfgXzvDwC8b4ZTyTcDwwy2r6pWn8fzkHH-kY-YOiwoQl7y1Phx6eZcngjmAAZrYyMOFNBLNxiFlFRSSVoJwy7DWGOSnGiGWGIr6tHiO2Ppfy2Oy406I6q-7sFu1TRDKER7HC/w400-h266/Carlos%2526Sofia_BrunoLe%25CC%2581_02_websize+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY-aH2y3tLa3K0ZywvRqJ-1JukB3gUA4XvHK7xyzbLzv2sLHa9xsYy7cYXReK4spuWoQoNdxZ9hsh6J1XEQDaqVcUX7M6TYPZxManuPSe8TnXh1SKEtXYBjCZGcLabNIFjGJYygU8Iq829/s1600/Carlos%2526Sofia_BrunoLe%25CC%2581_19_websize.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY-aH2y3tLa3K0ZywvRqJ-1JukB3gUA4XvHK7xyzbLzv2sLHa9xsYy7cYXReK4spuWoQoNdxZ9hsh6J1XEQDaqVcUX7M6TYPZxManuPSe8TnXh1SKEtXYBjCZGcLabNIFjGJYygU8Iq829/w400-h266/Carlos%2526Sofia_BrunoLe%25CC%2581_19_websize.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhujU8Txv7bCO6RTnlxhF-qfWzYs3KdYkkiKiANBxC4ASmVNxavpPoXPl-KTtGvXNv8HK-mOg7ZgjCbH4SiryAx6tKXA5bvGLE2Veasrl7yrHGWoa_acJvVdM9l0kyb9uv-Or2PABrSpPY_/s1600/Carlos%2526Sofia_BrunoLe%25CC%2581_33_websize.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhujU8Txv7bCO6RTnlxhF-qfWzYs3KdYkkiKiANBxC4ASmVNxavpPoXPl-KTtGvXNv8HK-mOg7ZgjCbH4SiryAx6tKXA5bvGLE2Veasrl7yrHGWoa_acJvVdM9l0kyb9uv-Or2PABrSpPY_/w400-h266/Carlos%2526Sofia_BrunoLe%25CC%2581_33_websize.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkHvY5KZzRDZ9FdRujV4vrMNqJpU4J_SeB36yMEX77ARkVEUW2LV2QjjyWnIrAKNy1vbmzYuJ2pQ6CbvE3gCquj4HMKkWUHKNmeMN5tr7XG0nZ7Dqdg9CIzspUiyT_F7EhLbmcX9FL8d9a/s1600/Carlos%2526Sofia_BrunoLe%25CC%2581_21_websize.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkHvY5KZzRDZ9FdRujV4vrMNqJpU4J_SeB36yMEX77ARkVEUW2LV2QjjyWnIrAKNy1vbmzYuJ2pQ6CbvE3gCquj4HMKkWUHKNmeMN5tr7XG0nZ7Dqdg9CIzspUiyT_F7EhLbmcX9FL8d9a/w266-h400/Carlos%2526Sofia_BrunoLe%25CC%2581_21_websize.jpg" width="266" /></a></div><br /><p class="MsoNormal"><br /></p>4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-83729945280605145462021-01-17T23:18:00.001+00:002021-01-17T23:44:29.875+00:00A Joana e eu<p> </p><p class="MsoNormal">Daqui a 3 dias faço um mês que casei.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Queria contar tanta coisa, mas tem sido difícil ter tempo
para tudo.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Gostava de deixar umas palavras a agradecer à Joana, a
menina-que-fez-maravilhas-comigo.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">Como costuma dizer: não é sorte, é trabalho. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Mas para mim foi uma sorte o destino tê-la colocado no meu
caminho.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">É mega talentosa, mega empenhada, mega simpática.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">E fez 1 hora de viagem para me vir maquilhar no dia do meu
casamento.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">O marido disse: tens de andar mais vezes assim!<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Os meus filhos, especialmente o Vicente, volta e meia diziam:
a mãe está linda!<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p>E estava. Ou pelo menos sentia-me.</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">Sempre disse que se me casasse segunda vez ia ser muito
diferente. E foi.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">Regra número um:<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Comprar tudo novo, mas comprar tudo o que pudesse ser usado
muitas vezes. Não é como o meu primeiro vestido de noiva, que está num sótão e
que não o vejo desde o dia que casei, fez em 2020 20 anos.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Desta vez…<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Um vestido Molly Bracken. Umas botas da Mango. Uma bandolete
da Parfois. Um casaco de pelo da Springfield. E roupa interior Intimissimi.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">O que não podia faltar: o bouquet e a maquilhagem.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Do bouquet falo noutro post, que a Matilde merece.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">A maquilhagem tinha de ser especial. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Confesso que há 20 anos não me preocupei muito com isso. Era
uma miúda, qualquer coisa ficava bem e não se falava em maquilhadoras
profissionais. Foi a minha cabeleireira que me maquilhou. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Tanto que evoluímos desde então. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Nos últimos anos, por causa do blog, tenho trabalhado com
verdadeiras pros da maquilhagem. E é outro nível.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">Estava com receio, confesso. A minha pele não é propriamente
a pele de uma menina de vinte e poucos anos. É uma pele madura. E eu lembro-me
de dizer à Joana que não queria parecer a mãe da noiva e de ela rir. Rimos
muito durante todo este processo. Só por isso já me conquistou.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">Adorei o resultado. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Adoro a Joana.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Deixo-vos aqui uma mini mini entrevista - há tanto tempo que
não faço entrevistas que já nem sei como se faz! - para que a possam conhecer
melhor.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">Joana Fernandes: “Tirei a formação em 2017, mas já só
comecei a trabalhar oficialmente como maquilhadora profissional em 2018, nesse
ano já tive 3 noivas, e foi aí que me apaixonei por este mundo. Em 2019
tripliquei o número de noivas (acho q até mais) e em 2020 fui reconhecida como
uma das melhores profissionais de referência na área da beleza em casamentos,
pelo casamentos.pt.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">2020: deu para abrandar o ritmo, parar para pensar, no que
quero, no que realmente me apaixona, fiz muitas formações e planeei muitos
projetos q vão sair em 2021. Maquilhei-te, que foi um momento muito feliz!<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">2021: continuo a sentir, apesar do que estamos ainda a
viver, que é um recomeço, que vai ser um ano de muitas oportunidades, embora tenhamos
de esperar mais um pouco para elas chegarem. Mas eu confio!”<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">A Joana já era para mim especial. Era a menina com a boca em
forma de coração. Era a maquilhadora que eu gostava de ter no meu casamento.
Agora é a minha amiga Joana, a maquilhadora que esteve comigo no meu casamento.
Que fez uns bons klm para me maquilhar, que estava à minha espera quando saí do
cabeleireiro, que falou comigo e rio comigo, ajudando a passar o nervoso
miudinho. A amiga que me ajudou a correr o fecho do vestido e a primeira a
ver-me pronta para o grande dia.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Uma pequena cerimónia, mas um grande dia.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">O dia em que resolvemos fintar o sofrimento e toda a angústia
de 2020 e dizer: podemos celebrar e agradecer mesmo nos dias complicados.
Queremos sair deste ano de loucos...casados.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">A Joana ainda nesse dia postou uma foto dela junto ao mar.
Acho que isso quis dizer paz e objetivos cumpridos.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><br /></p><p class="MsoNormal"><a href="https://www.facebook.com/joanafernandesmakeup">https://www.facebook.com/joanafernandesmakeup</a></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD7yLj8v0P0xHIoLczz9Nn89cPsaquZaM5zQB5NYgFmXoiatVcg5CCn1WKy-IG9nXPqAXLggbBH-1ztNwfDuxV9FkME_uBOQsXU8ePdbluCxzLqIzbKEBrh-ezHUYmYUUL1jpVG6b8lwYz/s1799/joana1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1799" data-original-width="1440" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD7yLj8v0P0xHIoLczz9Nn89cPsaquZaM5zQB5NYgFmXoiatVcg5CCn1WKy-IG9nXPqAXLggbBH-1ztNwfDuxV9FkME_uBOQsXU8ePdbluCxzLqIzbKEBrh-ezHUYmYUUL1jpVG6b8lwYz/w320-h400/joana1.jpg" title="A Joana" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Joana Fernandes - makeup artist</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYy2aSPnV1dqEDfD8jCUilnJZU31SdRcGZO_TP9Vnvd-Z0iEcT2iMC371fwDP9zrFtsz5Rm7KgEIX1_57gpwhv4BMqGmXU5e41K2hpIwzLfO_UDCis-AfJa-ecHm0ON8n6j-eeMISpfFXa/s1800/joana+2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1800" data-original-width="1440" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYy2aSPnV1dqEDfD8jCUilnJZU31SdRcGZO_TP9Vnvd-Z0iEcT2iMC371fwDP9zrFtsz5Rm7KgEIX1_57gpwhv4BMqGmXU5e41K2hpIwzLfO_UDCis-AfJa-ecHm0ON8n6j-eeMISpfFXa/w320-h400/joana+2.jpg" title="Joana Fernandes Makeup Artist" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Joana Fernandes Makeup Artist<br /><br /><br /><br /><br /></td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLNc6J-a7xg-9a0FvdPKmPS573dixZ5fYX0BXwfMjGyR9cOKq86knPgMpIdsMrmXryg1rSdHih6j1DCrUSNs8wmkzJfCTVf88oxaEi2V9LSZZaFOF-lpP4DJY8i2VW3pDzq68YXwEBKSNC/s1920/sofia+1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1920" data-original-width="1280" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLNc6J-a7xg-9a0FvdPKmPS573dixZ5fYX0BXwfMjGyR9cOKq86knPgMpIdsMrmXryg1rSdHih6j1DCrUSNs8wmkzJfCTVf88oxaEi2V9LSZZaFOF-lpP4DJY8i2VW3pDzq68YXwEBKSNC/w266-h400/sofia+1.jpg" width="266" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Me, by Joana</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY-FVwQryxMuruUvU8XGqUHF-2WpWjdx7xEEXfO3S97NzZPoiPg6K0x3YNLG_U67eNjvxPMuA5qGYxfY8YiIC0ymmR89GNEVCcileV_Sdwe5rorPLSn47_St3A9wrtScBC_b38dELPAolC/s1000/sofia+2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="666" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiY-FVwQryxMuruUvU8XGqUHF-2WpWjdx7xEEXfO3S97NzZPoiPg6K0x3YNLG_U67eNjvxPMuA5qGYxfY8YiIC0ymmR89GNEVCcileV_Sdwe5rorPLSn47_St3A9wrtScBC_b38dELPAolC/w266-h400/sofia+2.jpg" width="266" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Me, by Joana</td></tr></tbody></table><br /><p class="MsoNormal"><br /></p><p class="MsoNormal"><br /></p>4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-12506558923882473992020-11-29T18:39:00.001+00:002020-11-29T18:39:58.092+00:00NÓS, ADULTOS, E A NECESSIDADE DE SABER TODOS OS PORQUÊS<p> </p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "inherit",serif; font-size: 11.5pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Os adultos têm de perceber tudo até à exaustão...e
depois não percebem nada e perdem-se nesta roda de perguntas e respostas. Então
respondem aos filhos "porque sim" e "porque não", porque já
não há mais espaço para pensar. Gastaram tudo consigo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "inherit",serif; font-size: 11.5pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">As crianças também questionam, mas ao mesmo tempo são
mais aceitantes. Parece que lá dentro sabem que há coisas que nem vale a pena
questionar. Filosofar é questionarmo-nos sobre tudo e questionar é crescer. Mas
quando questionamos demais metemos os pés pelas mãos e paramos de crescer, no
mau sentido, não porque voltamos a ser crianças, mas sim porque nos
transformamos cada vez mais em adultos cheios de neuroses e com macaquinhos no
sótão.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "inherit",serif; font-size: 11.5pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Nos últimos tempos tenho percecionado que
questionarmo-nos demasiado pode fazer aumentar a dúvida e a confusão, ou seja,
pode fazer mal à saúde, numa altura que precisamos de confiança e de calma.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "inherit",serif; font-size: 11.5pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Talvez tenhamos de saber quando questionar, saber
quando parar, saber que nem tudo tem de ser compreendido, para sermos um
bocadinho mais felizes. Só isso. Saber tudo é meter o dedo na ferida e
precisamos de perceber que pôr o dedo na ferida é como usar uma espécie de
nitrato de prata a queimar a carne viva, que permite a regeneração, mas dói
muito... mas também pode ser como abrir uma caixa de Pandora ou, seguindo o
mesmo raciocínio, pôr o dedo na ferida, só que quando o dedo não está treinado
para tal, pode levar a uma péssima reação. Podemos entrar em choque e até
morrer, porque piorámos a infeção.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "inherit",serif; font-size: 11.5pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Temos de aprender a abrir mão da vontade de saber
todos os porquês e o porque não pode ser o que nos salva, o que nos permite
viver, o que permite cuidar do nosso coração.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "inherit",serif; font-size: 11.5pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Há quem possa dizer que estou a transformar os adultos
em avestruzes, mas é precisamente o contrário. Quero que ponham a cabeça de
fora, que olhem para o mundo com entusiasmo, que ainda se deslumbrem com as
pequenas coisas, mas que se saibam recolher e proteger, não dissecando a vida
com uma ansiedade devoradora, que não vai parar de aumentar nunca, porque o que
procuram no passado, que é onde achamos que estão as respostas a todas as
coisas, até está bem arrumado e com isto só o vamos desarrumar. Isto levará a
uma frustração sem fim quando perceberem que as causas nem sempre explicam os
fins e que temos de seguir em frente porque a terra não parará de rodar.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "inherit",serif; font-size: 11.5pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;"><br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br style="mso-special-character: line-break;" />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "inherit",serif; font-size: 11.5pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT;">Sofia Arriaga<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-74824065757876091552020-11-18T22:33:00.004+00:002020-11-18T22:34:44.925+00:00Sobre os tempos difíceis que vivemos<h1 style="text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet; font-size: small;"> </span><span style="font-family: courier; font-size: medium;">Já era tempo de vir aqui deixar umas palavrinhas. Eu brinquei, há alguns dias, com a questão das exceções destes dois próximos fins de semana. Eu gosto de brincar, tentando sempre usar um humor que cura e não um humor que causa danos. A diferença é imensa.<br />Toquei ao de leve na ferida. E não critico, de todo, a necessidade de confinar. Para mim o estranho são as inúmeras exceções que desvirtuam a medida. Não entendo tanto burburinho à volta de 2 fds e numa ordem de recolhimento, que nunca foi uma ordem, mas um pedido e que se transformou numa discussão acesa sobre tudo e sobre nada. Será que não entendem que 2 fds fechados era sem dúvida muito melhor do que 4 ou 6 e arriscarmo-nos mesmo a não ter Natal? Tinha muita esperança que este fecho permitisse depois a abertura a tempo da altura do ano que está completamente associada à família. Agora já duvido muito. Já duvido de tudo, aliás. Eu já era daquelas que se sentia mal pelo uso e apelo ao ódio nas redes sociais, mas nunca tinha sentido isso tanto como agora. Quanto mais pressão, mais as pessoas se alteram e dizem TUDO nas redes sociais. Tudo. De facto, tenho lido de tudo e acho que não há dúvidas de que estamos com problemas sérios de saúde mental. Bolas, eu falo sobre essa questão há tanto tempo, mas infelizmente a minha voz chega a poucos. Então, volto a dizer que a nossa saúde mental está por um fio. Acho que contextualizado faz sentido. Eu sou uma contextualista e o contexto em que vivemos é propício a este "perder as estribeiras". Mas se sou contextualista, não sou de todo fatalista, ou seja, o momento que estamos a viver justifica muita coisa, mas não justifica tudo. Não sou a favor da inevitabilidade das coisas, nunca fui. Isto significa que acho que, perante a loucura que vivemos, há coisas que podemos fazer. Uma delas é afastarmo-nos de polémicas. Eu odeio polémicas e pode dizer-se que mantenho e que me pautuo por um estilo low profile. Enquanto eu pago para não estar metida em polémicas, há pessoas que dão um rim e dois dedos das mãos para poderem estar metidas numa boa controvérsia, para não dizer peixeirada. Será que devemos chamar os bois pelos nomes? A última é a hora de abertura de um dos grandes hipermercados. Sabem porque eu não comento? É que não tenho certezas de nada! Ponderando bem as coisas estou com alguma dificuldade em distinguir nos dias de hoje o certo e o errado. Para além disso, mesmo que, de facto, seja muito errado, o tempo de antena que estão a dar a algo que querem penalizar é grande como o caraças. Eu aprendi, sendo terapeuta que trabalha com a parentalidade, que devemos focar-nos nos comportamentos que queremos que continuem a acontecer e falarmos o menos possível naqueles que queremos erradicar. É simples perceber porquê. Estamos a dar atenção e espaço a comportamentos que devem ser ignorados, porque ao lembrá-los persistimos nesses comportamentos e, de alguma forma, fomentamo-los. Dentro da lógica "falem mal, mas falem de mim", uma grande, grande lição era ignorarmos aquilo que achamos que deve ser sancionado. Há muito poucos dias estávamos, quase todos, agarrados aos écrans a ver o desenrolar das eleições americanas. E, meus amigos, houve quem criticasse isso, porque devíamos era olhar para nós e irmos votar nas nossas eleições. Eu concordo com a mensagem de que estas eleições devem servir de exemplo. Que bom será se isso nos tornar mais civicamente ativos, com mais vontade de mudar o mundo, numa altura que o mundo está doente e grita por ajuda. Portanto, e como estava a dizer, o alerta de olharmos, depois disto, mais para nós, mais para dentro, é imperativo. Até me parece ser uma boa mensagem, de proatividade. Agora, o desdém perante aqueles que se agarraram a estas eleições como a última coca cola do deserto não faz sentido. Num ano tão negativo, numa última década em que tudo tem vindo a descambar, estas eleições, estes resultados trouxeram a sensação de ventos de mudança. Trouxeram a luz ao fundo do túnel que já ninguém estava a ver. Trouxeram a fé e a esperança a uma Humanidade doente e a colapsar. Portanto, que bom que foi podermos tirar uns dias para acreditar, para ficarmos felizes por eles e por nós, porque sim, num mundo globalizado o nós é cada vez mais importante ou, dito de outra forma, o eles também somos nós. Depois voltámos ao normal, ao novo normal que é o medo e a exaustão e a incerteza. Até aqui tudo bem. Mas porquê é que o medo, a exaustão, a incerteza têm de transformar-se em raiva e em ódio? É essa a nossa natureza, tal como a do escorpião? Não conseguiremos nós alterar isso? Estará mesmo na nossa natureza sermos assim? Reagirmos com raiva e ódio ao medo? Quero acreditar que não. Acho que um bom movimento não é unirmo-nos para boicotar este ou aquele. Não é por aí. Juntos podemos e devemos lutar pela consciência comunitária, mas mais ainda, por uma consciência individual. Para mim, o que faz mais sentido é criarmos o movimento por uma consciência que sensibilize, pela positiva, a necessidade urgente de cada um de nós fazermos o que está ao nosso alcance, para termos todos os cuidados necessários para que estes tempos difíceis sejam o mais breves possível. Se cada indivíduo fizer a sua parte, o grupo sairá vencedor e aí o todo voltará a ser maior do que a soma das partes. </span></h1><h1 style="text-align: left;"><span style="font-family: courier; font-size: medium;"><br /></span></h1><h1 style="text-align: left;"><span style="font-family: courier; font-size: medium;"><br />Sofia Arriaga</span></h1><div style="text-align: left;"><br /></div>4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-1389912037272652142020-09-02T11:40:00.006+01:002020-09-02T11:48:35.186+01:00My September - o mês das grandes mudanças<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Setembro, sempre foste e continuas a ser um mês muito difícil para mim. Não é o
voltar às rotinas que me incomoda. É muitas vezes o ter de passar à força de um
estado de alguma paz, calma e serenidade, para momentos, contextos e situações
que me criam tensão, medos e dor. Diríamos que re-começar nunca foi muito fácil
para mim. Engraçado, eu que gosto da previsibilidade e de ter tudo controlado -
não sei muito sobre isso, mas palpita-me que é de ser virginiana - gosto das
férias e de alguma perda de controlo. Se bem que mesmo no dolce fare niente
nunca soube realmente andar à deriva. Sinto que tenho uma alma perdida que não
encontra o seu norte. Felizmente tenho lá em cima no céu, a minha estrelinha da
sorte que me vai iluminando e guiando para nunca me sentir só. Não conseguiria
isto sem ti. Obrigada, querida avó.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Como devem imaginar este ano é o ano. Só o
consigo ver assim. Não quero ser hipócrita e dizer que foi tudo péssimo e
desastroso ou que foi apenas mau. Não é verdade, isso seria injusto para todos e
sem dúvida que o seria para mim. Este ano foi também um ano de muitas superações
e também de muitos reencontros e de muitos recomeços. Com os outros. Comigo
própria. Inclusivamente com a minha família, a quem aprendi a beijar mais, a
abraçar mais, a estar mais presente, a dizer mais vezes e simplesmente "gosto
muito de ti". Sabem que se pode estar mais perto, mesmo que distantes?</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Setembro
sempre foi para mim "o" mês mais esquizofrenizante, porque tinha de voltar a
lugares onde não era feliz. Mas era também o meu mês, o mês em que nasci. Não
escolhemos a data, nem onde, nem quando vimos ao mundo. Mas é suposto
apoderarmo-nos dela, achá-la “a nossa” e acreditarmos que ela vai com o seu
toque de midas transformar tudo em ouro e diamantes. Sempre com a certeza de que
"este é que vai ser o tal".</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Então por tudo isto, e para que não haja
enganos, mais do que janeiro, é setembro o novo ano, a época mais especial, que
sempre aproveitei para fazer balanços e apontar, pouco a pouco, tudo o que
queria fazer de diferente. Mas este setembro é duro como nenhum outro.
