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domingo, 3 de novembro de 2013

Lista para a maternidade



Fiz esta lista quando estava a preparar a vinda do Vicente. Tinham passado 6 anos desde o nascimento do Manel e estava completamente esquecida. E, de facto, em 6 anos as exigências mudam um bocadinho. Deixo também algumas conclusões e algum feedback, escrito depois de o Vicente vir cá para fora.

Esta lista foi-me tão útil, que acabei por guardá-la e utilizá-la quando estava à espera da Conchinha.

E agora que estou a promover um passatempo para grávidas, é uma boa altura de a partilhar convosco.




Uma hora pequenina!










Para o dia (mala dos dois):

1 mantinha

1ª roupa completa

1 fralda de pano

2 fraldas descartáveis

1 camisa para mim

2 pares de cuecas

2 pensos higiénicos (odeio os da maternidade!!)

Bolsa para o parto (acho que que não vou usar mas achei tanta graça à mariquice!): spray água termal, fita e elástico para o cabelo, lenços de papel, creme para os lábios, garrafa de água







Não valeu de nada levar essa bolsa na mala das primeiras coisinhas. Não usei nada nessa altura.


Levei pensos mas afinal até gostei e usei os da maternidade. Muito maiores e bastante absorventes. 


4 roupinhas (exteriores e interiores)



Ora bem... ele usou duas roupinhas porque só trocou uma vez, dado que se dá banho dia sim dia não. De qualquer forma vale a pena levar, não se vá sujar.

2/3 fraldas de pano

2 chupetas (não querem que se use mas eu levei e usei)

2 babetes (não usei) 

1 ou 2 mantinhas

1 sabonete líquido de bebé (não levei e usou-se o de lá)

Creme hidratante para as assaduras (e disseram-me para pedir ao marido para levar óleo de amêndoas doces)

Toalhetes - os meus filhos sempre usaram compressas, mas nestes dias levei toalhetes, para o caso de me ser difícil andar a ir molhar as comrpessas.




Fraldas - tamanho 1 mas de farmácia que são mais pequenas - Libero. Aconselho muito. Vale a pena comprar logo uns 5 pacotes. Duram dois a três dias cada pacote e são mais baratas do que as da Dodot, e cada embalagem traz mais duas.





Sacos de plástico para o marido ir levando a roupa suja do bebé e a nossa.



Toalha de banho (1 é suficiente porque tomam banho dia sim dia não. Mas para não stressar podem levar duas.


Camisas de dormir (3)

Cuecas

Cinta

Soutiens de amamentação. Levei dois e acabei por comprar um terceiro já depois.


Meias quentes e perneiras e casaco de malha (parece parvoíce porque todos dizem que está muito quente lá mas eu das duas primeiras vezes, principalmente da segunda, tive um choque térmico daqueles, o que resultou num frio polar). Só na última não tive assim este frio.



Chinelos


Chinelos de plástico para o banho. Indispensável.



Discos protectores (aleitamento) para os seios (pelo menos para mim não valeu a pena, não foram precisos. Os para amparar o leite também não foram precisos porque quando se deu a subida já estava em casa).

Creme para as maminhas: gretalvite, purelan, medela (comprei purelan e usei logo lá. Em casa depois comprei também cicalfate e foi muito bom - só que o cicalfate tem de se limpar o peito antes de se dar de mamar)



Maquilhagem (em todos disse que levava e nunca levei. Pareço sempre uma morta-viva nas fotografias mas nunca levei. levei ganchinhos e bandoletes e mimei-me dessa maneira.





Bolsa com: escova, pasta e escova dos dentes, espelho, pinça, touca se não quiser molhar o cabelo.



Livro? Revistas, bloco e canetas. Deu para ler sim senhora e para escrever. E na ultima vez deu até para levar o mac e aceder ao facebook:)



Carregador do telemóvel



Garrafas de água (não é mesmo necessário. Dão lá)










A roupa de entrada é a mesma da saída?

Deixei pronta a roupa de saída em casa e o marido depois levou-a. Um vestido ou umas leggins ainda de grávida com um camisolão ou camiseiro, depende da altura do ano. Sim, adorei ver a princesa a mostrar a sua barriguinha do pós-gravida, mas eu opto por roupa mais larguinha.









Para casa:




Betadine para ter em casa pelos vistos não era preciso. Não aconselham usar em bebés tão pequeninos.




Aero-Om - agora já nem sei se ainda existe!




Soro fisiológico (limpei-lhe os olhinhos com ele)




Algodão




Álcool 70º (também já não aconselham para o cordão mas eu utilizei à mesma porque estava a deitar cheiro).




Compressas esterilizadas de não-tecido (muito boas para limpar o rabinho depois de cada fralda tirada. Melhor do que as toalhitas. Aconselhado pelo pediatra. Eu usei muito, pelo menos até aos 6 meses.




Saco de água quente para a subida do leite. Foi o que mais me ajudou com o peito tipo pedra. Muitas vezes tinha que alternar entre sacos com gelo e botija de água quente. 





E muito amor do maridinho. Aceitar ajudas e mimos. Pedir se tiver de ser. Não é uma boa altura para entrar em guerras desnecessárias. Pensar, na parte racional que ainda conseguir desencantar (sim, porque as hormonas estão a fazer uma grande rave aí dentro), que é tudo fruto das mudanças hormonais. Este pensamento pode ajudar a focar, a relaxar e a substituir pensamentos negativos por outros mais positivos.




Podem deixar em comentário mais itens que achem necessários. Obrigada. Espero que tenha sido útil.

1 comentário:

sofia amado disse...

ando também as voltas com as minhas listas! parecem que numca mais acabam! ufaa

queia partilhar uma dica que me ajudou bastante

http://www.pharmalisboa.pt/outros-servicos/lista-de-maternidade/

espero que gostem

bjs :)

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