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terça-feira, 25 de novembro de 2014

Roadtrip V - Mérida


E finalmente cheguei ao fim da viagem. Bom, foi muito mais tempo que demorei a deixar o relato destes maravilhosos dias do que a vivê-los!

Terminámos em Mérida. Claro que Mérida tem os seus encantos...ou melhor, tem um encanto, que é sentir que tropeçamos, literalmente, na História, a cada esquina. As ruínas espalham-se pela cidade e é um pouco surreal até. É estarmos ali e de repente sentirmo-nos a fazer parte de filmes como o Gladiador, por exemplo. É extraordinário. 

Mas sinceramente não é uma cidade tão bonita como todas as outras que visitámos. De qualquer forma é, sem dúvida,uma cidade que vale a pena conhecer. 

Mérida é a cidade capital da comunidade autónoma da Estremadura. Destaca-se pelas ruínas romanas que constituem um dos principais e mais extensos conjuntos arqueológicos de Espanha.

Foi fundada em 25 a.C. pelo imperador romano Octávio Augusto, com o nome de Emérita Augusta, sendo uma das principais cidades da Península Ibérica durante a ocupação romana.

Pensar na queda do Império, pensar na idade Média e no retrocesso civilizacional causa arrepios.

As primeiras escavações dos tesouros arqueológicos desta cidade ocorreram há cerca de 100 anos, onde foram encontrados o teatro, o anfiteatro, o circo romano.

A destacar: o teatro, o anfiteatro e o templo de Diana - neste caso tenho de confessar que o "meu/nosso" de Évora é, quanto a mim, muito mais bonito. No séc. XVI foi construído, usando como base o templo, o Palácio do Conde dos Corbos.

A ponte romana, que fica sobre o rio Guadiana, foi construída no séc. 1A.C. tem 60 arcos e mede 792 metros de largura e 12 de altura.

O Museu Nacional de Arte Romana foi construído em 1975.


Em 1993 Mérida foi declarada Património da Humanidade pela UNESCO.




















Outfit: chapéu comprado em Sevilha, botas It Shoes, vestido Tenki na Shopping à la Carte (do Grupo CocktailMolotof), mala xl Zara, óculos H&M e blusão Mango.



Ávila

Segóvia

Madrid

Toledo

segunda-feira, 24 de novembro de 2014

Mais uma semana que passou



Esta semana que passou foi uma semana de grandes ensinamentos. 

E eu continuo a desdobrar-me em várias, o que por vezes parece quase surreal.

E esta semana aconteceu de TUDO. Podia dizer Yo no creo en brujas, pero que las hay, las hay ...

Mas acho que consigo apontar um dedito - estava a pensar no indicador, mas qualquer um serve - e afirmar há quem esteja deserto para que eu acredite em brux@s e até faz tudo para que eu saiba quem são.
Brincadeiras à parte, continuo com imenso trabalho em atraso, mas esta semana confusa serviu para tomar a decisão: os meus 40 serão passados em Tokyo. 


Digam lá se não é assim: em vez de guardar rancores vou é guardar dinheiro para a viagem dos meus sonhos!

Bom se não estiver em Tokyo poderei estar em Okinawa, Kyoto, Himeji, Osaka, Yokohama, Kamakura...

Por falar nisso, quem me recomenda uma agência de viagens estupendassa para que eu possa transformar este meu sonho na melhor realidade possível?




A preparação do 4D&Friends Especial Natal está a correr super bem e temos marcas giríssimas.

Aqui mostrei algumas e hoje mostro mais outras. Querem ver? :)





Já esteve connosco no 4D&Friends de Abril, em Évora.
E agora vai voltar porque adorou a experiência.
Mixing Some Colors - peças modernas, divertidas, actuais, de bem com a vida.



Que coisas mais queridas, mais cheias de graça. Qual a mãe que vai resistir?
Rosa Petiz no 4D&Friends Especial Natal.



O que define a HIPIIE CHIC nesta colecção é, sem duvida, as peças da Vintage Bazaar (quase a colecção completa disponível) e as botas/botins Xuz (que vão estar na feirinha com promoção). Mas estejam atentas, muitas surpresas mais virão!