Imprevisível. Cheio de porquês e segredos. Setembro é sentido assim por mim e
por muita gente. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Quero ver-te vibrar, setembro! Quero que me faças sorrir.
Ajuda-me no que é mais desafiante! Enche-me de resiliência e esperança, mesmo
sabendo que nada será como dantes!
Dá-me fé e confiança! Não quero viver daquilo
que já passou. Não quero viver na saudade.
Ajuda-me a saber quem sou!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Ajuda-nos a saber quem somos! </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;">Dá-nos mais humanidade!</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC5Oj_xM7vNrWHPlrej_C1kTN4S79clftVtWP3D6hk4uiljnZR_jpZ_cVziheTESZdftQSdSlI3Sw_G2fItroV376WogewVv1wh-hqSXQpz-qa6_BdnHBv0LvAB9J-irCfE0y5kCYNGOlz/s800/118692512_3172063516223059_6681458506594674681_n.jpg" style="display: block; padding: 1em 0px; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC5Oj_xM7vNrWHPlrej_C1kTN4S79clftVtWP3D6hk4uiljnZR_jpZ_cVziheTESZdftQSdSlI3Sw_G2fItroV376WogewVv1wh-hqSXQpz-qa6_BdnHBv0LvAB9J-irCfE0y5kCYNGOlz/s320/118692512_3172063516223059_6681458506594674681_n.jpg" width="320" /></a></div>
4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-138279382607779002020-08-21T22:04:00.009+01:002020-08-21T23:28:13.307+01:00Sol, Surf e Superação<div style="text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><div>Escrever este post levou algum tempo, porque é uma espécie de mixed feelings. É misturar coisas boas com memórias tristes, que deixam um sabor amargo na boca, ou talvez agridoce. Vou antes tentar transformar o ácido em salgado, porque sal nesta altura do ano só lembra praia, sol na pele, areia nos pés e também ondas gigantes na Figueira da Foz ou em Odeceixe, poisos onde faço ninho e onde fui e sou…onde somos muito felizes.</div><div>Não quero que este post seja sobre coisas tristes. Quero que seja um post sobre gente cool, sobre novas amizades, sobre resiliências e capacidades. Sobre Superação. Quando digo que é a coragem que nos corre nas veias, não vos engano, nem me engano a mim própria. Se bem que às vezes tenho de repetir isso mil vezes, tal mantra ou ladainha, porque nem sempre entra à primeira. É verdade que desconfio da felicidade instantânea, empacotada, servida de rajada. E o pensamento positivo não é rotineiramente o meu melhor amigo. Sou das que tenho de treinar e treinar e treinar. Persistir para acreditar e continuar a tentar. Com frases, risos e focalização nas coisas boas da vida. No fundo tudo se resume a isto. Para mim é esta a grande metáfora e o segredo tão bem escondido. Treinar, treinar, treinar o pensamento positivo. E do complicado se faz simples!</div><div>Andei muito tempo a adiar o pedido do meu filho mais velho para fazer surf. Isso, porque o queria proteger, porque tinha medo, porque não queria que sofresse. Sim, nós as mães temos esta mania de proteger os filhos. Claro que isso é bom e é bem visto. Ficará sempre a dúvida de qual é o perfeito equilíbrio. O equilíbrio entre o proteger e o deixar voar e deixar cair. Às vezes ajudar a levantar. Outras vezes só ficar a assistir, porque é importante a queda. Porque é igualmente importante a capacidade de erguer-se de novo e até de renascer das cinzas.</div><div>Se sou mãe galinha? Nada. Nada disso. Mas o meu filho teve um AVC quando era pequenino e isso trouxe-lhe alguns problemas de mobilidade. Daí que haja coisas que ele quer fazer e eu ache que ele não vai ser capaz. Algumas vezes digo-lhe de caras, porque todos temos de saber lidar com as nossas limitações, as nossas incapacidades, os nossos defeitos. Outras vezes rodeio…porque sim, porque sei lá…ser mãe também é isto. E há outras vezes que o deixo ir, acreditando ou não que ele vai conseguir. Talvez não seja capaz de conseguir, mas será sempre capaz de tentar. </div><div>E este foi o ano 20.20. O ano das grandes revoluções. Para além do que vivemos em conjunto, cada um terá a sua.</div><div>Então…procurei, procurei, procurei. E houve unanimidade nas informações colhidas. Toda gente me disse para ir ter com o Iuri, que ele era o melhor instrutor, que consegue o impossível, que já pôs pessoas com diversas deficiências a surfar. Com pranchas adaptadas e diabo a sete. Com o Iuri o impossível deixa de existir no dicionário. É daquelas pessoas que só quer concretizar sonhos. Quer e consegue!</div><div>Eu ia a medo. O Afonso ia feliz. O Iuri foi maravilhoso. E afinal o meu primogénito não precisava de mais nada a não ser de ter uma mãe “com eles” também no sítio. A atenção do professor foi essencial. E logo ali percebi que ele tem este cuidado com todos os miúdos. Ao fim da terceira aula, o Afonso estava capaz de “voar” sozinho.</div><div>E eu vivi tudo como se fosse comigo, com as emoções à flor da pele. Emocionada pelo apoio do Iuri e pela determinação do Afonso. Emocionada por perceber que os medos se podem transformar em coragem e que tudo, TUDO é possível quando se quer muito.</div><div>O facto de contar este episódio relembra-me momentos menos bons que fazem parte do nosso passado e fazem parte de nós, que foram passado, mas também fazem parte do presente e fá-lo-ão do futuro.</div><div>Mas não, não é definitivamente uma história triste. É sobretudo uma história feliz, sobre dias felizes, sobre dias de sol, de surf e de superação.</div><div>Obrigada Dude Surf School. Fizemos amigos para a vida. </div></div><div><br /></div></div></div><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: left;"><a href="https://www.facebook.com/dudesurfschool/"> https://www.facebook.com/dudesurfschool/</a></p><p><a href="goog_443505762"><br /></a></p><p><a href="https://www.instagram.com/dudesurfschool/">https://www.instagram.com/dudesurfschool/</a></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw1LRgpx8sejCDjLmak-QvixutEQrx4w6tP5feuMbH3Xl6FP5qjdmx-JwWz4wihCgjq0d_u6Jw7NtsUJftqybzt950CNn3AIFinYwfnISg3E16Ym1xd0AMUHSBNkEbAgGC-3AKrdESHIkA/s1080/IMG_20200727_231320_852.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw1LRgpx8sejCDjLmak-QvixutEQrx4w6tP5feuMbH3Xl6FP5qjdmx-JwWz4wihCgjq0d_u6Jw7NtsUJftqybzt950CNn3AIFinYwfnISg3E16Ym1xd0AMUHSBNkEbAgGC-3AKrdESHIkA/w512-h512/IMG_20200727_231320_852.jpg" width="512" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGHLqZvZ4xr01oRmLbXVMLftXRDZFfA9wsA2Nii4XlP2pfsLo-auQmT7dzboB5GKOFi54ZB25Zz7Z3veMELKSeGiMrOLNr3j-RpNVSncDICZGKfJEUWgeIwXShuI_9WEf5rC7ewFcsOiNT/s1080/IMG_20200727_231640_206.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGHLqZvZ4xr01oRmLbXVMLftXRDZFfA9wsA2Nii4XlP2pfsLo-auQmT7dzboB5GKOFi54ZB25Zz7Z3veMELKSeGiMrOLNr3j-RpNVSncDICZGKfJEUWgeIwXShuI_9WEf5rC7ewFcsOiNT/w512-h512/IMG_20200727_231640_206.jpg" width="512" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7pH7DKeSR93yly4ITLTzKWS88j6QJcfvxQDQDOVB6AFW7qscHHKMb3TC9NeYO5Xp3RKfWcJGFmZLG-Rs7h-lymmy6zjKGHqTcEDecN-E2fEf-iqbmK6HYGIU6HtaxSyzwvbVRN6Y8laCd/s1080/IMG_20200727_231709_050.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7pH7DKeSR93yly4ITLTzKWS88j6QJcfvxQDQDOVB6AFW7qscHHKMb3TC9NeYO5Xp3RKfWcJGFmZLG-Rs7h-lymmy6zjKGHqTcEDecN-E2fEf-iqbmK6HYGIU6HtaxSyzwvbVRN6Y8laCd/w512-h512/IMG_20200727_231709_050.jpg" width="512" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3v59jJixUH5dR907WjyypJOwHOQ4FxSdtgNfzQ5kK9026j4w_KJ-0sUtGSpglQpY0AUDXkcvPPqTa_77TNz9zCrj5y15buSZHlkN06Ec5lDJ8GxS-0k6Su_UMlhy_9w81dHaCXid4IthA/s1080/IMG_20200809_162418_960.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3v59jJixUH5dR907WjyypJOwHOQ4FxSdtgNfzQ5kK9026j4w_KJ-0sUtGSpglQpY0AUDXkcvPPqTa_77TNz9zCrj5y15buSZHlkN06Ec5lDJ8GxS-0k6Su_UMlhy_9w81dHaCXid4IthA/w512-h512/IMG_20200809_162418_960.jpg" width="512" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkVopLhVqY-cpEBSwEndsrCeoaYAg8hQPUVwIO2nqBNGjgVCPGC-tWGKEnpX1Oj4uqFc3joNsTX2-K0cAo22JX8mo8nZWTmf1844AcjRyzplg5Ee2-GI5P2Cm_U1zpfslwcFOLsc4Uhyphenhyphenf7/s1080/IMG_20200809_162604_215.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkVopLhVqY-cpEBSwEndsrCeoaYAg8hQPUVwIO2nqBNGjgVCPGC-tWGKEnpX1Oj4uqFc3joNsTX2-K0cAo22JX8mo8nZWTmf1844AcjRyzplg5Ee2-GI5P2Cm_U1zpfslwcFOLsc4Uhyphenhyphenf7/w512-h512/IMG_20200809_162604_215.jpg" width="512" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIWJwKbUZYVlW16i8FFuRm0cNNq-WzKx2j4v4WDzfg0qrjmsTyPD67V4h1ky90pF-Ilz0vDPD5QHCwYpOcNKbC8uL-v3ebQ7iqCkynZy_ygRCxXxcBE_lAK3Nmdk-lXF5kzX8plk_k2ggo/s1080/IMG_20200809_162831_468.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIWJwKbUZYVlW16i8FFuRm0cNNq-WzKx2j4v4WDzfg0qrjmsTyPD67V4h1ky90pF-Ilz0vDPD5QHCwYpOcNKbC8uL-v3ebQ7iqCkynZy_ygRCxXxcBE_lAK3Nmdk-lXF5kzX8plk_k2ggo/w512-h512/IMG_20200809_162831_468.jpg" width="512" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsgQU0yI2WxI-KebXgr2idS88wB9eoY-E2imqloD2RwxEBW_lz6EhuwV8e-Yuy06Dmi3qJ0rVYhFiIf5v3D_du0cR33kQBfePYTUHviNRZeudfyoX2uVsrCAeMZUgBOq5zYEUNyOnJNYKy/s1080/IMG_20200821_204833_375.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsgQU0yI2WxI-KebXgr2idS88wB9eoY-E2imqloD2RwxEBW_lz6EhuwV8e-Yuy06Dmi3qJ0rVYhFiIf5v3D_du0cR33kQBfePYTUHviNRZeudfyoX2uVsrCAeMZUgBOq5zYEUNyOnJNYKy/w512-h512/IMG_20200821_204833_375.jpg" width="512" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibn5cjXD0bVmtw_PLrUbNChyPQWDha6HJK7elhCAsED8ss4vway-NyBBCiAyizVI_mfPnlK_SoJhASEmSgceVwjzr582bvOXzeSaB_1hQKKKIFJAXkew-YjDgbjrkMJJamAKVpYGhbmcFf/s1080/IMG_20200821_205055_696.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibn5cjXD0bVmtw_PLrUbNChyPQWDha6HJK7elhCAsED8ss4vway-NyBBCiAyizVI_mfPnlK_SoJhASEmSgceVwjzr582bvOXzeSaB_1hQKKKIFJAXkew-YjDgbjrkMJJamAKVpYGhbmcFf/w512-h512/IMG_20200821_205055_696.jpg" width="512" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1DMHktdWBYXwjxmL_FzcW4FwRL93-ISN8u2qRRm1XEbvD5IKEl_VsNqG5PH2WnPcJaUCG5V1v4iwXh9m8zcyyifNX_zu5ZuOUb8rZOJYoup-8h9ojHjmntjnxUT2P-K3SkOQSxEKX-kzz/s2048/IMG_20200821_205740_745.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="2048" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1DMHktdWBYXwjxmL_FzcW4FwRL93-ISN8u2qRRm1XEbvD5IKEl_VsNqG5PH2WnPcJaUCG5V1v4iwXh9m8zcyyifNX_zu5ZuOUb8rZOJYoup-8h9ojHjmntjnxUT2P-K3SkOQSxEKX-kzz/w512-h512/IMG_20200821_205740_745.jpg" width="512" /></a></div><p><br /></p>4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-71450712827770210792020-07-28T14:04:00.002+01:002020-09-03T18:09:10.927+01:0015 anos de blog<div style="text-align: justify;">
Incrivelmente faz hoje 15 anos que esta aventura começou. E que aventura!! Tinha o Manel 1 ano! Hoje tem 16! O Afonso tinha 4. E eu só tinha 29. Ia fazer 30 um mês e pouco depois. Que loucura. Tanta vida dentro desta vida. Tantas experiências, tantas emoções, tanta alegria e tanto sofrimento também. Alguns desgostos, vá.</div>
<div style="text-align: justify;">
As voltas foram tantas que já me esqueci de metade. Ainda bem. Não podia ser de outra maneira. O nosso sistema de armazenamento de informação, a memória, é como um computador. De vez em quanto temos de fazer delete, para que a máquina continue a funcionar devidamente. Dizem que é libertar espaço.</div>
<div style="text-align: justify;">
Lembro-me de quando começou. Lembro-me que mudou de nome 3 vezes durante o percurso. Lembro-me que só parou em 4D quando a Concha, a última dos 4, vinha a caminho.</div>
<div style="text-align: justify;">
Começou por ser um anti mommy blog. Tinha 29 anos. O Afonso tinha tido um avc 7 meses antes. 7 meses insanos. E eu queria escrever sobre tudo, menos sobre crianças e famílias. Era um escape. Mal sabia eu, ou talvez lá no fundo sempre soubesse, que eles iam ser o palco desta peça a que chamamos viver, durante muito e muito tempo. Eu, eles, as nossas peripécias, os sítios que visitávamos, as coisas que usávamos...e as pessoas queriam saber. Tiravam dicas, vibravam e usufruíam do que postava. E percebi, não logo logo, mas depois, que era uma influencer, na altura em que esse nome nem existia.</div>
<div style="text-align: justify;">
Sim, eu fui do tempo dos blogs serem muito desacreditados. Não eram nada. Não se sabia o que realmente eram. Ainda não tinham um nicho, encontrado o seu espaço. Os que não escreviam achavam que os bloggers tinham a mania que eram escritores. Que tinham a petulância de juntar letras num écran de computador e autodemonimarem-se de escritores. E o que chateava a malta é que estavam acessíveis. À mão de semear. Bom, se não eram escritores eram espertos, Chico espertos. Ai como se achou que Portugal era o reino da chico espertice. Por isto e por tanta coisa mais. Ainda não nos tínhamos apercebido que o nosso país irmão, por exemplo, já andava nisto há algum tempo. Nisto, do mundo dos blogs. E estava a resultar. </div>
<div style="text-align: justify;">
Bom, se olharem para nós como escritores foi difícil, então verem-nos como figuras de destaque, targets com que as marcas deviam trabalhar para promover produtos, foi o fim do mundo. Devíamos fazer esses favores às marcas e pronto. Não devíamos ter a ousadia de querer dinheiro em troca. Quanto muito as marcas ofereciam um miminho. Porque queriam. Não porque era uma prestação ou uma troca de serviços. Não foi fácil. Nada fácil.</div>
<div style="text-align: justify;">
E eu? Em que categoria eu estava? Acabou por ser a Família, tendo até recebido o primeiro prémio num concurso Nacional de blogs.</div>
<div style="text-align: justify;">
E sim, fazia sentido. E um blog que tinha começado por ser de poesia e de política, passando depois a um blog de mães e filhos. E foi tão bom. Conheci tanta gente, fui a tantos sítios, vivi tanta coisa por causa do blog. Ter trabalhado com a C&A, com a La Redoute, com a Zippy, com a Mattel, com a Milupa, com a Staples, com a Lego, com o Oliveira da Serra, com a Roventa, com a Tefal...foi o ponto alto desta, talvez, carreira. E as feirinhas, os mercadinhos. Juntar 2000 pessoas no mesmo espaço? Sem rede, sem equipa, apenas eu. Que tempos, que tempos!! </div>
<div style="text-align: justify;">
Mas eu não era só isso. Era psicóloga clinica, coach, terapeuta familiar e de casal, terapeuta do divorcio e mediadora de conflitos. Professora universitária. Tanta coisa. Era tanta coisa. Múltiplos eus. Tinha tanta coisa que queria partilhar, dar a conhecer, fazer pensar. E como fazer tudo sem me perder, sem perder sentido? Não sei. Apenas fui indo. Fluindo. Umas vezes melhor outras vezes pior. Umas com mais graça, outras em tom mais sério. Tentando não cair em desgraça. Preferia o esquecimento.</div>
<div style="text-align: justify;">
E os blogs, de serem mal afamados passaram para o estrelato. Eram o máximo. De se comer, termo tão utilizado no momento. E depois de serem in, voltaram a estar out. No fundo parece que voltaram ao inicio, a uma espécie de limbo. É o ciclo do eterno retorno, como sempre disse Zaratustra. Ou o Gary Jules na letra do Mad World. Caramba, que geração de ouro nós somos. Passámos por tanto. Era pré e pós internet. O velho e o novo mundo. E nós no meio disto tudo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Quero muito reactivar o blog. Haja é tempo para isso. E algum feedback da vossa parte. Manter-me ainda aqui, diria que é uma espécie de arte.</div>
<div style="text-align: justify;">
E é assim. E é isto. Ia fazer 30 um mês e meio depois. Foi aí que tudo começou. Agora vou a caminho dos 45. Engulo em seco, confesso. E não consigo resistir a dizer...se eu soubesse o que sei hoje!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Bom...Beijos e abraços. Obrigada por tudo. Por TUDO. Obrigada pela companhia. Obrigada pelo carinho. OBRIGADA pelo caminho percorrido.</div>
<div style="text-align: justify;">
E, no ano mais louco de todos, termino dizendo, como não podia deixar de ser, como o nosso querido Bruno Nogueira, vá vão para dentro.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP_LEUEgJpaPVJUFDK4GKLF_GsVc0SfFM7CY56VlOMZdokby3YURxL84GPEWycHx-44HnT8RgCL5wgd1b-bheJKOiw7oT6v-ajRhQq0buW_ASdDx9u-eVHnS1QE8CNms00yffPD5TuP8E0/s464/Anota%25C3%25A7%25C3%25A3o+2020-09-03+180833.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="353" data-original-width="464" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP_LEUEgJpaPVJUFDK4GKLF_GsVc0SfFM7CY56VlOMZdokby3YURxL84GPEWycHx-44HnT8RgCL5wgd1b-bheJKOiw7oT6v-ajRhQq0buW_ASdDx9u-eVHnS1QE8CNms00yffPD5TuP8E0/w400-h303/Anota%25C3%25A7%25C3%25A3o+2020-09-03+180833.png" width="400" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div>
4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-37614020158354956332020-07-02T14:31:00.002+01:002020-07-02T14:31:36.945+01:00O vírus e a saúde mentalA pandemia fez aumentar muito as ansiedades, as paranóias, os medos, as inseguranças e as incertezas. A cabeça não pára de pensar, os pensamentos intensivos negativos não pararam de chegar. São demasiados meses a sentirmo-nos a jogar um jogo sem fim, uma espécie de roleta russa. A vida não pode ser assim tão aleatória. Para podermos ter estabilidade, a todos os níveis, precisamos de sentir mais controlo sobre o que se passa connosco, o que acontece à nossa volta, o que vai acontecer no futuro. Como fazer planos para depois, se não sabemos, literalmente, o dia de amanhã?<br />As mudanças de humor são naturais nos tempos que vivemos. O pânico ronda, com pequenas ou grandes crises, mas não tenhamos dúvidas, sempre com impacto nas nossas vidas e naquelas que nos rodeiam.<br />As relações mais frágeis não aguentaram o stress, a pressão, o confinamento. Até as mais saudáveis se ressentiram. Não tenham dúvidas do enorme impacto que o Bicho teve em todos nós.<br />E agora vivemos no limbo. Como reagir?<br />Continua a ser muito importante termos cuidado, termos os cuidados que tivemos e que nos ajudaram a sobreviver.<br />Os meus conselhos para Julho são: prudência, prudência, prudência.<br />Apanhem sol, bebam uma mini, estejam com amigos. Com prudência. Comecem a viver, a conviver, como se costuma dizer, com muito cuidadinho. Façam um pouco como a cigarra, aproveitem a vida, celebrem a vida, mas façam também como a formiga, trabalhem para se protegerem do que ainda está para vir.<br />No fundo a mensagem é esta: não descurem a vossa saúde mental. Trabalhem e reforcem o vosso telhado, ou as vossas estruturas, que podem ter colapsado. Sim, todos os nossos telhados pareceram de vidro ou de palha, nestes últimos meses.Vamos transformar o vidro em telhas, mais fortes e resistentes. Se sozinhos não conseguimos e chamamos o pedreiro, porque não chamamos também o psicólogo para nos ajudar a recuperar?4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-20109272416442568772020-07-02T14:27:00.001+01:002020-07-02T14:27:05.118+01:00Os casais, as férias, a importância e o impacto da terapia e ainda o segredo dos casais felizes<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;">(entrevista tripartida concedida a Júlia Pinheiro)</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<br /></div>
<ol start="1" style="margin-top: 0cm;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #222222; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-hansi-font-family: Calibri;">Existem estudos que
apontam um aumento da taxa de divórcio após um período de férias. De
acordo com a sua experiência, concorda?<br />
Porquê? Quais as razões?<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #222222; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-hansi-font-family: Calibri;">Na Dinamarca,
segundo publicado recentemente, os casais que se pretendem separar serão
obrigados a esperar pelo menos 3 meses e a frequentarem terapias de casal.<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #222222; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-hansi-font-family: Calibri;">“Trata-se de reduzir os danos humanos e
financeiros do divórcio, justifica Gert Martin Hald, psicólogo e professor de
saúde pública da Universidade de Copenhaga, que ajudou a conceber as sessões de
terapia obrigatórias”, cita um artigo da Visão.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 36.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: justify;">
<span style="color: #222222; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-hansi-font-family: Calibri;">Isto faz-lhe sentido? Faria parte de uma
equipa como esta, em Portugal?<o:p></o:p></span></div>
<ol start="3" style="margin-top: 0cm;" type="1">
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #222222; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-hansi-font-family: Calibri;">Quais as grandes
mais-valias da terapia – o que fazemos na terapia que não conseguimos
fazer, em casal, em casa?<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #222222; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-hansi-font-family: Calibri;">Este projeto da
Dinamarca visa diminuir o custo económico dos divórcios. Além deste custo,
psicólogos dizem que o divórcio é dos momentos mais stressantes da vida.
Concorda?<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #222222; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-hansi-font-family: Calibri;">Pode contar-nos um
caso que tenha acompanhado e que tenha superado a sua crise com terapia?
Pode apresentar-nos o casal, contando alguns detalhes – protegendo a
privacidade, claro.<o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #222222; line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT; mso-hansi-font-family: Calibri;">Qual é o segredo dos
casais felizes?<o:p></o:p></span></li>
</ol>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
1 - Faz sentido, sim! Por um lado,
olhamos para as férias ou para o período pós-férias como o início de um novo
ciclo, dado que a nossa vida e a dos nossos filhos é mais marcada pelo ano
escolar do que pelo ano civil. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Setembro
é como se se tratasse, de facto, de uma nova fase, de um novo re-começo. Daí
que apareçam nesta altura mais pedidos de divórcio e também, simultaneamente,
mais pedidos de terapia de casal. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Há ainda uma outra questão a ter
em conta. As férias, apesar de tão desejadas, acabam por ser uma altura de
crise, em muito devida ao tempo que o casal passa junto, situação que
normalmente não é habitual. Embora nos queixemos sempre que os empregos nos
consomem, a verdade é que o trabalho é um escape para os problemas familiares,
que ficam ali em standby durante muito tempo, ou seja, numa espécie de adormecimento,
que as férias faz despertar. O casal, tanto enquanto par conjugal, como
enquanto par parental, não está, na maioria das vezes, habituado a gerir esse
tempo, o que pode realçar as dificuldades comunicacionais e as dinâmicas
empobrecidas em que vive como casal e como família.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Conheço casais, dentro e fora do
âmbito terapêutico, que desabafam a sua contrariedade de não terem internet nas
férias. Falta-lhes a hipótese de triangular com o que lhes é habitual:
trabalho, televisão, telemóvel, etc., - e assim este tempo que deveria ser
feliz, porque devia fortalecer laços é, por vezes, sentido como uma grande dor
de cabeça. Há mais tempo livre e muitas vezes não sabemos o que fazer com o
tempo que temos. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraph" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
2 – Parece-me importante a
intervenção antes do divórcio, mas o que eu gostava mesmo de integrar era uma
equipa de prevenção e não de intervenção. Não temos por hábito trabalhar antes
de o “mal estar feito” e ganharíamos muito com isso. Um processo de ajuda com
jovens ou menos jovens que decidem casar, ou seja, um projeto pré-nupcial, não seria
mais proveitoso e, aí sim, com menos gastos, a nível económico e menos perturbações
a nível da saúde mental? Aprender a viver com alguém não é fácil e só se
procura ajuda quando já é muito difícil alterar padrões comportamentais, quando
o amor se desgastou, quando as formas de pensar rigidificaram. Esse projeto da
Dinamarca parece-me mais uma espécie de terapia do divórcio ou mediação
familiar, para que haja mais divórcios por mútuo consentimento, para que o casal
se consiga separar o mais amigavelmente possível e de forma mais resiliente, o
que também é fundamental.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
3-Na terapia há alguém a mediar,
há alguém que tem um olhar mais neutro, menos enviesado e sobrecarregado sobre
as vivências do casal. É como se fosse sangue fresco. Esse alguém vê de fora e
consegue, por isso, ter uma visão mais sistémica das dificuldades e potencialidades
do casal. Para além disso, se<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>casal é o
perito na sua vida, o terapeuta é o perito no processo terapêutico e sabe como
questionar, como desafiar e como pôr <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a
pensar; sabe como pedir algumas mudanças. Em terapia, lado a lado com um
terapeuta, o casal muitas vezes aceita tarefas, fora ou dentro da sala de
consulta, o que em casa e “per si” não fariam, fosse por teimosia ou por acharem
que não eram capazes ou que não lhes fazia sentido. O facto de estarem perante
alguém que eles consideram um especialista, ajuda muito no processo
terapêutico.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
4- Sim, sem dúvida. Um divórcio é
um dos grandes momentos de crise do casal. São planos de vida, muitos projetos
que chegam ao fim. Todos os envolvidos sentem que falharam e é preciso
trabalhar muito bem a questão das responsabilidades partilhadas, da
auto-imagem, da auto-estima, das dependências, das redes de suporte…<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Já agora gostaria de dizer que
casar ou ter filhos, por exemplo, constituem também momentos muito stressantes.
A crise está associada ao <i style="mso-bidi-font-style: normal;">stress</i> que
esses momentos, essas etapas acarretam. São, sem dúvida, mudanças grandes, para
um estádio diferente. Muitas vezes só associamos o <i style="mso-bidi-font-style: normal;">stress</i> a uma carga negativa, mas há muitas crises, ditas positivas,
que mexem muito connosco, porque mudar dói, aflige-nos, põe-nos em causa
enquanto seres humanos, cônjuges ou pais. Mesmo que essa mudança seja muito
desejada.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Agora vamos imaginar o que é
mudar para algo que não queremos. Há casais que ficam paralisados nessa dor e
não conseguem avançar. E, por vezes, com medo da mudança não se separam, mas
também não procuram ajuda para que ainda possam continuar juntos. Assim, a vida
anda sem andar, muda-se sem mudar e, é claro, que isto não é uma solução.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
5– São várias histórias, várias
vidas que já me passaram pelas mãos e que tive a honra de poder ajudar. Fica
difícil escolher só uma. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Há situações, como a da infidelidade,
que são<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>muito difíceis de gerir. Tem de
haver uma enorme vontade da parte de ambos de ficarem juntos, uma enorme
vontade de perdoar e seguir em frente, sendo o amor o que os liga e não desejos
de vingança ou o medo de ficar sozinhos. É preciso trabalhar a confiança,
restaurar a confiança, pôr uma grande ênfase no compromisso (tal como a terapia
em que os alcoólicos se comprometem a não beber). É preciso praticar o <i style="mso-bidi-font-style: normal;">letting go</i>. Não é esquecer, é assumir
que se quer continuar um projeto de vida e que o que aconteceu não pode servir
como arma de arremesso. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Quem é traído sofre horrores,
mas, paradoxalmente, passa a ter um poder na relação que não tinha até aí.