Crescer com História é uma marca 100% nacional, que nasce em Março de 2013, criando roupa dos 0 aos 16 anos. Tem como principal objectivo criar peças originais e requintadas, mas simultaneamente práticas para que possam ser usadas no dia-a-dia. Trabalha e aposta nos detalhes de forma a tornar as peças únicas e de grande qualidade.



Mais uma loja eborense com peças MUITO giras. Apaixonadíssima por estas botas!!
Loja CHICSTORE pela segunda vez no 4D@Friends Especial Natal. - 6 de Dezembro, em Évora!



Crescer com História é uma marca 100% nacional, que nasce em Março de 2013, criando roupa dos 0 aos 16 anos. Tem como principal objectivo criar peças originais e requintadas, mas simultaneamente práticas para que possam ser usadas no dia-a-dia. Trabalha e aposta nos detalhes de forma a tornar as peças únicas e de grande qualidade.



Acessórios únicos, diferentes e uma total disponibilidade para criar peças personalizadas são o apanágio da Rochas e Cristais.
Esta marca de joalharia que trabalha com prata, acrílico, resina, pedras semi-preciosas, vidro, cristais, porcelana, metal e couro esteve connosco na última edição e agora vai voltar a fazer-nos companhia na Edição de Natal. Não se esqueçam, os melhores presentes vão poder comprá-los aqui!



Depois de termos subido a fasquia na ultima edição, não a quisemos baixar. Uma marca espanhola que vai continuar connosco na Edição Especial Natal. E que corra tão bem como da última vez 
Muito obrigada NECK & NECK - Caldas da Rainha por confiar em nós!

Styling, ambientes, gourmet.
Favo de Mel oferece um conceito que adoro. No mesmo espaço podem encontrar um pouco de tudo para compor uma ocasião especial. As melhores roupas e acessórios, os melhores chocolates, as velas mais aromáticas... Uma verdadeira explosão de cores e sensações.



No 4D&Friends Especial Natal. Não se esqueçam: os melhores presentes vão poder comprá-los aqui 


Sigam-nos no 4D e adiram ao evento, aqui.

Partilhem muito. Vamos mostrar que no Alentejo as festas são top!

domingo, 16 de novembro de 2014

Sobre a última semana e tanta coisa para contar.



Tem sido difícil arranjar tempo para descansar. E esta semana foi daquelas bem preenchidas.

Fiz um balanço da 5ª edição do 4D&Friends - e curiosamente os posts queridos continuam a aparecer. leiam esteeste. Mais uma vez feedbacks que me deixaram cheia de orgulho. E ler novamente que os meus filhos se comportam muito bem e que o mais velho é super preocupado e sociável enche-me o coração de alegria e faz-me perceber que mesmo com tanto trabalho continuo a avançar no caminho certo.

Apresentei também a Edição de Natal, muito Especial, a 6ª edição.

Para quem ainda não viu, vai ser no Palácio dos Duques de Cadaval, coladinho ao Templo de Diana. 
Não podia haver sítio mais bonito!

Vamos ter marcas de sonho. Quais?
Para já posso ir adiantando que a equipa de styling é a mesma do evento de Abril, a Design Events. Uma equipa fantástica que vai tornar esta feirinha ainda mais especial. E já sabem que a Maria João, a par com a Susana, do Simplesmente Branco, escreveram um guia fantástico para o dia do casamento? Não percam!

E vou ter a minha amiga Rita a fotografar. Já conhecem a página Add&Glance photography? Toca a ir espreitar. E porque os momentos irrepetíveis devem ser eternizados, a Rita vai estar comigo nesta edição, muito, muito especial.


E as marcas?

Para já fiquem com um cheirinho das que já foram apresentadas. para eles, para nós, para a casa. Cada vez gosto mais desta heterogeneidade que tem marcado e tornado consistente o 4D&Friends.




Meia dúzia é uma marca portuguesa de roupa e acessórios de bebé e criança dos 0 aos 6 anos criada em Setembro de 2014. Tem um estilo próprio que tenta conjugar o tradicional e o moderno, prometendo ser uma aliada dos pais na hora de encontrar soluções giras, práticas e diferentes para o guarda- roupa dos seus filhos.