Todas as brigas vão parar a essa traição, tenham ou não tenha a ver com isso.
Mas, este poder tem de ser re-equilibrado. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
É certo que a maioria dos casais
procura terapia praticamente logo que descobrem a traição. Contudo, lembro-me
de um casal que só iniciou a terapia 15 anos depois do episódio de traição. O
pé de chumbo do passado não os deixava seguir em frente, impedia-os de serem felizes.
E cada vez que havia um problema sobre quem fazia as compras para a casa, sobre
quem levava o lixo à rua, rapidamente entravam numa escalada que ia parar ao
que tinha acontecido 15 anos antes, que nunca tinha sido realmente ultrapassado.
Foi preciso algum tempo para que falassem durante a sessão, ventilassem todos
os sentimentos, até que se chegou ao perdão e ao compromisso de deixar o
passado no passado. Foi preciso focalizarmo-nos no presente e no futuro.
Aprenderam que discutir podia ser saudável, desde que aprendessem a discutir de
forma justa, onde um dos pontos essenciais era restringirem-se ao assunto da
discussão, mesmo que tivessem muita vontade de ir buscar o que tinha ficado lá
atrás.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Lembro-me ainda de outra
história, em que o casal estava por um fio devido à intromissão das famílias de
origem. Muitas vezes esquecemo-nos que quando casamos, não casamos apenas com
aquela pessoa, mas com a sua família também. São novos laços que se criam,
muitas vezes de uma forma quase instantânea.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A relação entre sogra e nora
realmente perturbava a relação do casal. Havia um marido, que ao mesmo tempo
era filho e permitia que a mãe interferisse em demasia na relação conjugal. Foi
muito importante trabalharmos limites,<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>construirmos um nós conjugal e trabalharmos as lealdades divididas –
este senhor sentia que se defendesse a esposa estava a ser “infiel” à mãe. Era
preciso criar então o tal modelo de conjugalidade. O casal teria de ceder um
pouco o seu espaço e abrir-se à entrada dos sogros na sua vida, mas também fechar-se,
em certos momentos, como uma ostra, para que pudesse ter as suas regras e o seu
próprio tempo apenas a dois. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Usámos uma ferramenta muito útil
que foi o genograma, que é uma espécie de mapa, um utensílio visual que permite
ver o lugar de cada um na família e as relações que se estão a estabelecer, que
podem reforçar ou prejudicar a conjugalidade. Este genograma foi feito com o
casal e só de o fazerem e visualizaram tiveram logo uma imagem muito mais clara
do que estava a acontecer. De facto, relações presentes e passadas afetam sem
dúvida a forma como o casal vive a sua conjugalidade.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Perceber o que se passava estava
percebido, mas agora era preciso passar à ação e sem mudança de comportamento
não haveria uma verdadeira mudança. Um momento chave do processo terapêutico
foi quando os sogros foram convidados a participar numa sessão. Com a ajuda do
terapeuta conseguiu falar-se de fronteiras, limites, de espaço, de áreas comuns
e de áreas afetas apenas ao casal. Foi importante mostrar que algum
distanciamento era necessário e não significava falta de amor ou de respeito
pelos pais. Os próprios sogros falaram da relação que tiveram com os seus
sogros. Muitas vezes focamo-nos em algo particular e esquecemo-nos de ver o
quadro geral. Levaram como metáfora que o cordão umbilical é preciso ser
cortado várias vezes ao longo da vida, mas que nenhum amor substitui outro.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
6- Quem me dera que houvesse uma
fórmula mágica para fazer os casais felizes. Ou quem me dera que fosse assim
tão simples. Mas esta questão, quanto a mim, é mesmo uma faca de dois gumes.
Quando começamos, enquanto terapeutas, a achar que os casos ou os clientes são
todos iguais, ou que a fórmula de resolver os seus problemas é idêntica,
deixamos de ser os terapeutas que poderíamos ser. Deixamos de ouvir as pessoas
com curiosidade genuína, como se cada caso fosse, de facto, único. E quanto a
mim é isto que deve passar cá para fora: cada caso é único, com as suas
particularidades, diferenças e idiossincrasias. E neste caso tenho de dizer que
não há uma fórmula mágica.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Agora, há, de facto, algumas
dicas que podem ser seguidas, que podem ajudar a que os casais não cheguem ao
ponto de rutura, que é como muitas vezes chegam quando vêm pedir ajuda.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Começo por dizer que, muitas
vezes, são mais saudáveis os casais que discutem do que os que não discutem.
Calma, discutir não é gritar, não é ofender, nem magoar, não é fazer drama.
Mas, de facto, há casais que não discutem porque têm um medo enorme da perda de
controlo. Vivem sob o mito de que casais felizes não discutem, estão sempre de
acordo, o que leva a uma espécie de autofagia. As discussões são engolidas, os
descontentamentos são engolidos e isso pode gerar problemas psicossomáticos ou,
quando estoirar, levar mesmo ao fim da relação. É preciso discutir sobre nós,
sobre objetivos de vida, sobre planos, sobre prioridades e, inclusivamente
sobre quem faz o quê em casa. Sem discutir instala-se um vazio que à primeira
vista parece ser confortável, mas que corrói por dentro. Não discutir com medo
da rutura, infelizmente leva muitas vezes a essa mesma rutura.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Por outro lado, quando discutimos
estamos a dizer ao outro “Tu estás errado. Ouve o que tenho para te dizer, vais
mudar de ideias”. Isto significa que ainda nos preocupamos com o outro, com o
que ele pensa, sente e diz. O silêncio é uma das mais perturbadoras distorções
da comunicação humana. É olhar para o outro e não o ver, é como se se passasse
a mensagem “Já não quero saber o que pensas; já não significas nada para mim”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Portanto, um casal mais feliz é o
que fala, o que discute ideias, que comunica, que não fala só de conteúdos, mas
da própria relação, que tem tempo para se ouvir, que arranja tempo para o “nós”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Os casamentos dão luta, têm de
ser alimentados e trabalhados. Já tive alunos meus, futuros psicólogos, que
diziam que se dá trabalho é porque não é o tal. A esses peço desculpa de tirar
toda a visão romantizada dos casamentos e das relações, mas qualquer relação
importante na nossa vida dá trabalho. Nada que nos acontece é um dado adquirido
e muitas vezes, só depois de algum tempo com determinada pessoa, a vemos tal
como é. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Numa relação têm de haver
cedências, equilíbrios, limites, empatia, tem de haver espaço para o nós, ou
seja, para o casal enquanto entidade, mas também para cada um dos elementos do
casal, porque têm personalidades distintas e porque devem ter uma vida para
além do nós. Também há casais, por estranho que possa parecer, que estão juntos
e nunca construíram o nós conjugal. Têm amigos diferentes, hobbies diferentes e
não há nada que gostem de fazer juntos. Haver espaço para o eu, o tu e o nós é,
a meu ver, um bom prognóstico para um final feliz.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
E tanto haveria para dizer! Eu aconselho
sempre a qualquer casal que se riam um com o outro. Casais mais felizes são os
que riem juntos. Façam surpresas, arranjem tempo e relativizem as discussões –
pensem sempre que num casamento, se um perde, ambos perdem. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Experimentem a fazer um círculo,
uma espécie de pizza com várias fatias. O tamanho da fatia é o tempo “gasto”
naquela relação: trabalho, filhos, amigos, comunidade, cônjuge. Qual é a fatia
mais pequena de todas? Muitas vezes ficamos surpreendidos quando percebemos que
é com a nossa cara metade <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que passamos
menos tempo, do dia, da semana, do mês. E<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>pior ainda, muito desse tempo serve para falar das questões do dia a
dia, do dinheiro, dos filhos…e não sobre si, enquanto casal. No tempo de namoro
havia bilhetes e mensagens e surpresas…para onde é que isso foi?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Aproveitem as férias para
colocarem em prática algumas destas sugestões. Quem sabe se este passar mais
tempo juntos não poderá ter agora outro sabor? Quer ter sempre razão ou ser
feliz? É a pergunta que lhe deixo em jeito de despedida.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://julia.pt/2019/07/31/divorcio-vai-ser-mais-dificil-na-dinamarca-nova-legislacao/">https://julia.pt/2019/07/31/divorcio-vai-ser-mais-dificil-na-dinamarca-nova-legislacao/</a><o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://julia.pt/2019/09/03/quando-casamos-nao-casamos-apenas-com-aquela-pessoa-mas-com-a-sua-familia-tambem-sofia-arriaga-terapeuta-de-casal/">https://julia.pt/2019/09/03/quando-casamos-nao-casamos-apenas-com-aquela-pessoa-mas-com-a-sua-familia-tambem-sofia-arriaga-terapeuta-de-casal/</a><o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraph" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://julia.pt/2019/08/13/qual-e-o-segredo-dos-casais-felizes/">https://julia.pt/2019/08/13/qual-e-o-segredo-dos-casais-felizes/</a><o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto;">
<br /></div>
<br />4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-13834145340243095622019-02-08T20:10:00.002+00:002019-02-08T20:10:12.204+00:00Tabor Saddles<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Quis começar 2019 com um post especial, onde vos falo um pouco sobre o mimo que recebi da Tabor. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Desde sempre que sou uma apaixonada pelo universe vintage, especialmente pela estética dos anos 40 aos 60. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Há uns meses consegui finalmente comprar a minha bicicleta antiga, restaurada e pronta para a estrada e agora recebi de presente os acessórios que lhe faltavam para a deixar impecável – o selim, os punhos e uma bolsa, todos em pele e de fabric artesanal. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pensar que a Tabor Saddles existe desde 1965 e que os nossos caminhos se cruzaram no final de 2018 e que só agora em 2019 estamos a começar a construir, juntos, a nossa história! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
As peças chegaram – lindas, confortáveis, resistentes, cheias de carisma. Perfeitas, como se quer. Parece que foram feitas apenas e só para a minha bicicleta de menina, de menina mulher. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O couro é incrível e dá um ar oldschool e ao mesmo tempo moderno e funcional. Eu diria, de elevada qualidade e intemporal. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A Tabor nasceu em Águeda e foi a casa ninho de 5 empresas de região que operavam em separado e que se uniram quando se aperceberam que juntas eram mais fortes, que juntas tinham futuro. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Depois de voltas e reviravoltas, a Tabor afirmou-se e sustentabilizou-se num nicho de mercado, pela existência de uma necessidade emergente e de muita vontade – estavam de volta à ribalta as bicicletas urbanas e de cidade. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vemos assim a Tabor a marcar pontos, especialmente nos países nórdicos, levando o que é nosso cada vez mais longe. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Obrigada Tabor. Tão grata por tudo! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000;">https://taborsaddles.com/pt</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
I wanted to start the New Year with a special post where I can share the wonderful gift I’ve received from Tabor. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
So you know, I’ve always been a great fan of everything that is vintage, especially with all that relates to aesthetics as from the 1940’s up until the 1960’s. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A few months ago I finally managed to get myself an antic bicycle and had it restored so that it would be road safe. I’m extremely grateful that Tabor offered me accessories that added extra splendour to my bicycle. They were so kind to send me a saddle, handles as well as a tool bag, of which I have the need to emphasize that all these articles were handmade and in exquisite leather. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bearing in mind that the Tabor saddles exist since 1965, it’s a privilege our paths crossed at the end of 2018 and I’m pleased to say that we will begin our journey together in 2019. </div>
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You will be pleased to know that all the articles are beautiful, comfortable, resistant and full of charisma. Perfect as can be. It’s as though they were tailored just for me. </div>
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The leather is amazing with a touch of old-school but at the same time modern and functional. I would say they are of high quality and timeless. </div>
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Tabor was born in Águeda. Being the mother-nest, Tabor fused 5 small independent companies realizing that they’d work better together as one. </div>
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Tabor suffered quite a few obstacles along their journey but managed to overcome them. Their great triumph was and is the fact that the urban and city bicycles are back in fashion. </div>
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With this we can see Tabor keeping score, especially in the Nordic countries and even more valuable, taking what is ours even further into the world. </div>
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Thank you Tabor, so grateful for everything! </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXi3I4V0hIPINB_f5x5unaXjXdnwe0kvnsug7J0in9xJ3YTdwjmPzPO_L-LBb-_XIsklKIwXmYtpEmgKrY4MX096MHXBwZrA_Uk-Aaq6UT264E2ADlSz5yiv-K6jjj7y0Bo50z8IotlDwC/s1600/tabor+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXi3I4V0hIPINB_f5x5unaXjXdnwe0kvnsug7J0in9xJ3YTdwjmPzPO_L-LBb-_XIsklKIwXmYtpEmgKrY4MX096MHXBwZrA_Uk-Aaq6UT264E2ADlSz5yiv-K6jjj7y0Bo50z8IotlDwC/s320/tabor+1.jpg" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJQpciieW-m425RIJSv0UnmhicAnDX_N2bP76DzzUwR-8pJLBgiLOFN6326miX35zobp4nnxDqqpdq2PtQnJT0NMK98_Hz_2xRZSbmSJHkcILuuzawAKvfr1yen-pQgBMNLVK6Gj5OLEVL/s1600/tabor+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJQpciieW-m425RIJSv0UnmhicAnDX_N2bP76DzzUwR-8pJLBgiLOFN6326miX35zobp4nnxDqqpdq2PtQnJT0NMK98_Hz_2xRZSbmSJHkcILuuzawAKvfr1yen-pQgBMNLVK6Gj5OLEVL/s320/tabor+2.jpg" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZgiiAvEgGBl5JN2HRSkcgc9YKetvsSpjczyHZBm2EQbEb5AAMlvM_2vKOuLE-RlYZXT5QA8G0d7-IACFsp1V4kJYzg_6N6jb3K8s8egeTQ3Ls8fosGHu1JYbNnOVN-wF26XSir9iSeYMH/s1600/tabor+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZgiiAvEgGBl5JN2HRSkcgc9YKetvsSpjczyHZBm2EQbEb5AAMlvM_2vKOuLE-RlYZXT5QA8G0d7-IACFsp1V4kJYzg_6N6jb3K8s8egeTQ3Ls8fosGHu1JYbNnOVN-wF26XSir9iSeYMH/s320/tabor+3.jpg" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaX2LUPlQq4QJUwsnuSIXG1pzZZrTwVvIb8fpVbdlRgM8DVojsSxELRMSyJZsH96Qk-6STcfq8-AypgW2kbNPoPIdChTCYCy6a59cNwJs_FJ2tJKRahs-B5eUoq1F-H_LqjjR_q9_loUsA/s1600/tabor+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaX2LUPlQq4QJUwsnuSIXG1pzZZrTwVvIb8fpVbdlRgM8DVojsSxELRMSyJZsH96Qk-6STcfq8-AypgW2kbNPoPIdChTCYCy6a59cNwJs_FJ2tJKRahs-B5eUoq1F-H_LqjjR_q9_loUsA/s320/tabor+4.jpg" width="240" /></a></div>
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4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-74317418613517940552019-01-21T08:41:00.000+00:002019-01-21T08:45:12.672+00:00Socorro, o meu filho é maior de idade<br />
<br />
Hoje é um dia feliz. Não, hoje é um dia super feliz. Hoje talvez seja um dos dias mais felizes de toda a minha vida.<br />
<br />
<br />
Dizemos sempre algo parecido a cada ano que passa. Em cada ano que se soma, em cada primavera que se acrescenta. O primeiro aniversário é o primeiro. Há poucas palavras para descrever o que se sente, quando, finalmente, passados onze meses, podemos contar 1 – e não interessa nada porque voltamos logo daí a um instante a fazer tudo como dantes e os 12, os 13, os 14 meses é que contam, porque o nosso baby ainda não pode ser um rapaz, isso não!<br />
<br />
<br />
O terceiro aniversário é tão doce quanto o primeiro e agora sim, tão verdadeiro, estamos prontas para largar assim com um adeus saudosista, os meses dos nossos dedos e da nossa lista e começamos a ver cada vez menos um bebezinho na cara linda do nosso rapaz. <br />
<br />
<br />
O sexto é assim à séria, tira a barriga da miséria, já não chega para uma mão. É um número redondo, dos joelhos esfolados, dos tombos e de alguns ais. Dos risos desdentados, da ida para a escola e das letras, dos números, das namoradas e dos namorados e um pouquinho do adeus aos pais.<br />
<br />
<br />
O décimo segundo é a entrada na adolescência e nós sempre a pensar – mas se a adolescência acaba mais tarde, porque é que não é mais tarde que vai começar?? Lá vêm os desafios, as mudanças de voz, o gostar mais dos avós, a falta do beijo ao deitar.<br />
<br />
<br />
O décimo quinto é a adolescência em pleno. Para alguns é um sossego, para outros é melhor nem sequer falar. É a escolha definitiva da área, num futuro profissional que ainda está tão distante. Porque é que tem de se ser já adulto quando ainda se é tão infante?<br />
<br />
<br />
E depois o número que intimamente desejamos e tememos, o número da sorte, do crescimento, do desapego, o número que significa o princípio do fim ou o início de um maravilhoso mundo novo.<br />
<br />
18 anos, socorro. Aqui para nós, pais, que já o vivemos. Não é nada, mas ao mesmo tempo mete cá um respeito...<br />
<br />
<br />
Confesso que não escrevi este post hoje. Hoje não seria capaz. Estou demasiado emotiva para o fazer.<br />
<br />
<br />
Hoje, dia vinte e um, do um, de 2019, só me consigo reportar ao dia vinte e um, do um de 2001 e às benditas 26 horas de trabalho de parto. Foi nesse dia, às 4.40 da manhã que me estreei nisto que é o “negócio” da maternidade. Já lá vão 18 anos. Mal eu sabia onde me estava a meter. Tinha 25 anos e achava que estava pronta para tudo. Olhando para trás, meio enternecida, só vejo uma miúda, que pouco ou nada sabia da vida.<br />
<br />
Não, hoje não. Hoje estava demasiado emocionada para o fazer.<br />
<br />
Há meses sem fim que não escrevia no blog. Curiosamente foi o único desejo que pedi para ser concretizado para 2019, voltar a escrever. E sim, Afonso, esperei por ti.<br />
<br />
<br />
O meu filho é hoje maior de idade e eu nem sei como continuar…<br />
<br />
<br />
- Mãe, lembras-te quando me dizias que aos 18 podia sair à noite e não ir só a jantares?<br />
<br />
(Mas quando disse isso faltava uma eternidade. Como faço agora para me desenvencilhar?)<br />
<br />
<br />
- Mãe, achas que aos 18 podia experimentar a fumar os vipers, aqueles cigarros que não têm nicotina e são de vários sabores?<br />
<br />
(What?? Prometo que escrevo um post sobre isso, imprimo e dou-te para ler, para refletires sozinho e depois temos uma conversa sobre isso, ok? Acho que não fazes ideia dos malefícios. Mas não te vou chatear hoje com isso.)<br />
<br />
<br />
Sim, fazer 18 é uma coisa em pleno, quase parece que tudo se alinha no mapa astral, não só para os nossos putos que se sentem grandes, uns crescidos, mas também para os pais, sobretudo do ponto de vista emocional. Tudo muda. Ou quase tudo. Até do ponto de vista legal!<br />
<br />
As hormonas já dispararam, embora não me possa de todo queixar. Tenho o filho mais amigo, mais companheiro e preocupado que se possa imaginar. Ele não diz que vai fazer isto ou aquilo, ele não informa. Ele pede, como sempre pediu e eu sei que isso não vai mudar. E ele próprio escolhe aquilo que acha que deve pedir e não arrisca quando sabe que vai ouvir um não. Chama-se ter um bom locus de controlo interno. Tenho muita sorte, pois então!<br />
<br />
Os amigos são o mais importante do mundo. A parte das redes sociais, das conversas e da vida <i>online</i>. O estudo fica muitas vezes num lugar distante da lista de prioridades e custa quando eu vejo nele tantas capacidades. Mudou de área, voltou atrás. Foi uma decisão ponderada, discutida, reflectida. Foi o melhor que fez. A moratória que tanto Erickson falava tem de ser isto. Os adolescentes escolhem o seu futuro cedo demais. É importante terem mais tempo para reflectir, para decidir, para experimentar, para arriscar, para errar e poderem voltar atrás, a caminho de novos rumos, se assim tiver de ser. Numa sociedade de competição desenfreada, ensinar aos meus filhos que a felicidade está em ter juízo e o juízo está em saber dar tempo ao tempo é algo que eles levam consigo e que espero que ensinem também aos seus filhos um dia mais tarde. Não estou a ensiná-los a ser irresponsáveis, longe disso, mas a dizer-lhes que a responsabilidade leva tempo a ser aprendida e apreendida, substanciada, desenvolvida. É que ser responsável é também perceber que há vários caminhos e que não há só uma linha reta, uma linearidade absoluta que nos conduz do ponto A ao ponto B.<br />
<br />
Aparece também nesta fase a lógica adolescente – ficamos com a quase certeza que todos os miúdos entre os 15 e os 18 deviam ir para direito, relações públicas ou relações internacionais. Não há ninguém como eles a defenderem o seu ponto de vista. Eles são os tais! Mesmo que não digam nada de jeito defendem o que acreditam com unhas e dentes e não largam até que os pais desistam, vencidos pelo cansaço. São mestres nisso. E do improviso. <br />
<br />
E quando falam por entre dentes e nós não nos contemos e atiramos com um “O que é que disseste?” ou “Repete lá isso outra vez” e eles, muito a custo, lá nos dizem um “Nada”, sabendo nós que foi um nada como que a querer dizer tudo. <br />
<br />
Não, eu não odeio <i>teenagers</i>, muito pelo contrário. Tanto em casa como no consultório tenho tido ao longo dos últimos anos experiências maravilhosas. A adolescência tem sido para mim uma feliz descoberta. <br />
<br />
Sim, claro que há desafios. Já apontei uns quantos. E quando eles adoram apontar-nos as falhas? Tal como nós lhes apontámos algumas, senão bastantes vezes. Será que andámos por aqui a criarmos uns pequenos grandes e giros monstros? <br />
<br />
O meu filho tem crescido a olhos vistos. Não só em altura, mas também em maturidade. Penso que as coisas não vão mudar por cá assim tanto. Eu penso que sempre seguirei a velha máxima, obviamente adaptada à idade – <i>My house, my rules</i>! <br />
<br />
Se ele é um adulto? Nem pensar. Espero que se ele ler isto acabe a concordar comigo. É um miúdo. Pelo menos o meu miúdo. Um grande filho. Um grande amigo. Mais crescido do que já foi. Mas sempre o meu miúdo. Mas até eu nem sempre me sinto uma adulta! Vamos lá a ver bem as coisas. Este é ou não é um processo sem fim? <br />
<br />
Esperemos para ver o que o futuro lhe/nos reserva. Agora estou cá para ele. E sei que ele está cá para mim. <br />
<br />
<br />
Feliz 18 anos meu amor maior. <br />
<br />
Da tua, sempre tua, <br />
<br />
<br />
Mãe <br />
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHOdcuLKAfUErbXCOTxUeHlFIVWZudDq-mAe4L7CHbmSCATivdIuVKPbHQL1J9iZjnvufdyMNC4O5LjXBqGcyXaBzg-1iTw9rQvaqwlsXtuvB0ELYoyxM13DUhiCcUicVd5GsFKjvpI6Gu/s1600/Afonso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="864" data-original-width="1296" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHOdcuLKAfUErbXCOTxUeHlFIVWZudDq-mAe4L7CHbmSCATivdIuVKPbHQL1J9iZjnvufdyMNC4O5LjXBqGcyXaBzg-1iTw9rQvaqwlsXtuvB0ELYoyxM13DUhiCcUicVd5GsFKjvpI6Gu/s400/Afonso.jpg" width="400" /></a></div>
<br />4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-86439145695546362452018-07-26T23:08:00.000+01:002018-07-26T23:10:12.054+01:00A Staples facilita-nos a vida para irmos de férias descansados<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<div class="MsoNormal">
Confesso aqui, perante tanta gente (pode ser que sejam
apenas uns dez, vá), que sou um autêntico caos na preparação do regresso às
aulas. Não só não ponho os meus filhos de quarentena, umas 48 horas antes, com
música zen, nada de televisão, nada de horários tardios e coisas que permitam
um tremendo excitex, como a maior a maior parte das vezes saltamos do ritmo
frenético das férias (onde é que já se viu ir de férias para descansar? Não
conheço de todo esse conceito), para o ritmo monocromático, certinho e sem
falhas (deves!), de um voltar às rotinas, sem os preparar para a transição.
Sim, podem chicotear-me à vontade. Quem diz a verdade não merece castigo.
Deixo-os sorver até à última gota o sabor a mar e a areia que ainda trazem nos
pés, nas mochilas e no coração, podendo encontrar-se ainda alguma nos cadernos
pautados, que se pautaram pelos dias azuis de praia, sol, banhos de mar e que
devem ter, eles sim, aproveitado para fazer gazeta, ou hibernar, num movimento
contrário ao de muitos animais.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Para piorar ainda mais as coisas, como se fosse preciso,
sempre trabalhei até ir de férias, ficando o tempo restante guardado para fazer
mil coisas mais. Mentira, ficando guardado para me imaginar já com os pés
dentro de água, com a ponta do nariz pelada, os mergulhos com eles de mãos
dadas – sim, não sabem que antever a coisa pode ser tão bom como a coisa em si?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
É um facto que desde o divórcio, os pais dos meus filhos
tentaram organizar-se melhor entre si, porque é tão mais fácil resvalar para
uma desorganização justificada, quando há uma guarda partilhada.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Estava eu neste chove não molha, exactamente como o tempo,
sem me decidir se este ano é que era, quando recebi um e-mail da Staples. Sinal
dos deuses ou da divina providência. O mail era claro e o pressing nada subtil.
A compra de livros escolares é feita na Staples e ponto. É encomendar já, até
19 de Agosto (atenção Sofia, não procrastinar!), sem preocupações ou ralações e
ainda com 6% de desconto imediato e portes grátis. Tudo sem sair de casa
(online, meus senhores, online. Esta devia ser a palavra do século XXI).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Podendo eu não estar convencida, mas estava, que a mim
convencem-me rápido, continuava dizendo que há um serviço, Colibri, que forra
imediatamente os livros quando chegam, se for activado. E se não for, demora no
dia apenas 20 minutos no total. Eu já experimentei na Staples, no Verão
passado, e é mesmo bom, embora no meu caso tenha sido mais ou menos 20 dias
depois de as aulas terem começado cof, cof, cof.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Parece que este serviço foi agora melhorado ou reformulado,
como queiram, e está melhor do que nunca. Rapidíssima aplicação, permite
reutilização porque não estraga os livros, pode ser aplicável em qualquer
tamanho, não deixa bolhas (oh sim Meu Deus, SIM) e ainda pode ter elementos
decorativos, para quem queira (vou esconder esta parte da Concha e do Vicente).
Ele seriam só bolas e ela unicórnios e fadas. Eu que já tive uma queda pelos
unicórnios, a humanidade voltou a ressuscitá-los quando eu já não os podia ver,
de tão enjoada que estava. Sim, era bem capaz de abater qualquer bicho alado
que me aparecesse pela frente e com um grande corno na testa. É que não há
pachorra, para tanto brilho, tanto glitter, tanta fantasia, tanto enjoo.
Percebem porque é que as modas são recicladas? Para não nos podermos fartar
delas desta forma. Quando nos esquecemos que já não podíamos com o denim, com
as calças skinny ou super extra size, aparecem novamente, uns cinco anos
depois. Talvez sete seja a conta certa. Entramos todos numa espécie de amnésia
selectiva e passamos novamente a adorar o que já tínhamos adorado e passado a
odiar. Nietzshe explica isto como ninguém. Então por amor de Nietzshe, está na
hora de mandar os unicórnios para a unicorlândia, que fica para lá de Júpiter e
de todas as luas e do sol posto. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Então depois deste e-mail, que foi um chamamento dos deuses,
uma espécie de contrição feita ali na igreja do bairro – Não deixarás para
depois o que podes fazer já! Se formos espertos percebemos que isto até tem
razão de ser. Faz sentido, não é?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Obrigada senhores da Staples por me tornarem uma pessoa
melhor, uma anti procrastinadora, uma mãe cheia de garra, de competências e
resiliências (e também cool, com ar novo e giro e…)<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Agora vou só ali fazer uma sesta e depois trato de tudo,
ok?? Zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz<o:p></o:p></div>
</div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "calibri"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.295; margin-bottom: 8pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<a href="http://livrosescolares.staples.pt/"><span style="color: #990000;">livrosescolares.staples.pt</span></a></div>
4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-91402040892742078292018-07-20T20:15:00.000+01:002018-07-20T20:23:02.981+01:00Amigos<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Um dia disseram-me que não podíamos confiar em ninguém e que amigos verdadeiros só nos contos da nossa infância. Que as amizades eram de ocasião, de conveniência, que nada era o que realmente parecia ser.</div>
<div style="text-align: justify;">
Eu queria lutar contra isso, com todas as forças que tinha, mas a cada queda, a casa esquina, ia-me apercebendo que há sempre propósitos, objectivos, que nem sempre são consentidos, numa comunicação pouco aberta, sem um jogo verdadeiramente limpo. </div>
<div style="text-align: justify;">
Todos precisávamos uns dos outros, até aí entendia. Mas que nos aproximávamos mais por necessidade do que por vontade, pelo desejo do coração, que havia sempre outros interesses mais escusos, que tantas vezes tudo terminava, esfumando-se com o passar dos dias, desaparecendo como D. Sebastião numa manhã de nevoeiro... Isso não, não, não.. </div>
<div style="text-align: justify;">
Aos poucos fui aceitando que nem sempre vamos entender tudo o que nos acontece, não vamos compreender a tal razão. Vamos perceber que há amigos para a vida e outros para uma estação.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mas continuo a acreditar nos amigos que enchem o peito para dizer que são nossos amigos, mesmo que não sejamos nada de jeito, só pelo feito de sermos amigos deles também. </div>
<div style="text-align: justify;">
Continuo a acreditar que os amigos são os que habitam cá dentro, que nos lêem o pensamento, que estão quando precisamos. São nossa família, são manos. São mais do que sangue até. É algo que vai mais além.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que não nos deixam ficar tristes, mas se não nos conseguirem alegrar, simplesmente não desistem, dão o corpo às balas e ao tempo, aceitando o nosso silêncio, aceitando a nossa dor. Abraçam-nos sem dizer nada. Simplesmente ficam lado a lado, com o coração a compasso. Isso também é amor.</div>
<div style="text-align: justify;">
Amigos que dizem aquilo que precisamos de ouvir, mas que sabem que há-de ser ao nosso tempo, que a brisa do momento, os guiará ao que é certo. Que o ser-se honesto nesta dança, neste laço, é que mesmo não dançando a compasso, não se cansam de nós pela diferença, pela nossa tristeza, pelos dias que nem sempre são dias bons, porque na amizade também há zangas, também subimos de tom. </div>
<div style="text-align: justify;">
Quero amigos que não se cansem de mim. Do meu jeito sério nos dias não. Da loucura nos dias sim. Amizades destas duram toda uma vida, são feitas de histórias e memórias. Confesso que quero isso para mim.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Amigos que se preocupam, que cuidam, que protegem, que vivem aventuras mil. Que sorriem ao verem-nos florescer, mais, cada vez mais, de Janeiro a Janeiro, ou de Abril a Abril. São amigos que nos merecem também. Tanto, tanto, tanto. Tanto até mais não. Porque sem pedirem nada, recebem em troca tanto e tanto. Tanto mil vezes tanto. Mil vezes mais do que aquilo que já dão.</div>