Dália Vaz é mãe a tempo inteiro de 2 e trabalha em casa. A Marca surgiu em 2001 com acessórios de moda e desde então tem vindo a crescer, juntando há 2 anos acessórios de decoração. Dália faz peças únicas e exclusivas sempre a pensar em mulheres com muito estilo e arrojadas.



Já todos me ouviram falar vez após vez da Galinha Doida. Afinal é a marca que esteve em mais edições do 4D&Friends.
Com marca própria e com outras marcas, entre as quais a Little Vintage Bazaar, fez sucesso em Coimbra, no dia 2 de Novembro. Desejo-lhe o mesmo sucesso em Évora, na edição Especial Natal



Esta loja é de sonho.
Egg : Têxteis feitos à mão, mobiliário e acessórios de criança, loiça, artigos de decoração...
Peças intemporais, para crianças e adultos.




No 4D&Friends Especial Natal. Não se esqueçam: os melhores presentes vão poder comprá-los aqui 






Esta semana estive na Clínica D'epilação Laser e escrevi este post aqui.

E por falar em aniversários, a minha cabeleireira preferida (Marisa Imagem) está também de parabéns! E como é mês de aniversário as promoções são excelentes. Vejam este post e aproveitem.


E desde Setembro que tenho andado sem tempo para cumprir a promessa de aproveitar este último ano dos 30s. E se faço alguma coisa acabo por não ter tempo de falar disso e partilhar convosco as coisas engraçadas que vou fazendo. Mas quero muito voltar a escrever aqui mais amiúde, até porque tenho passatempos à minha espera...e à vossa espera também! Será que vou conseguir?


E a Conchinha andou meio adoentada durante a semana. Hoje quando percebeu que finalmente era dia de ver os avós que adora, toda ela espevitou! Vejam lá se não tenho razão.

Adoro a túnica Rosa e Azul. É tão fofa!!












Que tenham uma semana excelente.

Um abraço.

sexta-feira, 14 de novembro de 2014

A minha experiência com o laser Alexandrite



Há muito que queria experimentar o laser Alexandrite, a 8ª maravilha da dermatologia cosmética e um tratamento muito popular na área da medicina.

Costumo dizer que tenho um doutoramento em francesinhas e outro em batidos de chocolate. Sou capaz de andar kms para comer uma boa francesinha ou beber um bom batido de chocolate (os melhores são os da Cascata, não há iguais em lado nenhum).

E dei por mim a pensar que já estou graduada em fotodepilações.

Comecei numa altura em que os preços faziam doer só de pensar - doíam muito mais do que a picada provocada pelo laser. 

Comecei pelo Diodo, depois passei para a luz pulsada e finalmente cheguei onde queria, ao Alexandrite.


Os resultados do Diodo não foram os melhores e desisti pelos valores astronómicos da altura (9 anos atrás), mas já nessa altura a médica dermatologista me disse que o mais recomendado para mim era o Alexandrite, só que me sentia muito frustrada e depenada para começar tudo de novo. 


Há sensivelmente 2 anos, e já recomposta do trauma, experimentei a luz pulsada e os resultados foram medianos. Os pelos ficaram mais fracos, sem dúvida, mas ao fim de 3 sessões deixaram de cair, ficando sítios efectivamente sem pelos e ficando também ilhas inteiras por cair. Portanto, o novo encantamento do início, voltou a dar lugar à frustração.

A eficácia reduzida da luz pulsada fez-me procurar mais, investigar mais e decidir-me finalmente por uma clínica que trabalhava com o laser Alexandrite.


Recebi muito bom feedback de amigas e também de seguidoras do 4D. Diziam-me que este era o sítio certo - Clínica D'Epilação Laser - e eu resolvi experimentar. Curiosamente, e completamente por acaso, fui marcar no dia seguinte ao 4D&Friends de 2 de Novembro e descobri que este mês é o mês de aniversário e então tive logo 10% de desconto! Nada mau para começar.


Fiz duas sessões, de zonas diferentes do corpo, e sei que ainda é muito cedo para falar, mas até ver estou a gostar muito.

Dado que já sou graduada, o meu olho clínico faz-me reparar em algumas coisas que talvez uma caloirinha não reparasse.