4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-7172256972641420932018-07-18T14:36:00.000+01:002018-07-18T15:29:05.864+01:00Salgados Palace. 4 dias de sonho num 5 estrelas de chorar por mais<br />
O grupo <a href="https://www.facebook.com/nauhotels/"><span style="color: #cc0000;">Nau Hotels & Resorts</span></a> convidou-nos para passarmos uns dias com eles, no <a href="https://www.salgadospalace.com/"><span style="color: #cc0000;">Salgados Palace</span></a>.<br />
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Este complexo é bastante pensado para famílias, tendo muitas actividades para crianças. Até as refeições, reparei, têm opções, como a sopa, com ou sem sal. Para não falar dos gelados, onde os miúdos faziam fila.<br />
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Só tenho uma coisa a dizer: foi realmente péssimo porque engordei na boa uns 4 ou 5 Kgs. Era impossível parar de comer!<br />
O regime Tudo Incluído é, de facto, uma bênção e um pecado. Isto para quem não sabe fechar a boca, que eu bem vi lá uma senhora, com ar francês, que levava apenas uma torradinha, um iogurte e fruta, num pratinho de pequeno almoço.<br />
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Não sei se é por ser portuguesa, se é outra coisa - não, não passei fome quando era pequenina, graças a Deus e não tenho traumas com isso, mas é impossível ver aquelas mesas cheias de coisas boas e não "atacar" simpaticamente quase tudo. E depois não parava. Porque a seguir ao pequeno almoço abria o lanche da manhã, vindo a seguir ao almoço, depois o lanche da tarde, o jantar e a ceia, para quem ainda conseguisse rebolar até lá.<br />
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Não era só a quantidade, mas a qualidade. Pratos variados, diferentes de dia para dia, com pessoal super simpático, num 5 estrelas em que não nos sentíamos com vontade de andar em bicos dos pés, mas normalmente, sem peneiras ou pudores.<br />
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Ainda conseguiram o feito de agradar aos meus miúdos que têm idades diferenciadas, que vão dos 6 aos 17. Brincaram estupidamente na piscina, na relva com a bola de futebol que levaram de casa, fizemos uma aula de pilates em família e os granizados foram a bebida eleita para todos os dias.<br />
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Os quartos são um espanto e, confesso, fiquei com inveja do duche ser do tamanho da casa de banho mais pequena cá de casa. Se calhar até um bocadinho maior. Fogo. Dava praticamente para a família tomar banho ao mesmo tempo :) :)<br />
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No Domingo ainda fomos conhecer o <a href="https://www.salgadospalmvillage.com/"><span style="color: #cc0000;">Salgados Palm Village</span></a>, que os mais pequenos estavam mortinhos para ver como era o insuflável a cair para a piscina.<br />
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A vista soberba, que ajudou a que as fotos ficassem espectaculares e a luz, aquela luz maravilhosa, fez, inclusivamente, que eu parecesse uma fotógrafa de excelência (espero que não esteja nenhum fotógrafo profissional a ler isto, ups!).<br />
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Não me posso esquecer da sala para ver os jogos. É verdade que não foi um momento muito feliz, aquele sábado em que saímos da disputa pelo título, mas foi super interessante. Vimos o jogo anterior no bar do rés do chão, onde aqui a mãe aproveitou um bocadinho para relaxar e bebeu uma das duas únicas bebidas alcoólicas dessas 4 dias e o jogo de Portugal, porque o Manel não queria barulho, foi passado na sala de cinema, preparada para a visualização dos jogos. Como o mais velho e a mais nova não ligam ao desporto rei - enquanto os do meio são fanáticos - aproveitaram o momento para jogar ping pong e beber mais granizado. Houve uma manhã em que ao levantar-se o Vi vomitou um bocadinho de água. Fiquei na dúvida se seriam dos pirolitos na piscina ou dos granizados a mais. Mas férias são férias e deixei-os à solta, só me preocupando com o facto de estarem bem protegidos do sol. Sim, usámos Garnier, mas foi oferta do ano passado!! :)<br />
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Enfim, foram dias especiais que tenho a certeza que vão ficar na memória deles, e na minha, para sempre.<br />
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Houve algo que ainda tornou esses dias mais queridos. Como estou sozinha, sem namorado - pobre de mim - foi a minha mãe que me ajudou a cuidar das tropas ou da equipa maravilha. E acho, sinceramente, que conseguimos alguns momentos, nós as duas, muito especiais, já que estamos afastadas o ano todo por 300 km de distância. Não namorei com um homem, mas "namorei" com a minha mãe e soube-me mesmo, mesmo bem.<br />
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Senhores queridos da <a href="https://www.facebook.com/nauhotels/"><span style="color: #cc0000;">NAU Resorts</span></a>. Eu sou óptima a fazer <i>reviews</i>. Eles são óptimos a darem-me o feedback - que foi um redondo "Amámos, mãe! Queremos mais!" Portanto, podemos continuar a fazer parcerias. Abram hotéis em todos os sítios lindos que se lembrarem que nós iremos visitá-los, um por um, para fazer um <i>review</i> como deve ser. Se for preciso dizer mal também digo, mas gostámos tanto que até na internet, no site do hotel, deixámos o nosso parecer. Acho que foi a primeira vez que fiz isso. E a minha mãe fez questão de dizer: temos uma certa ideia, parece-me que com um toque de veracidade, que os algarvios tratam muito melhor os estrangeiros do que os portugueses. Curiosamente vi muito mais portugueses do que estrangeiros no hotel - embora houvesse um pouco de tudo - e, pelo que reparei, todos foram imensamente bem tratados. A menina do <i>check in</i>, que foi a mesma do <i>check out</i>, ficou no nosso coração.<br />
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E o menino do bar ficou particularmente no meu. Bastava-lhe ter mais 10 anos:) :)<br />
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Não posso postar todas as fotos, quem me dera. Posto as que gostei mais, focando na Concha que parecia estar a viver uma verdadeira passagem de modelos.<br />
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Há uma fotografia que amo - vamos ver se vocês descobrem qual é - em que depois de não sei quantas fotos iguais, me viro para a minha filha e lhe digo "Ó Concha, faz aí qualquer coisa diferente" e aquela miúda gira, de 6 anos de idade, saiu-se com uma pose de modelo que ainda não sei onde a foi buscar. O que vale é que a mãe gosta disto e ela também. Os rapazes já não têm assim taaaaaaanta paciência.<br />
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Mais fotos no meu instagram.<br />
Beijinhos e até já.<br />
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As primeiras fotos têm o look <a href="https://www.facebook.com/mariachicoria.pt/"><span style="color: #cc0000;">Maria Chicória</span></a>, bem como o primeiro fato de banho, em tons de ver de e bordeaux, o chapéu de palha e o pandant manos queridos em amarelo clarinho. O Vicente quando viu disse, a imitar os manos mais velhos: sabes que eu não gosto de camisas. Mas depois viu o capuz e ficou derretido. Sim, é uma camisa/túnica que consegue adaptar-se a várias situações, mantendo sempre o seu ar cool.<br />
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O macacão preto e branco veio da <a href="https://www.facebook.com/mariaminho.ptstore/"><span style="color: #cc0000;">Maria Minho</span></a> e dava-lhe um ar relaxado, de férias, mas muito engraçado.<br />
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O look do vestido azul com mangas em bordado inglês é da <a href="https://www.facebook.com/sonhomeukidsstore/"><span style="color: #cc0000;">Sonho Meu</span></a> (mais as Victoria mostarda).<br />
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E o fato de banho às risquinhas e o maravilhoso amarelo com andorinhas é da <a href="https://www.facebook.com/cataventosantarem/"><span style="color: #cc0000;">Catavento</span></a>.<br />
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O azul é do ano passado e confesso que já não me lembro da marca, mas penso que é espanholita.<br />
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Eu dei destaque ao meu vestido da <a href="https://www.facebook.com/pedrasolta/"><span style="color: #cc0000;">Pedra Solta Design</span></a>/ <a href="https://www.facebook.com/Loja-da-praia-863070110401500/"><span style="color: #e06666;">Loja da praia</span></a>. Acabei a fazer um match com eles no dia em que éramos todos uns canários à solta:)<br />
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A tshirt roxa do Vicente é Ralph Laurent e a saia tijolo da Gocco...<br />
e acho que não e estou a esquecer de mais nada!<br />
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Ahhhhhh, a tshirt da Levis do Afonso, que fica sempre bem, seja numas férias 5 estrelas seja num festival de Verão!<br />
E o meu saco do coração, trazido da <a href="https://www.facebook.com/linhasdepau/"><span style="color: #cc0000;">Linhas de Pau</span></a>.<br />
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O mais interessante é que todas as marcas que apontei, são lojas, não apenas online, mas também real, fisico. Uma está em Lisboa, outra em Évora, mais uma em Leiria, duas em Coimbra, uma em Santarém e uma na figueira da Foz. É fantástico poder alhear a compra online, que é muito mais rápida com a possibilidade de ver ao vivo, na loja física.<br />
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Digam lá agora se adivinham qual é que é a foto da pose da Concha e se eu e o Afonso não parecemos irmã e irmão? Ai não :) :)<br />
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4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-47045483114200778112018-06-11T22:22:00.000+01:002018-06-11T22:34:14.399+01:00Leiria, a Leonor, as boas descobertas e eu<br />
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Se pudesse este título era ainda maior. Nele continha todo o entusiasmo com que vivi este dia, todas as conquistas, as vitórias, os sorrisos, a felicidade. Essa não sei se, por muito que tente, ficará tão visível como a que está gravada cá dentro, até porque há coisas difíceis de explicar.<br />
<br />
Vou começar pelo mais importante, se bem que isto de medir as coisas segundo uma escala de importância tem muito que se lhe diga.<br />
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Mas sim, vou começar pela Leonor, ou melhor, a Nô, a minha querida Nô, que é uma mulher furacão, que leva tudo à frente, que é uma delícia, tal como o seu sushi. Lá chegaremos... Quero saborear agora cada pedacinho desta estória.<br />
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A Leonor é minha amiga há duas mãos cheias de anos, ou quase. Também mais ano menos ano já não faz grande diferença. A minha Leonor é uma amiga que nasceu destas novas tecnologias e tem resistido a todas as intempéries, sempre com um <i>smile</i>, uma mensagem amiga, um elogio no momento certo. Não há cá abraços e beijos, ou melhor, tem havido ao longo de todo este tempo mil abraços e beijos, mas todos virtuais.<br />
<br />
A Leonor chegou até mim, até à minha página pessoal através de uma amiga, ou de uma amiga de uma amiga, ou de uma amiga de uma amiga de uma amiga...ufa. No tempo em que o facebook era vivido de outra forma. A minha página pessoal não estava abandonada, era o sítio onde dizia as parvoíces que agora já digo no 4D. Onde eramos uma tribo.<br />
<br />
Eu e a Leonor nunca nos encontrámos. Porque tínhamos vidas muito ocupadas, muito diferentes, eu cheia de filhos e ela sem nenhum, vivíamos em cidades diferentes, e não aconteceu. Entretanto no meio do enredo a minha amiga decidiu ir viver para o Brasil e perdi-lhe um bocadinho o rasto. Talvez tenha sido na altura em que também não andava bem, em que estava mais em baixo, em que me separei do pai dos meus filhos.<br />
<br />
E eis que quando voltei ao facebook a reencontrei a viver no Brasil, casada, com um filho lindão e com um sorriso de orelha a orelha - se eu vivesse no Brasil também estaria sempre de bem com a vida. Maldito tempo que não ajuda nada!<br />
<br />
Entretanto o casal e sócio abriu um restaurante de sushi em Pipa e eu estive, juro mesmo que estive, vai não vai para ir lá. Por vezes acontece não estarmos com as pessoas quando estão mais perto, mas depois cruzamos mares infinitos para as encontrar.<br />
<br />
Entretanto nas voltas que a vida dá, a Leonor resolveu regressar. Uma das principais razões foi por ter o seu filho tão longe da avó. Voltou e deu continuidade ao seu restaurante, agora ainda mais sofisticado.<br />
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Um dia a falarmos, combinámos que eu haveria de ir conhecer o restaurante de Sushi da Leonor. E logo eu que adoro sushi, tanto que quase deve ser pecado.<br />
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Na altura disse à Leonor que adorava ir e fazer uma <i>review</i> do restaurante. E assim ficámos. Sem datas marcadas. Combinámos apenas "quando o bom tempo chegar...". E os dias foram passando, as semanas, os meses. E nada de marcarmos. Só a vontade de um dia fazer acontecer.<br />
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E eis que um dia, há muito pouco tempo, estava eu na Figueira, onde ia fazer uma terapia de casal, com um sol magnífico e disse a mim mesma "é já". Telefonei à Leonor e marquei para o dia seguinte.<br />
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E no dia seguinte estava a chover a bom chover e eu pensei "e agora o que é que eu faço?". Não queria desmarcar. Queria conhecer a Nô em carne e osso e ouvir de perto as gargalhadas características que só tinha ouvido pelo telemóvel - sim, ainda usamos essa coisa.<br />
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Há muitas coisas que não sabem sobre mim. Não sabem que não sou fã de conduzir, muito menos de noite, sozinha ou se estiver a chover. Das três a que faço mais é a do meio. As outras duas fujo a sete pés, se puder. Ainda mais se vou para algum lugar desconhecido. Outra coisa que não sabem sobre mim é que o meu filho Afonso percebe muito mais das novas tecnologias do que eu. Nem sei se é incapacidade se é inércia e pouca vontade de aprender. Dito isto, posso dizer-vos que era a primeira vez que ligava sozinha o gps. O problema não era a auto-estrada. O problema era depois. Mas cheguei ao sítio, perdi-me e voltei a encontrar-me, não entrei em taquicardia e até me ri. Estava tão orgulhosa que até telefonei à mãe a contar. Mãe é sempre mãe e é talvez uma das primeiras pessoas a quem recorremos para chorar no ombro ou para contar os nossos feitos.<br />
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Estava de astral lá bem em cima, não queria saber da chuva para nada, e abraçar a Leonor era o bálsamo, a recompensa há tanto esperada. Fez-me tão bem à alma que nem vos digo e conhecer o <a href="https://www.facebook.com/sushiama/"><span style="color: #cc0000;">Sushiama</span></a> foi, sem dúvida, uma experiência nota 10. Estava talvez em apuros se não tivesse gostado. Como resolveria a situação? Eu que só falo do que gosto estaria em maus lençóis. Mas a verdade é que adorei. O espaço, a localização, a decoração, a simpatia de todos e, claro, o sushi e a sangria. E as sobremesas!! Aconselho vivamente porque foi do melhor sushi que já comi na vida e olhem que já comi no Olivier. Mais do que aprovado. E agora só espero pôr-me a jeito para outro convite e para um almoço ou um jantar fora de horas, porque foram realmente horas que estivemos a conversar. Só acabou porque ela gentilmente me despachou "Sofia, tenho de ir comprar peixe"!!<br />
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E assim me despedi da Leonor, mas não de Leiria. O sushi, a sangria e a alma lavada pediam um passeio solitário, mas cheio de vontade. E a verdade é que não foram precisos mais do que alguns passos para entrar numa loja e me apaixonar. Que peças tão giras, que presentes tão cool e fora do comum. Eu que gosto de oferecer coisas diferentes senti-me um peixinho dentro de água - sim, difícil esquecer aquele sushi e parar de falar em peixe fresquinho que se desfazia na boca.<br />
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E pronto, conheci a <a href="https://www.facebook.com/linhasdepau/?ref=br_rs"><span style="color: #cc0000;">Linhas de Pau</span></a>, trouxe algumas coisas para mim e dois presentinhos - que estão embrulhados, para os mais novos oferecerem às professoras. Isto de dar presentes às professoras para mim deixou de ser uma ciência muito complicada. Não stresso ou fico envergonhada se não dou. Dou quando posso, quando quero e, principalmente, quando encontro o presente certo. E desta vez encontrei. Já houve anos que não encontrei e não dei nada. Para mim as coisas só funcionam se forem simples e se forem realmente de coração.<br />
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Aqui vos deixo as fotos. E o mais importante são aqueles sorrisos felizes.<br />
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Sem dúvida que são estes momentos que dão significado aos dias menos bons, aos dias rotineiros, aos dias em que até está sol, mas que cá dentro anda um temporal desgraçado.<br />
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Choveu pelo país, mas naquele dia fez um grande sol cá dentro.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1g-rMSlU67-uYX9J7UiTBjQ2brGw_Z9tR8tkJ9bjwcfeFehHD2uP4TFjxBLyMBYbGHxjmEhrCwg11Vmqx0Xt-VBiaH3n2yQPuy-9nHXMye0K7OUcivOiOhDpdbGYXePH5IyixKJJRaJY9/s1600/IMG_20180524_172348_760.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1g-rMSlU67-uYX9J7UiTBjQ2brGw_Z9tR8tkJ9bjwcfeFehHD2uP4TFjxBLyMBYbGHxjmEhrCwg11Vmqx0Xt-VBiaH3n2yQPuy-9nHXMye0K7OUcivOiOhDpdbGYXePH5IyixKJJRaJY9/s400/IMG_20180524_172348_760.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpbODwNdW54aLclnJK7i1THrwI3dmQL_lIyu6Qp2z6pS7_5oT1Gd5Nf_MfHpw7bkRotR_GlsLgm7qYw7zy4-Clb6s4H0JpLa3EVY0nv80B4PfaeBDldVaAut7bauLWK60lxqPQLaYLneZz/s1600/FB_IMG_1528752662985.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpbODwNdW54aLclnJK7i1THrwI3dmQL_lIyu6Qp2z6pS7_5oT1Gd5Nf_MfHpw7bkRotR_GlsLgm7qYw7zy4-Clb6s4H0JpLa3EVY0nv80B4PfaeBDldVaAut7bauLWK60lxqPQLaYLneZz/s400/FB_IMG_1528752662985.jpg" width="300" /></a></div>
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Sushiama - Largo da Padeira de Aljubarrota, 18 Leiria<br />
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Linhas de Pau - Rua Comandante João Belo, 11 Leiria4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-67838576200111197532018-04-26T17:54:00.002+01:002018-04-26T17:54:59.396+01:00Sugestões Dia da Mãe e um passatempo Tefal<br />
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O dia da mãe está quase, quase à porta e eu sei que provavelmente vão estranhar, mas desta vez não venho apresentar-vos livros, perfumes, jóias. Claro que continuo a gostar de tudo isso, mas não sei se é da idade, cada vez me interesso mais por objectos utilitários, ou seja, parece que voltei aos oldays onde as mulheres recebiam panelas e ferros de engomar em dias especiais.<br />
I really don't care. Uma peça de lingerie é óptimo, mas eu preciso muito mais de outras coisas neste momento.<br />
Em última análise, acho que o que fica sempre bem é receber um miminho dos filhos e comprarmos o que precisamos para nós mesmas!<br />
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Aqui ficam algumas das minhas sugestões. Acreditem que tudo isto fazia tanta falta cá em casa!!<br />
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO-ca7Ew4zuNS_NFeTXMeEjyMo904VSRJiyQfexh0hftsuQr_-Qf9_zqKJ2TzU2IzNqmUL6fV5MZLpOtLNx_JoAUnPL2usrJ-ulfwAlKSgeJfrBd6GNZGaaFd_r2Zeyvyf6bxLMrNDz9Cn/s1600/rowenta+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1430" data-original-width="1440" height="317" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO-ca7Ew4zuNS_NFeTXMeEjyMo904VSRJiyQfexh0hftsuQr_-Qf9_zqKJ2TzU2IzNqmUL6fV5MZLpOtLNx_JoAUnPL2usrJ-ulfwAlKSgeJfrBd6GNZGaaFd_r2Zeyvyf6bxLMrNDz9Cn/s320/rowenta+2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Instat Straight Brush. Escola Alisadora para todos os dias</td></tr>
</tbody></table>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1wwa6ycf4rFdFGU-Yof6vruJmQxq2HonpqduMunemld47g_Jdd_UzxMzUtHkjwF269CmPQKoVcOC7oxns35QSkPKkSwSHeoKBLn1McM4wWUoS3YZTs1dqXFV3SShmOT-2z2Dd5AXTO2Fe/s1600/rowenta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1wwa6ycf4rFdFGU-Yof6vruJmQxq2HonpqduMunemld47g_Jdd_UzxMzUtHkjwF269CmPQKoVcOC7oxns35QSkPKkSwSHeoKBLn1McM4wWUoS3YZTs1dqXFV3SShmOT-2z2Dd5AXTO2Fe/s320/rowenta.jpg" width="180" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Modelador Multisyle 3 em 1</td></tr>
</tbody></table>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVNZX_dFMyxX1xS243RLWJVymaOMZwNgjxdc-Pjcn1DQH-HOYtAgtrfvrg3CuIZ38dPgLYxnKPeOh-nCrJMGznDZOcqRzB-ATvwaPu30362N7O0U53R_xPDjMpjjwqJB5_42UyWSyGX1S9/s1600/rowenta+.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1412" data-original-width="1440" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVNZX_dFMyxX1xS243RLWJVymaOMZwNgjxdc-Pjcn1DQH-HOYtAgtrfvrg3CuIZ38dPgLYxnKPeOh-nCrJMGznDZOcqRzB-ATvwaPu30362N7O0U53R_xPDjMpjjwqJB5_42UyWSyGX1S9/s320/rowenta+.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Wet&Dry Premium Care Skin Respect.</td></tr>
</tbody></table>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb7FMH3qDrGfS7zxFVFnRijExCFld43oTdHodVOqRte9hUkGYlkozmBitZGiQKDmdm8IiXBg2z2Q1tkHM-LZC-6XLqUrSmeM9B0dHKcQBAJK6UH2UQ-JI5ktICemxuwNfgjTwyu1pTWUxF/s1600/rowenta+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="901" data-original-width="1440" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb7FMH3qDrGfS7zxFVFnRijExCFld43oTdHodVOqRte9hUkGYlkozmBitZGiQKDmdm8IiXBg2z2Q1tkHM-LZC-6XLqUrSmeM9B0dHKcQBAJK6UH2UQ-JI5ktICemxuwNfgjTwyu1pTWUxF/s320/rowenta+5.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">So Curls. Modelador Automático. De ondas naturais a caracóis perfeitos.</td></tr>
</tbody></table>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMg9NKfNdAVZorI6MJwMvuTBGqHlDG9B-5WqZg-jFkHvcsoUOZjiMQxMa-eHlCgfjdrd-cjAZeSeDun3VzSBKIxUN9S8cGeUE_jDog1vubWYltFlUl6qd9xHAgdX0tfD_A4y9wpbIyXFhl/s1600/tefal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1173" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMg9NKfNdAVZorI6MJwMvuTBGqHlDG9B-5WqZg-jFkHvcsoUOZjiMQxMa-eHlCgfjdrd-cjAZeSeDun3VzSBKIxUN9S8cGeUE_jDog1vubWYltFlUl6qd9xHAgdX0tfD_A4y9wpbIyXFhl/s320/tefal.jpg" width="234" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Copo de viagem</td></tr>
</tbody></table>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOyIEdhJxtmvVV9Ub9iMdMKf1hmg7dRIPor6vXmuSrrMJQo6M4YBX6X810ccXhhm_HLuaO9V_d5YZu66PQtbxc4ljZUw6tKF5RZJi7hTHY_5GsUtqftanY2cyaX3xFiYMW-7TIKhv2hx23/s1600/tefal+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1434" data-original-width="1440" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOyIEdhJxtmvVV9Ub9iMdMKf1hmg7dRIPor6vXmuSrrMJQo6M4YBX6X810ccXhhm_HLuaO9V_d5YZu66PQtbxc4ljZUw6tKF5RZJi7hTHY_5GsUtqftanY2cyaX3xFiYMW-7TIKhv2hx23/s320/tefal+2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Garrafa Refrigeradora Flow Slim<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></td></tr>
</tbody></table>
E a querida Tefal juntou-se ao 4D para oferecer uma Flow Slim, a garrafa refrigeradora, super cool, com design inovador e capacidade para 1L. Desenhada para ser antigota, mantendo as bebidas frescas por horas.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0YsQaYBk2oJmKWFYQzS3yZfBJRdtTv4fgqnC3C366mg89lAJ8BknJZzK0voG-y8m34cKABvOZak_NOGr-C2ADQnM5x2pNILCPHso5Q3I2VmSiERkwySZamEpV12ElnnI_ee8HTmij0QKF/s1600/tefal+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0YsQaYBk2oJmKWFYQzS3yZfBJRdtTv4fgqnC3C366mg89lAJ8BknJZzK0voG-y8m34cKABvOZak_NOGr-C2ADQnM5x2pNILCPHso5Q3I2VmSiERkwySZamEpV12ElnnI_ee8HTmij0QKF/s320/tefal+4.jpg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmAYmNSP3qAFsEAmsJClAVz-yLVAUh6rKqI1cgFxlSdbQnSzQZ9SBQg3EC9jtcLVGT2vlfTr2fvP9i9yQv2wFRPV2UgM36HFRVZ-fpDfagYomlTa0KvL3nbjz0GTpR9-_Ez4Ok-6KvS5Go/s1600/tefal+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1478" data-original-width="1600" height="295" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmAYmNSP3qAFsEAmsJClAVz-yLVAUh6rKqI1cgFxlSdbQnSzQZ9SBQg3EC9jtcLVGT2vlfTr2fvP9i9yQv2wFRPV2UgM36HFRVZ-fpDfagYomlTa0KvL3nbjz0GTpR9-_Ez4Ok-6KvS5Go/s320/tefal+3.jpg" width="320" /></a></div>
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Passatempo:<br />
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Para poderem ganhar uma destas garrafas todas estilosas têm de<br />
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- Fazer like e seguir o <a href="https://www.facebook.com/avidaa4d/"><span style="color: #e06666;">4D</span></a>, no facebook<br />
- Fazer like e seguir a página <a href="https://www.facebook.com/tefalportugal/"><span style="color: #e06666;">Tefal</span></a>, no facebook - <a href="https://www.facebook.com/tefalportugal/"><span style="color: #e06666;">https://www.facebook.com/tefalportugal/</span></a><br />
<br />
O passatempo vai decorrer na página 4D.<br />
Por baixo da imagem, como comentário, vão escrever Ser mãe... e terminar a frase com toda a vossa sapiência, inteligência, seriedade, sarcasmo e bom humor.<br />
Podem concorrer as vezes que quiserem.<br />
A melhor frase leva a garrafa para casa.<br />
O passatempo termina no dia 30 de Abril.<br />
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Espero que se divirtam.<br />
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<br />4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-37405469861083337762018-03-31T22:39:00.002+01:002018-03-31T22:39:20.881+01:00Antes que Março acabe, uma festa de anos muito especial<br /><br />Têm todos de me desculpar, mas ando um bocadinho cansada e até chateada com o mundo virtual. Cansada porque me consome muita energia e chateada devido a todas as notícias que têm surgido de "fuga" de informações pessoais. <br /><br />Passei o mês de Março doente, no meio de depressões, temporais e ventanias bravas.<br /><br />Comentei imensas vezes com o Vicente que ia ter uma festa de anos espectacular e quanto mais a data se aproximava, menos energia sentia. Mas promessa é promessa e estava num beco sem saída. <br /><br />Muito a custo marquei a festa e em menos de nada trataram de tudo: horas, convites, lanche, bolo, brincadeiras... enfim, foram uns anjos esta equipa da Feijão Verde. Praticamente foi só aparecer e até São Pedro foi amigo, não sei o que lhe deu, porque no telemóvel dava chuva e mais chuva, mas não chegou a chover e deu para aproveitar a parte interior e exterior do Fun Park. E que giro que é. E se as coisas correm bem só temos de falar sobre elas e fazer a melhor publicidade possível. Não podíamos estar mais felizes. e para quem não conhece, o Feijão Verde não existe só em Coimbra. Espreitem na página (o link vai estar no fim do post).<br /><br />Vou encher-vos de fotos, desculpem, e mesmo assim tive de cortar IMENSAS. Não porque a qualidade da fotógrafa fosse exímia, mas porque tudo tinha imensa piada - os monitores até conseguiram planear um jogo para os meus filhos mais velhos entrarem. <br /><br /><br />E no fim deixo-vos os dois presentes da mãe para o filho. Toda a gente adorou e ele ainda mais!<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWShDIMvtRtXA8G9I98k1hAD3VkRZjcX8ABlvnWCp43FZEa7UrNXEDy3fowDTIFfgl1FuuxNBn2lIy19u9z8paiBx7WApU-DL0dsSy8Uha4uiseut-ZP6ogYbHw2eru6hw4LPVLKsDtbDi/s1600/IMG_9823.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWShDIMvtRtXA8G9I98k1hAD3VkRZjcX8ABlvnWCp43FZEa7UrNXEDy3fowDTIFfgl1FuuxNBn2lIy19u9z8paiBx7WApU-DL0dsSy8Uha4uiseut-ZP6ogYbHw2eru6hw4LPVLKsDtbDi/s400/IMG_9823.JPG" width="400" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK0FbgflLrBqSTF_ZM9Yr9E0zECIV3CnIFvR3FO2ISR_vyQXl-0V1MHVCOBjF5B9K_JAEkIrZKKiuku8yONjuYm_daafVxVjM5Xpc41hIn9LGiWZiS14CyjNRMF9V06GrLIpXSGwXuMkXB/s1600/IMG_9829.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK0FbgflLrBqSTF_ZM9Yr9E0zECIV3CnIFvR3FO2ISR_vyQXl-0V1MHVCOBjF5B9K_JAEkIrZKKiuku8yONjuYm_daafVxVjM5Xpc41hIn9LGiWZiS14CyjNRMF9V06GrLIpXSGwXuMkXB/s400/IMG_9829.JPG" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkGcLq-LHQsmiWLd2NJRU1HYfVDz4I4aAYkUgTyUhaURETW2lktL2PG_7yWaC9NcC3_fD65bfxngv1ub_obGJU-x8_kFPDxP37KqxsLHP-JEy1tOx83MUR_RluUQyKpYTVr7-MkfL4jb7B/s1600/IMG_9835.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkGcLq-LHQsmiWLd2NJRU1HYfVDz4I4aAYkUgTyUhaURETW2lktL2PG_7yWaC9NcC3_fD65bfxngv1ub_obGJU-x8_kFPDxP37KqxsLHP-JEy1tOx83MUR_RluUQyKpYTVr7-MkfL4jb7B/s400/IMG_9835.JPG" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj85ol0rOgnzGH5J1MoKL1wSMnQJSZuBgOHWBhjNOFl_vs6DmdmXktthmLIarwX8TxZUcT1mn5ewYuBFWdjejAA9HyGKV82TEtZEVGYDiiq0XRFpQBkyy4RYphtg9eISJ4azm2iTzJPUA2y/s1600/IMG_9839.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj85ol0rOgnzGH5J1MoKL1wSMnQJSZuBgOHWBhjNOFl_vs6DmdmXktthmLIarwX8TxZUcT1mn5ewYuBFWdjejAA9HyGKV82TEtZEVGYDiiq0XRFpQBkyy4RYphtg9eISJ4azm2iTzJPUA2y/s400/IMG_9839.JPG" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBLRvnpHorgDk0jjL7URP-5WkrXstwbhO3MCGGVoj52d5yLbn6RgNWGY6By148TB6SW_v2wcUW0raAQ4eMJFk4B0xdS-SKqu4ZMsekqHtw6BwmafEDPmwkWlGgehmeJkkfOMTLSEaPdJNa/s1600/IMG_9864.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBLRvnpHorgDk0jjL7URP-5WkrXstwbhO3MCGGVoj52d5yLbn6RgNWGY6By148TB6SW_v2wcUW0raAQ4eMJFk4B0xdS-SKqu4ZMsekqHtw6BwmafEDPmwkWlGgehmeJkkfOMTLSEaPdJNa/s400/IMG_9864.JPG" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2N_lkDRxRRNFUwZO8YCJ_KbtaYenTnoVW4YQo1PwkQo7atexdRYCH35eT4es9Vbhv6ymoaRgPicJOgGBs_WO0inlHQ_AlNceRc12S4WEfwUE9tglFEy84IfTVO3RzQ_E1gwGYsxwCqzrT/s1600/IMG_9875.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2N_lkDRxRRNFUwZO8YCJ_KbtaYenTnoVW4YQo1PwkQo7atexdRYCH35eT4es9Vbhv6ymoaRgPicJOgGBs_WO0inlHQ_AlNceRc12S4WEfwUE9tglFEy84IfTVO3RzQ_E1gwGYsxwCqzrT/s400/IMG_9875.JPG" width="400" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkxp68dUX8_igE6IZBVRgRj8rKMQeYv6VFGTnjrwrN1btJgcH_5qUCH1jeBV08dKuCkipJSVsnj1hGHHVTylwD7S3ugzsPMKDcTrHfnbKuf5QW9Qlmc8PnknWVBBfOsjD-jwbTdWUzPCQ-/s1600/IMG_9952.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkxp68dUX8_igE6IZBVRgRj8rKMQeYv6VFGTnjrwrN1btJgcH_5qUCH1jeBV08dKuCkipJSVsnj1hGHHVTylwD7S3ugzsPMKDcTrHfnbKuf5QW9Qlmc8PnknWVBBfOsjD-jwbTdWUzPCQ-/s400/IMG_9952.JPG" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtR6qZBxiD5hoHmHQpIr_wxzAGJCIO9vktPW7LWDnPjYQzfOTG6f-tT4Kuit34oVUg0sgukZWL5GsNENQBH8wqb3VhXWHYi4E7aw8UEd4U7xvjvGOzVPemipheCkU4CaA0DHMcoo1wic8P/s1600/IMG_9957.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1068" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtR6qZBxiD5hoHmHQpIr_wxzAGJCIO9vktPW7LWDnPjYQzfOTG6f-tT4Kuit34oVUg0sgukZWL5GsNENQBH8wqb3VhXWHYi4E7aw8UEd4U7xvjvGOzVPemipheCkU4CaA0DHMcoo1wic8P/s400/IMG_9957.JPG" width="266" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn7eThArr3noRvUtVhzDkU1F0ESzdqPEyvoIttgFeSK-sTqBYoEKV21XBcbhGGYwrlezsR0E2OLJAiKAWN3pOOntgrZaru4qGKK01tvSleQJEPbseiUdnTSf63mULj6FlAJ9pqkQsW6PYn/s1600/IMG_9972.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn7eThArr3noRvUtVhzDkU1F0ESzdqPEyvoIttgFeSK-sTqBYoEKV21XBcbhGGYwrlezsR0E2OLJAiKAWN3pOOntgrZaru4qGKK01tvSleQJEPbseiUdnTSf63mULj6FlAJ9pqkQsW6PYn/s400/IMG_9972.JPG" width="266" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYcqANhC_knpla5ztLM3_MEa7m3h9kFytCmy5_MELSYUyz8jtR0jjL7Ctvoxh58DiMMNJa6X3ysXjgdojCsAQTuCr58O_4VssG_wCSvjMrF9q9F1-eK8WK6VV94avd2u22oYlH1I1sIkws/s1600/IMG_0001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYcqANhC_knpla5ztLM3_MEa7m3h9kFytCmy5_MELSYUyz8jtR0jjL7Ctvoxh58DiMMNJa6X3ysXjgdojCsAQTuCr58O_4VssG_wCSvjMrF9q9F1-eK8WK6VV94avd2u22oYlH1I1sIkws/s400/IMG_0001.JPG" width="400" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgybSV8VFWi4aIX9sgSuSkOkxTVkKYdkpoEqyHoRGoVV27KV4qwdThNhlHAlO2uMlveqekW616DYy-jzr1zVflnUPNfgeZBewMxImAXppd46BvsGldiCN_nMwYdLoV6HZsiqbkJ9SBdodND/s1600/IMG_0018.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgybSV8VFWi4aIX9sgSuSkOkxTVkKYdkpoEqyHoRGoVV27KV4qwdThNhlHAlO2uMlveqekW616DYy-jzr1zVflnUPNfgeZBewMxImAXppd46BvsGldiCN_nMwYdLoV6HZsiqbkJ9SBdodND/s400/IMG_0018.JPG" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7NbSrP6Sj48AetAmRXI9T_WODK4AbKYnGQNeZN9Wv3ruDvCpUCEMe-jWXRQnScWKbgFy06sm74Lzb68Rb-p5m_ZKopTQYKf2Z-MOuqBDIy6AqhPM2VGJakz9car8CYi8fYBTrEbZaUfjJ/s1600/IMG_0037.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7NbSrP6Sj48AetAmRXI9T_WODK4AbKYnGQNeZN9Wv3ruDvCpUCEMe-jWXRQnScWKbgFy06sm74Lzb68Rb-p5m_ZKopTQYKf2Z-MOuqBDIy6AqhPM2VGJakz9car8CYi8fYBTrEbZaUfjJ/s400/IMG_0037.JPG" width="400" /></a></div>