Sempre estranhei como é que se removiam os pelos com a lãmina e depois se sabia onde aplicar o laser - basicamente era por acaso, obrigando a disparar mais vezes, indiscriminadamente. Pela primeira vez fui marcada, assinalada, como um mapa do tesouro, e os pelos removidos já em cima da marquesa. Sobretudo fez-me imenso sentido.

Outra coisa que me chamou logo a atenção, por ser novidade para mim, foi o jacto de refrigeração, "colado" à picada do laser, que atenua fortemente o ardor e, sobretudo, distrai do ponto de dor. Só depois é que soube que esta fantástica invenção se chama criogénio - umas botijas que estão inseridas na máquina e em que a cada disparo de laser soltam criogénio que arrefece a pele e atenua a dor. Aquele frio é o nosso melhor aliado, acreditem.


Doeu? Muito, muito suportável.

E o melhor de tudo? Nas mesmas zonas só de 2 em 2 meses porque o principal é respeitar o ciclo de crescimento do pelo.


Quero TANTO chegar aos 40 e não pensar mais em depilações - vocês sabem o que isso faz à vida de uma mulher, não sabem?

Será desta que vou acertar? Será desta que vou dar finalmente um bye bye aos meus pelos? 

Eu acho que sim. Torçam para que sim! Eu vou andar por aqui a falar dos resultados.




Faltam 295 dias.



https://www.facebook.com/clinicadeplaser

http://www.clinicadepilacaolaser.com

domingo, 9 de novembro de 2014

4D&Friends 5ª edição - faz hoje uma semana. Post final e apresentação da Edição Especial Natal










Faz hoje uma semana que teve lugar a 5ª edição do 4D&Friends.
Quatro edições em Coimbra e uma em Évora. Um já longo caminho percorrido.


Desde 2011, quando no dia 30 de Outubro fui ao Fall Friends (infelizmente não consegui estar presente na edição anterior, na Primavera), que delineei que o meu caminho passaria por criar nas minhas cidades (a que me viu nascer e esta onde vivo) um evento semelhante.

Antes de alguns bloggers começarem a organizar feirinhas, já um grupo de amigas se tinha reunido para dar a conhecer aos clientes e aos potenciais clientes as suas marcas, presentes num só espaço e, muito importante, num espaço físico, dado que muitas eram lojas virtuais.


Afinal quem são as pioneiras? Sinceramente não sei. Tenho pensado muito nisto, mas, como disse, não sei. Também nem sei se este grupo de amigas foi o primeiro.


Se me permitem um paralelismo, esta foi a reflexão que fui fazendo e que agora vos apresento. A ciência evolui por pequenos passos. O conhecimento científico evolui quando alguém pega num trabalho anterior e lhe acrescenta algo de novo, o aprofunda, faz a diferença, faz avançar o mundo. Aqui é a mesma coisa. O Fall Friends surgiu muito antes de eventos criados por bloggers e foi ele a minha inspiração e até o nome é uma homenagem àquele que me inspirou. Mas depois vieram outros. Veio uma blogger, a blogger Fernanda Ferreira Velez, que adaptou este conceito à sua filosofia e modo de vida, aprimorou-o, tornou-o mais seu, talvez mesmo mais sofisticado, com actividades para crianças e um cariz solidário. Portanto, fez o conceito evoluir, fez este mundo avançar.

O 4D&Friends começou a ser pensado em 2012 e foi interiormente assumido nesse mesmo ano. No início de 2103 foi anunciado e ocorreu em Maio de 2013, mais precisamente no dia 4 de Maio de 2013.
O que trouxe de diferente foi sobretudo o conceito de descentralização, foi ter ousado mostrar a todos que Portugal não é apenas Lisboa e Porto, foi ter ousado trazer para cidades mais pequenas o que só ainda havia nas maiores. Para além disso, quis aumentar as actividades para crianças, procurando desde o primeiro minuto criar uma feirinha para toda a família, com a filosofia de “um dia muito bem passado”. Apostou muitíssimo no cariz pró-social, tendo apoiado até à data 10 instituições/associações ou causas. Procurou ainda criar sempre dinâmicas diferentes, tendo desde a banquinha solidária, às peças em parceria, aos gifts dados por marcas que não podiam estar presentes… A ideia era manter acesa a chama da criatividade, da novidade, procurando sempre fazer a diferença.