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<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoxLqE5_uuy9vdHMLUuqR7rd-aD9sncy6bCUurxKP1pA2WBEqJ5rBSfTn3RHORP9_tXnkVZPSI5IYu84s3OB7hM2esCIoXWr82dBpBycglvpq8zrVmZAz-Jjoz7YcLcjYUT6-1RTip1zNG/s1600/IMG_9819.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoxLqE5_uuy9vdHMLUuqR7rd-aD9sncy6bCUurxKP1pA2WBEqJ5rBSfTn3RHORP9_tXnkVZPSI5IYu84s3OB7hM2esCIoXWr82dBpBycglvpq8zrVmZAz-Jjoz7YcLcjYUT6-1RTip1zNG/s400/IMG_9819.JPG" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Presente giro giro do Atelier 18. What else? :)</td></tr>
</tbody></table>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf6Zr0ga9nsooRgo3IVmgY22tPbQrs-jFcBmuuGzHi1-_4Ku5iqZETMcSqq8IcwoTRPPvtH14kP5Xlr0t68OoVi3-B1zkjbhyphenhyphen_aBNl7EZBToxf7LkgSCUgHy3Oh3jU6Xdi4Q-IatJtXj0N/s1600/IMG_0052.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgf6Zr0ga9nsooRgo3IVmgY22tPbQrs-jFcBmuuGzHi1-_4Ku5iqZETMcSqq8IcwoTRPPvtH14kP5Xlr0t68OoVi3-B1zkjbhyphenhyphen_aBNl7EZBToxf7LkgSCUgHy3Oh3jU6Xdi4Q-IatJtXj0N/s400/IMG_0052.JPG" width="400" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikGGJoDDjz-lraEhel6Tb9YbD1VClE1a9Q9PhiH423aj7OEcd3hdB-Xa9UwVVSMGKKItw8rAqz3JQ_n9LX2HvpR2uVQTmmYmcJph-F-Q-QEOUFlyJ-YShNCc0WG56jAZ8bA2qHZjQz5fkr/s1600/IMG_0053.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikGGJoDDjz-lraEhel6Tb9YbD1VClE1a9Q9PhiH423aj7OEcd3hdB-Xa9UwVVSMGKKItw8rAqz3JQ_n9LX2HvpR2uVQTmmYmcJph-F-Q-QEOUFlyJ-YShNCc0WG56jAZ8bA2qHZjQz5fkr/s400/IMG_0053.JPG" width="400" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Cq-7V-1_Xhal0ZfKvmkk9k4YVVAab4j-jGKKZaaumx8sx2Tu5PGo3Nkhv6EkyJEMn8uDVSdHoMlVEn8JuPL-r2rCX55wKxug-JznD35n8XIJEOhjlgKT0dtAMaST-aAzw2Lfmdescl0g/s1600/IMG_0054.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Cq-7V-1_Xhal0ZfKvmkk9k4YVVAab4j-jGKKZaaumx8sx2Tu5PGo3Nkhv6EkyJEMn8uDVSdHoMlVEn8JuPL-r2rCX55wKxug-JznD35n8XIJEOhjlgKT0dtAMaST-aAzw2Lfmdescl0g/s400/IMG_0054.JPG" width="400" /></a></div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrBmOunw6q3UtdQJrQIgLTAesHtxLNT6__p-YcLdJZtzZsTQbjyboMZyn8_Rjgr-Qk41rFsEmTz_I8XJMww6Rkr7OYwGo51qhNE7FMy988NZ0EAh_Up6_pNk6RF2t79kaUU649dgbK8M3d/s1600/IMG_0055.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrBmOunw6q3UtdQJrQIgLTAesHtxLNT6__p-YcLdJZtzZsTQbjyboMZyn8_Rjgr-Qk41rFsEmTz_I8XJMww6Rkr7OYwGo51qhNE7FMy988NZ0EAh_Up6_pNk6RF2t79kaUU649dgbK8M3d/s400/IMG_0055.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Disse que foi a prenda que mais gostou de receber. Pudera! Um livro do Benfica todo dedicado a ele (personalizado).<br /><br />Festa maravilhosa e presentes únicos que tornaram o dia ainda mais especial.<br /><br />Espero que tenham gostado!<br /><br /><br /><br /></td></tr>
</tbody></table>
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<br />
<a href="https://www.facebook.com/Atelier18.impressao/">https://www.facebook.com/Atelier18.impressao/</a><br />
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<a href="https://www.facebook.com/yourstorypt/">https://www.facebook.com/yourstorypt/</a>4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-89063122927529119002018-01-31T13:59:00.001+00:002018-01-31T18:18:37.130+00:00Uma mudança de look, algum mau feiito e muito rocknroll<br />
<br />
A ideia foi minha. E eles concretizaram. Uma t-shirt com uma tatuagem impressa. Basicamente é isto. Com o meu mau feitio e o Rocknroll a sobressair.<br />
Ele desenhou como se me estivesse a escrever na pele. O Alexandre é dos melhores tatuadores do mundo - atenção que já fui tatuada em Londres, em Nova Iorque, em Las Vegas e em Buenos Aires. E com o tempo tão ocupado ainda conseguiu entrar nesta brincadeira comigo. <br />
Ele ainda me disse: olha que sou tatuador, não sou designer. E ficou p.e.r.f.e.i.t.a.<br />
Para isso tive depois de recorrer aos melhores. Casal maravilha, super simpático e super capaz.<br />
Obrigada <a href="https://www.facebook.com/Alex.studio22tattoo/">studio22 tattoo</a> e obrigada <a href="https://www.facebook.com/Atelier18.impressao/">Atelier18</a> .<br />
Vocês sabem fazer uma rapariga feliz.<br />
<br />
<br />
Obrigada ainda à Ana Pastoria, por mil conversas e algumas fotos e também à Corinne, que muda-me o look há já duas décadas.<br />
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<a data-ft="{"tn":"-U"}" href="https://www.facebook.com/AnaPastoria/" style="background-color: white; color: #365899; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; outline: none;">https://www.facebook.com/AnaPastoria/</a><br />
<a class="profileLink" data-hovercard-prefer-more-content-show="1" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=136619796354534&extragetparams=%7B%22fref%22%3A%22mentions%22%7D" href="https://www.facebook.com/Cabeleireiros-HDGS-by-Corinne-Vieira-136619796354534/?fref=mentions" style="background-color: white; color: #365899; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; text-decoration-line: none;">Cabeleireiros HD&GS by Corinne Vieira</a><br />
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<span style="color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px;"><br /></span></span>
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<span style="color: #1d2129; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px;"><br /></span></span>4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-61572620468688952312018-01-25T20:33:00.002+00:002018-01-25T20:35:26.459+00:00O livro do Likke. Obrigada Zero a Oito Editora<br />
Agradecer torna as pessoas mais felizes e por isso começo por agradecer à Editora <a href="https://www.facebook.com/zeroaoito/?ref=br_rs">Zero a Oito</a> o simpático envio deste livro,até porque é um tema que me interessa muito. Cada vez mais a psicologia está virada para a parte mais positiva do ser humano, das competências, das resiliências e, nesse sentido, olharmos para a felicidade e pensarmos naquilo que nos faz feliz é essencial. São as terapias da chamada terceira geração.<br />
Embora agora esteja acesa a polémica à volta da Supernanny e de como os pais portugueses não sabem educar, andam cansados, frustrados, sobrecarregados e a precisar de ajuda especializada, segundo Mark Wiking, Portugal é um dos países cujos pais são dos mais felizes do mundo.<br />
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Segundo o autor, Portugal, Espanha, Suécia são alguns dos países em que as pessoas com filhos são mais felizes do que as pessoas sem filhos (ele não chega a estes dados do nada. Criou um centro de investigação da felicidade, para estudar exactamente estas questões). Completamente ao contrário dos USA e dos UK, onde os mais felizes são os que não são pais.<br />
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De facto, é muito bom, numa altura em que as famílias portuguesas estão a ser retratadas de uma forma muito negativa, percebermos que mesmo que não haja tantos apoios especializados quanto os necessários, há apoio da família extensa, há apoio de avós. A ser verdade é uma verdadeira bênção.<br />
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Cada país tem as suas características, a sua forma de viver e experienciar a felicidade e nós podemos retirar dicas preciosas, entender e assimilar certas diferenças culturais, que começam a fazer cada vez menos sentido estarem espartilhadas e fraccionadas, num mundo cada vez mais global. Quem sabe se o nosso caminho para a felicidade não passará pela estimulação cognitiva, como no Butão?<br />
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O livro é muito interessante porque, para além de nos pôr a pensar, impele-nos a agir, quando nos dá dicas, inspirações, nos faz reflectir sobre o que é ser feliz e o que podemos fazer para sermos felizes. <br />
<br />
Para isso, é fundamental, por exemplo, darmo-nos mais aos outros, doarmos algum do nosso tempo a quem mais precisa, abrirmos as nossas redes e deixarmos entrar pessoas novas, relacionarmo-nos uns com os outros, aprendendo mais sobre eles e até sobre nós, através dos outros. Dar valor às pequenas coisas, meditar, aprender a utilizar o processo de mindfulness para vivermos mais o presente, são outros segredos para a felicidade. <br />
<br />
Obviamente que mesmo quem estuda a felicidade avisa: todos passamos por momentos infelizes, ou menos felizes, vá. A diferença é que as pessoas felizes se centram menos, vivem menos obcecadas com estes momentos menos positivos, percebendo que são apenas momentos e que vão passar, e retirando deles ensinamentos válidos, ao mesmo tempo que procuram olhar mais para o bright side of life.<br />
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Vale a pena experimentar?<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzwg4k8JR7ZcMD6oxGB1AXfBv-2-_h8xe5zTTTp2K7-k8uyDwaMu3ciqdWeXNTC-ounl_9SJ-1CQDcMxhMNtuM0a_EPTrULwjTTm7b-uX5lWduQhiQKyh0nEQY71i-mLDcpkUHh7Z9HOtd/s1600/IMG_20180117_141235.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzwg4k8JR7ZcMD6oxGB1AXfBv-2-_h8xe5zTTTp2K7-k8uyDwaMu3ciqdWeXNTC-ounl_9SJ-1CQDcMxhMNtuM0a_EPTrULwjTTm7b-uX5lWduQhiQKyh0nEQY71i-mLDcpkUHh7Z9HOtd/s400/IMG_20180117_141235.jpg" width="300" /></a></div>
<br />4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-451494896492679729.post-4605131173237355762018-01-10T18:56:00.003+00:002018-01-10T19:26:43.268+00:00O Pedro e eu<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Eu gosto de fotografias. Ponto. De estar atrás ou à frente da câmara. De imortalizar momentos, de deixar memórias.</div>
<div style="text-align: justify;">
A minha casa é cheia de fotos. Lembranças onde se tentou congelar o tempo. E conseguiu.</div>
<div style="text-align: justify;">
Há quem diga que as memórias melhores estão cá dentro. Talvez. Mas para mim as fotos têm uma força incrível. E há fotos que me emocionam sempre que olho para elas. Não naquele sentido nostálgico "ó tempo volta para trás" - se bem que estou convencida, mesmo que digam o contrário, que ninguém nunca não pensou nisso, nem que fosse apenas uma vez na vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
Quando olho para aquelas fotografias, o gatilho dispara e é uma alavanca para virem ao de cima sons, sabores, cheiros, trejeitos, experiências, vivências.</div>
<div style="text-align: justify;">
E não me incomoda muito que estejamos todos mais bonitos, mais arranjados, com fatos domingueiros e sorrisos sonhadores. Não espelha a realidade? Claro que sim. I've been there. I done that.</div>
<div style="text-align: justify;">
Até porque mesmo sem fotografias temos a tendência a efectuar amnésias seletivas. Há quem recorde insistentemente as memórias más. Talvez por isso ainda não impederni. Porque depois de resolver os fantasmas cá dentro, sou pouco de guardar rancores. Também isso não signifique que perdoe. Significa que talvez para não me magoar tanto, escolho inconscientemente as memórias com que quero ficar. E são quase quase sempre as boas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Por isso amo olhar para uma foto minha aos 19 anos, aos 30, aos 35 e aos 40 e ver caras felizes. Nunca achei isso uma hipocrisia, mas um acto de ternura e até de resiliência. Por mais momentos maus que tenha passado, tenho aqueles bons que estão guardados, não só na minha cabeça e coração, mas também nas paredes da sala ou do meu quarto.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que maravilhoso será chegar aos 80 e ter comigo uma prova de como era gira e despreocupada aos 18 ou aos 20. De como os meus filhos eram aos 2, aos 6, aos 10, aos 16.</div>
<div style="text-align: justify;">
Gosto de casas com vida. Não me peçam para ser minimalista.</div>
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<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
Por isso aconselho tanto que façam pelo menos uma vez na vida uma sessão fotográfica em família e sozinhas/sozinhos. Não acho nada que seja vaidade. E é um dos investimentos que vale mais a pena.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
A primeira vez que fui fotografada por um fotógrafo de moda tinha 19 anos, acho eu. Tão longe ainda estava em saber que a fotografia faria de alguma forma parte da minha vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
Um dia destes tentei contar o número de fotógrafos com que já trabalhei. Por ter um blog, por organizar mercaditos, foi-se proporcionando.</div>
<div style="text-align: justify;">
E já tenho feitos lindos para recordar. A primeira sessão em família, a primeira sessão pós separação e a última, que como já comentei convosco, surgiu como grito, como força, como forma de mostrar que era preciso dar a volta por cima.</div>
<div style="text-align: justify;">
Já fui fotografada pelos mais experientes e por quem está a começar. Já fui a Lisboa só para ser fotografada, já vieram ter comigo a Coimbra e a Évora, só para me fotografar. O que eu já vivi, as coisas pelas quais passei davam para escrever um livro. Por isso quando estou em baixo esforço-me por agradecer tantas coisas boas que a vida me deu.</div>
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<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
E não podia acabar o post sem falar no Pedro. Sem melindrar ninguém, o Pedro foi uma das melhores surpresas que a vida decidiu entregar-me.</div>
<div style="text-align: justify;">
O Pedro de Oliveira é um jovem fotógrafo da Figueira, a minha cidade do coração, com um talento excepcional.</div>
<div style="text-align: justify;">
Eu já nem falo do resultado final. De todos os fotógrafos com quem já trabalhei o Pedro tem o dom raro de saber dirigir. Tal como os actores precisam de direcção, os "modelos" também. Geralmente diziam-me "comporte-se naturalmente Sofia, faça o que quiser" e passava metade do tempo sem saber o que fazer. Se olhava para baixo, para cima, como sorria, quando escolher e como escolher um perfil, como pôr as mãos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Foi uma experiência divertidíssima, única, em que exagerámos em algumas poses para dar um ar editorial, de revista. Íamos à descoberta e íamos ver no que dava. </div>
<div style="text-align: justify;">
A frase que mais recordo do Pedro, com todo o respeito, foi a frase "ombros para fora, peito para cima"!!!!! (ou seria ao contrário????)</div>
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<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
Amei Pedro. A tua entrega, a tua paciência, o nosso à vontade, a nossa empatia.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
Deixo aqui a foto que já viram e já gostaram. Aos poucos vou colocando mais uma, duas, três ou quatro - e vou ser comedida porque a minha vontade era postá-las todas. Chamem-lhe orgulho, chamem-lhe vaidade. Ou chamo amor ao que sinto quando mostro novas promessas, novos autores, novos artistas e artesãos. Chamo-lhe felicidade.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
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<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
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<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
<a href="http://www.instagram.com/pedrodeoliveiraphoto">http://www.instagram.com/pedrodeoliveiraphoto</a></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
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<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_jAMDkW0ZwfXdKOk9p6Cu_VGzcMzddvvpm5OtD5h9TYTA8HyCgR1s6BwRTyxdbm9816mvqBzquIT4vT906a3VYMZel9ISVOFZcaqkIlGMdwWwm6f6DcgkOZ0r1wTnVXJqsQ-ZLkiEGN8m/s1600/Sofia_Arriaga-1.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="588" data-original-width="392" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_jAMDkW0ZwfXdKOk9p6Cu_VGzcMzddvvpm5OtD5h9TYTA8HyCgR1s6BwRTyxdbm9816mvqBzquIT4vT906a3VYMZel9ISVOFZcaqkIlGMdwWwm6f6DcgkOZ0r1wTnVXJqsQ-ZLkiEGN8m/s400/Sofia_Arriaga-1.webp" width="265" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: justify;">
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4Dhttp://www.blogger.com/profile/10117465817100983213noreply@blogger.com1