Tanto em Coimbra como em Évora fomos pioneiros e isso é sem dúvida um motivo de orgulho muito grande e temos a perfeita consciência que fizemos parte da “casta” que se chegou à frente, que fez a diferença, que fez o mundo avançar.

Entretanto estes eventos proliferaram em 2014, mas não criaram nada de novo, apenas se limitaram a copiar a fórmula que julgaram ser de sucesso. Isto não tem muito de meritório, convenhamos.

Felizmente posso falar sobre isto porque o evento de dia 2 de Novembro foi um enorme sucesso. Se não tivesse sido, provavelmente não me sentiria à vontade para expressar a minha opinião. Saberia que se levantariam algumas vozes a dizer que era ressabiamento. Assim também o podem dizer, mas já não faz qualquer sentido. São apenas reflexões e constatações que precisam de ser feitas.

Até aceito que há eventos que nasceram depois, que seguiram a fórmula e que superaram os originais no número de marcas, na beleza do local e nas chamadas marcas de top que apresentaram. Há e sempre houve discípulos que superaram os mestres. Preferia que o fizessem porque tiveram ideias próprias, mas isso sou eu a achar.

Também me custa constatar que ter uma data anunciada há mais tempo não significa neste momento absolutamente nada. Não há ética, nem princípios neste mundo. Isso dói e cansa. Já por algumas vezes alterei datas. Uma, quando me pediram para o fazer, porque já havia outro evento naquela data noutra cidade (curiosamente que não chegou depois a realizar-se nessa tal data) e outra quando anunciei primeiro o meu evento e passado umas horas outra blogger anunciou outro para o mesmo dia e para a mesma cidade.

Outra coisa que me deixa perplexa é saber que houve bloggers, organizadores de outros eventos,que foram ao 4D&Friends para fazer contactos, para ver a dinâmica e a forma como tudo estava organizado. Claro que, em parte, isso me deixa muito orgulhosa. Significa que sabem que o evento tem prestígio, mas a minha mensagem é apenas uma – façam-no, mas façam-no às claras! Sabê-lo pelas marcas é desagradável . Porque não apresentarem-se e explicarem o propósito da visita? Seria tão mais profissional e revelaria carácter. E eu seria a primeira a louvar esse gesto e essa atitude.

Em 2013, Coimbra apresentou duas edições do 4D&Friends. O primeiro evento do género nesta cidade e o único durante todo o ano. Em 2014 serão 6 os eventos que até ao fim do ano vão aqui ter lugar. E algo me diz que 2015 ainda vai ser pior! O 4D&Friends abriu novos trilhos, desbravou terreno, tirou pedras do caminho e foi preciso muito suor e lágrimas para com elas construir um castelo. Dizia-se que as pessoas de Coimbra não iriam a um evento nesta cidade, preferindo fazer compras em Lisboa ou no Porto, ou ainda que ninguém iria para fora de Coimbra (10km) para ir a um evento deste tipo – e aqui até algumas marcas optaram por não vir por esse motivo. Mas, a verdade é que esta feirinha da família já faz parte do roteiro, já fica marcada na agenda e passou a ser muito bem aceite, crescendo o número de visitantes de edição para edição.

Toda a conjectura anteriormente referida tem-me levado a pensar se não está na altura de começar a pensar na reforma.

2015 vai ser o ano das grandes decisões. É que será o ano da comemoração dos meus 10 anos de blogosfera e dos 2 anos enquanto organizadora e mentora do 4D&Friends. Será tempo de parar e fazer outra coisa ou é tempo de voar mais alto? Seja como for, estou muito feliz pelo caminho percorrido. Uma psicóloga e professora universitária que ousou começar um blog em 2005, numa altura em que isso ainda não era visto com muito bons olhos, nem apareciam nas telenovelas personagens que também eram bloggers. Em 2013, o 4D ficou em 2º lugar na categoria pais e filhos, no concurso nacional de blogs, na mesma altura em que estávamos a anunciar o 1º 4D&Friends. Leve-me a vida para onde levar, já tenho muitas estórias para contar aos meus filhos e netos.


Como escreveu Gabriel Garcia Marquez, “o que uma pessoa viveu ninguém rouba”.










É tão giro ouvir os meus filhos, até a mais pequenina, chamarem ao 4D&Friends a “festa da mãe”. E é mesmo assim que sinto esse dia. Um dia de festa. Não só “a festa da mãe”, mas a festa de todos. A festa da família, de todas as famílias que se juntaram a nós nesse dia.


Como já expliquei várias vezes, o 4D&Friends sou eu e as marcas que já fizeram parte pelo menos de uma edição; são as parcerias que vou construindo, que vou criando, o que torna cada evento único e especial, embora muito trabalhoso e por vezes também muito sofrido. Para mim, cada um é como se fosse o 1º, começando a estabelecer novos contactos mal a edição anterior termina.










Como sempre tenho de agradecer muitíssimo às marcas que quiseram estar presentes nesta 5ª edição. Muito obrigada




Muito obrigada à Quinta de S. Pedro que nos recebeu tão bem. Não foram só os donos do espaço, como se empenharam para que tudo saísse na perfeição, inclusivamente dando dicas e sugestões.


Foi através da Quinta de São Pedro que tive contacto com a Morais Eventos, que ficaram responsáveis pelo bar. Foram uma equipa excelente. Todos os meus pedidos foram aceites, não só em termos do que o bar deveria servir, mas também no decor daquele espaço. Que orgulho!

Muito obrigada à Mint Dreams e à Nocamil. Vermos as nossas ideias tomarem corpo, tomarem vida é algo inexplicável. Aceitaram, acrescentaram, juntaram o cunho 4D ao cunho pessoal e fez-se magia. Um decor com cheiro a Outono, em tons de Outono, romântico e chic.


Obrigada à Time4Family, que já faz parte da família. Não podia ter corrido melhor. A Dulce, a mentora do projecto, é uma excelente pessoa e uma excelente profissional. Pintaram, desenharam, levaram insufláveis, trataram da música ambiente com dj e tudo, divertiram a criançada e encantaram os pais. São sem dúvida uma recomendação 4D para todos os que pensam fazer festas de família, aniversários, baptizados…

Obrigada também à Simples Exigências por ter criado um mini salão de cabeleireiro, que fez as delícias de grandes e pequenos.








Muito obrigada à Ana Pastoria, pelas fotos lindas, pelo sentido de humor, por tudo.

Muito obrigada às mães da 2ª mão chic que, pelo que sei, adoraram embarcar nesta aventura.







Muito obrigada à APSI e ao Mercado dos Santos. O 4D&Friends pode ter apoiado estas duas entidades, mas o que ganhou em troca foi tanto!


Muito obrigada ao meu staff, ao marido, aos filhos, aos sogros e principalmente aos meus pais, que vieram viver esta aventura comigo – tendo sempre vindo de longe para apoiar todas as edições.


Um abraço bem apertado a todos os que nos visitaram no dia 2 de Novembro, que fizeram com que o 4D&Friends fosse um verdadeiro sucesso. Sim, foram vocês que o tornaram no sucesso que foi.


E, por fim, é com muito agrado que anuncio o fecho de 2014 com um último evento em Évora, o Especial Natal. Voltamos à cidade que nos recebeu tão bem, à minha cidade.


Dia 6 de Dezembro, no Palácio Duques de Cadaval, um sítio top, mesmo ao lado do Templo de Diana, um dos sítios mais históricos e emblemáticos da capital do Alto Alentejo.


No 1º 4D&Friends Évora recebemos visitantes vindos de todas as partes do Alentejo, de Lisboa, de Setúbal, de Almada, do Algarve e até de Espanha.


Vamos tornar agora esta 6ª edição memorável? Conto convosco. Espero por vós!




Ilustração da Margarida Carreira,  da Bonito Serviço


Um beijo e um abraço apertado,


Sofia Arriaga




Styling: cabelo Marisa Imagem
maquilhagem por Rosa Simões com Mary Kay
Outfit: Blusa Sister Jane, saia da maravilhosa marca presente no evento, a Hippie Chic
fio e pulseira Guiota

Rapazes: Metro Kids, Benetton, Ralph Lauren e Gap
Concha: vestida por Minimimos



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